gdzie

nie dziw się że chce ci się sikać jak pijesz 2-3l wody dziennie ,chyba nie myślisz że ta cała woda powinna zostać w organizmie bo i niby gdzie?

no i co? czy ktos ma konkretna odpowiedz ;czy jest mozliwosc trenowania BJJ w B-stoku?! jesli tak, to gdzie i kto prowadzi ?

Jeśli chodzi o firme KELTON to nie ma różnicy gdzie kupisz czy na allegro czy na ich stronie bo i tak tyle samo zapłacisz :D. Na allegro ławki są taniej wystawione, ale wysyłka jest droższa, a na stronie ławki są droższe ale wysyłka tańsza :D.

Fajna tylko gdzie sprzęt ???

BUL jak mozesz daj na priva tez cynk odnsonie gdzie taniej i pytanie czy na pcoztaklu zabawy ph lepiej sprobowac samo s-drol czy h-drol? i konczyc go attitudee czy novedexem? dzieki

gdzie można dostać ten pomelo? wygląda smacznie

witomy ej gdzie te foty bo nie mogę znaleźć?

[...] przed treningiem pleców. - Uda - przysiady ładnie "wchodzą", najlepiej ostatnią serię czuję, ale nie przyzwyczaiłem się jeszcze do bólu pleców w miejscu gdzie kładę sztangę :D Chyba sobie będę ręcznik kładł... do unoszenia nóg w leżeniu też nie mam zastrzeżeń - Łydki - masakra przy superseriach, efekt jak najbardziej [...]

Gdzie sa jego zdjecia??

Jest temat gdzie jest to wszystko opisane... wpisz w wyszuukiwarce a6w a znajdziesz :)

[...] doszlifowanej sylwetki (glownie uda i klatka ucierpiala) jak 5 lat wczesniej Bylo to spowodowane przedewszystkim przygotowaniami zaledwie 9 tyg przed samymi zawodami, gdzie inni przygotowywali sie caly rok. Oraz faktem ze ok 2 tyg przed konkursem Arnold zachorowal i stracil 5kg masy a jego wystep stanal pod znakiem zapytania. Pomimo tego [...]

[...] i nie zejść z masy 56.To twój koks - Twoje życie, nigdy na dnie - zawsze na szczycie 57.żyje by paść,padam by wstać,wstaję by ćwiczyć,ćwiczę by żyć. 58.witamy w krainie gdzie chudy ginie !!! 59.Siłownia istniała by bez nas... My bez Siłowni nigdy! 60.U must pump!yeappp baby light weight! 61."Żre jak koń, haruje jak wół - bo chce [...]

Temat jest ogolnie o tłuszczach? Bo jak tak to proponuje ograniczenie w przed trengowym ( zalerzy to od czau i ilości tłuszczu ), bowiem wchłania się długo i jak ja mam 1 h przed trenngiem tak zwany obiadek gdzie jkest goloneczka ktora popijam oliwka to na trangu mam zwala niesamowitego... ale to moje skromne zdanie...

Charon-@ Wyslalem Ci link(jest to inne forum,wiec linku nie wkleje tutaj), w ktorym jeden ze znanych userow nawet z sfd,takze sądzi,ze o3 to antyoksydant. Równiez czytalem w roznych źrodlach ze o3 to jeden z lepszych antyoksydantow,jednak linku Ci nie podam,bo juz nie pamietam gdzie to bylo

dilerrr o jakich kolegach mowisz? Jesli o ciebie chodzi to do mnie to per Pan prosze a kolegow szukaj sobie gdzie indziej.

bo chciał zapytać gdzie są jego zdjęcia?

Gdzie takie coś można kupić? Jak to wygląda? I ile kosztuje? Takie coś jak mikrofala tylko takie małe? O to chodzi?

jurek to lykaj zma przed samym pojsciem spac Co do gainera to albo go lykaj tam gdzie Ci brakuje w posilku wegli albo po treningu z kreatyna i tyle

plan do dupy, przy treningu klatki wyrzuć jedne wyciskanie i rób rozpiętki, trening pleców mało zróżnicowany według mnie, przy barkach zamiast wyciskania na pierwszym miejscu postaw sobie unoszenie bokiem sztangielek. Gdzie nogi?

[...] komentował dokładnie planu - co nieco o mojej opinii pisałem wcześniej. Jeżeli podoba Ci się plan i uwazasz, ze jest oki to trenuj, pozniej wyciagniesz odpowiednie wnioski, co do skutecznosci treningu. Powinieneś unikać takich ruchów jak stanie na rękach, gdzie jesteś zwrocony glowa w kierunku ziemii, zapewne mozesz wtedy dostac zawrotow glowy.