gdzie

wiem ze to nei na temat ale jak ja moge wlozyc tam zdiecie gdzie ty masz skalar tam gdzie ja mam znak ?

nie słyszałem o klubach gdzie uczyliby czegoś takiego,ale jeśli już to próbowałbym pytać w klubach gdzie uczą walki kijami,nożami itp...

[...] swiata, wyzsze sa juz nawet dobrze odzywione gimnazjalistki. Stad tez taka marginalizacja medialna tego sportu, bo jak bedzie wygladal taki Cutler czy Dexter w filmie, gdzie kazda baba bedzie od niego o glowe wieksza? Taki Ferrigno czy Schwarzenegger mogli robic kariere medialna, bo jak na swoje czasy to byli naprawde wielcy faceci (187 i [...]

[...] co innego noi jeszcze te ukladanie diety sprawdzanie co ile ma bialka itp. nie wiem czy bym podolal no chyba ze znasz jakas stronke na forum albo wogule jakas stronke gdzie wszystko jest zrozumiale napisane i gdzie sa latwe do przyswojenia wiadomosci na temat ulozenia zbilansowanej diety? nom a to tak jakby ta dieta okazala się zlą [...]

tak zrobie. Nie wiem co jest z tymi plecami. Nie umiem ich napinac. Dzis mi instruktor na silce tam gdzie trenuje mowil ze nie widzial szerszych w miescie tym gdzie obecnie jestem. Poprostu nie umiem ich napiac odpowiednio. i na zdjeciach zawsze ****owat wychodze. coz taki to moj urok jak sie bede z lukaszem widzial to powie czy sa na zywo dobre [...]

[...] i wiesz nie czaje tych terenow niestety:/ pewnie tak samo jak ty bys do wawy pojechal to jak tak samo w białym :/ a ze mam robote do 17 to tez niemam czasu zeby sie gdzie kolwiek rozejrzec itp :/ neta bym sobie zalozyl ale tez zabardzo niewiem gdzie co i jak :/ odezwij sie jak cos na kom sms napisz czy co hehe ja juz lece na białystok [...]

Mały nieporządek ale siłka spoko, byle gdzie było się rozerwać xD, ja dzisiaj zniosłem swój sprzęt do piwnicy, ponieważ uznałem, że miejsce gdzie ćwiczę nie odgrywa dla mnie żadnej roli. Pozdro i dzięki za motywacje w moim poście :P

Dodaj ja np w pierwszych dwóch ćwiczeniach tam gdzie masz je 3 a tam gdzie 2 to w pierwszym

Nie no generalnie dieta nie jest za dobra...Musisz jeszc etroche poczytac posty podwieszone a przedewszysktim porownaj swoja diete z innymi bedziesz wiedizla mneij wiecje gdzie masz bledy sa sporo sie ich zanajdzie porownaj ta diete z ostatnio ocenianymi dietami przez Mateo lub przezemnie, mneij wiecje zobazcysz gdzie co i jak Powodzenia

[...] prof. Jack Horner z Uniwersytetu Stanowego w Montanie. Myślę, że będziemy mieć żywego dinozaura i to wkrótce - w ciągu 5-10 lat - powiedział prof. Horner w Katowicach, gdzie spotkał się z chorym na białaczkę chłopcem - wielbicielem dinozaurów. REKLAMA Czytaj dalej 10 lat temu nikt by nie zgadł, że możemy znaleźć białko dinozaurów, w tym [...]

Gdzie barki? Gdzie nogi? Bez nóg robienie masy bedzie szło opornie. Popraw i daj do oceny.

[...] nie ma sensu robienie 50 pompek jako calego treningu rob np 4x30 albo cos w ten desen 20minut jednostajnego biegu to nic, zwykla rozgrzewka lepiej biegaj interwalowo no i gdzie brzuszki, gdzie inne cwiczenia i nie, nie jestes jakos specjalnie dobrze rozwiniety. ja mialem troszke lepsze wyniki jak mialem 14 lat a nie bylem jakims ewenementem [...]

[...] nie chce mu otworzyć. Facet, czkając, mówi: > - O...twórz kochaaanie... przyniosłem bu... bukiet najpiękniejszych róż na świecie dla naj... najpiękniejszej kobiety na świecie. > Zona otwiera drzwi, facet wchodzi do mieszkania i idzie prosto do sypialni. > - A gdzie róże? - pyta żona. > - A gdzie... najpiękniejsza kobieta na świecie?

[...] mam tylko śmieszne 20 i sie tego wstydze,bo ani nie wyglądam na to ani sie nie czuję,choćby nawet dlatego że moj syn ma 4 i mi mówi tato..w sumie tutaj nie mam czego,gdzie akceptacja jest nieporównywalna z ojczyzną,nie ma takiej zazdrosci,zesranych sasiadów co ci dobrze zrobia i zadzwonia na palki albo do urzedu zeby cie podesrac [...]

wiem wzialem broszurke, ale to i tak *****sko drogo... ja chcialbym tak mniej wiecej 50zl placic za miesiac z reszta juz wole chyba tansza ale gdzie chodza normalni ludzie a nie chodzic do jakiegos "centrum fitnessu" gdzie przyjezdzaja same dupki co to mysla ze niewiadomo kim sa... czesto tak jest, chociaz moze w tym wypadku sie myle [...]

[...] to Sorry,can't understand albo don't know english...zachowuje sie obcenicznie obecnie ale czuje sie jak marek kondrat w filmie dzien swira,bombe bym wsadzil w jakies miejsce gdzie polacy tutaj są,zeby choc wstyd był mniejszy i smrodu mniej. Wczoraj miałem goscia na budynku i tlumacze idiocie zeby sie podpisal na liscie zanim mu zrobie [...]

Witam ;) Po korekcie to wszystko wyglada tak: moja waga to 70kg. zapotrzebowanie na kalorie - 2800 bilako-154 gr. (2,2gr./kg masy ciala) tluszcze-70 gr. (1gr) wegle-385 gr. (5,5gr.) Sniadanie Ser twarogowy półtłusty zmiksowany z bananem : (60gr. sera i 20gr. banana) banan jest po to aby zmienic smak twarogu Tuńczyk w sosie wlasnym : 70gr. [...]

qwert 768 dlaczego: -dobry początek -świetne wyczucie wstawienia obrazu pod muzyke(w sensie tam gdzie głośniej gostek wyje widać ciężkie KO,tam gdzie jest wyciszenie od razu obraz jakby spokojniejszy) -podoba mi sie muza -fajny motyw na początku z tym sfd.pl na tle chorwackiej flagi/godła.

[...] wogole sensu..lepiej zrób 3dobre dluzsze cykle w roku i wiecej z tego bedziesz mial niz tego dziabania co 2 miecha. sprobuj cypionat zaladowac 250mg c4d i zobaczysz po 8tyg gdzie sie umywa ta 4 tygodniowka jesli diete bedziesz mial. kolega powyzej madrze napisał.po to sa te posrane pola zebys wypelnial.nikogo nie obchodzi ile masz w rece,gdzie [...]

w superpucharze Sevilla rozbiła Real, a teraz popatrzmy gdzie jest Sevilla a gdzie Real