gdzie

[...] co ten ban. Obie autorki dzienników były raczej zadowolone że się wpisała, zwróciła uwagę na pewne sprawy (a nie pisała u nich pierwszy raz) i nawet podziękowały. Także, gdzie tu jest działanie szkodzące forum czy działowi Lejdis - w próbie pomocy innej osobie? Mam nadzieję, że Kokos zostanie odbanowana, bo to słabo wygląda, jak ktoś za chęć [...]

nie mowiac o macu gdzie jadlem CODZIENNIE \-) kilka stowek tam poszlo lekko

no bez kitu. ja sobie mowilem ze wydam te x zl maximum, a tu ch** \-) ja nie wiem gdzie te pieniadze zniknely

[...] na powrót do Oktagonu innego byłego mistrza Georgesa St-Pierre. Na razie jednak GSP prowadzi negocjacje w sprawie kontraktu z UFC i nie wiadomo jeszcze kiedy i gdzie go zobaczymy, ale on sam wyraził ogromną chęć powrotu do rywalizacji. Ponieważ Georges St-Pierre zasugerował, że mógłby z powodzeniem zejsc do wagi lekkiej, temat ten [...]

Siłownie w okolicy chyba masz ? Nie, nie mam. Będę ciągał z grubszym gryfem 30mm o wadze 9,7kg. gdzie w tej DZICZY ? E tam, jaka tam DZICZ. Internet mam i bieżącą wodę Szajba-każdy może :) Pokaż chłopakom,jak to się robi Liptona nie pobiję, ale 75% tak. Trochę śmiesznym by było, gdybym jedną ręką ciągał tyle samo co dwoma

Ćwiczenie jest za...te" pomachałem" kijem i poszło 27,5kg gdzie 2 tygodnie temu gryf/20kg/mnie pokonał.Na ławce moze nie ale na poręczach też pomogło jest życiówka:)Filmik będzie tylko nie wiem czy zdążę do końca miesiąca z 75% się wyrobić.Musi byc! Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2016-09-18 09:03:18

Używam ich nie tak długo i kupiłem po tym jak mi kolano na serio bolało dość długo po eksperymentach z nietypowymi ćwiczeniami. Teraz właściwie używam na większych ciężarach tylko i jak chcę robić jakieś ćwiczenia gdzie kolano jest w ryzykownym ustawieniu.

lenartowicz jest biały i w dodatku polski akcent ale w finale raczej go nie zobaczymy a gdzie top 3 czy winner

Brawo! Siła jest ! I to jeszcze na takim składanym sprzęcie,gdzie jest trudniej :) Dziękuję, ale pewnie znajdą się silniejsi ode mnie :-)

Brawo! Siła jest ! I to jeszcze na takim składanym sprzęcie,gdzie jest trudniej :)

[...] "wywalone na Ciebie" w takim wypadku to gdy zbankrutuja w czasie Twojego wyjazdu to radz se sam %-) to jest dopiero porazka, a tak to wspolczuje innych warunkow, jak widac gdzie sie da tam oszczedzaja. Tiromel fajna cena trzeba przyznac ;-) jakbym byl sam byl sobie przygranal... bo jak dojezdza to do nas to juz troche inne koszta zakupu };-) [...]

[...] hormony bo trochę dziwne że jeszcze nie jesteś toczącą się kuleczką przy takiej ilości cukrów:P Jak chcesz przybrać to trenig FBW 3 razy w tygodniu, i NORMALNA żywność a nie to cukrowe g które jesz. i nie chodzi nawet o wygląd ale prędzej czy później zapłacisz zdrowiem za taką dietę... gdzie warzywa?białka też nie ma. jakieś złóżone węgle? nic...

I o żywieniu optymalnym, gdzie stosuje się: Węgli ~0,8g Białka ~1g Tłuszcze ~3,5g

Tadziu - to jest warte zastanowienia gdzie należysz? Forma i wyniki nie pasują do peselu :) :) bo nie jeden junior nie podskoczy.

[...] jeżeli mamy diete dobraną dobrze ciał ketonowych w moczu jest brak lub mało. JEŻELI PASEK NAM ŚWIECI na bordowo to zazwyczaj są 2 wyjścia dowaliliśmy za duzo fatu w tym MCT gdzie od razu wywala ketony lub nie jesteśmy zaadaptowani do ketonów i organizm ich "niechce" czeka na glukozę i wtedy mamy zjazdy ciulowo sie czujemy nie mamy energii i [...]

a gdzie ja napisałem,że 4kg zmieni moje życie? na pewno zmieniło by nieco moją sylwetke

[...] wielkim wrazeniem mr philsuliny, w tym roku ( narazie ) w koncu nauczył się stać w linii! za to inni się wycwanili i wychodzą do przodu, jest kilka fotek z ujęciem bocznym gdzie to widać bardzo dokładnie (np Winklaar, który jest duży i tak szedł do przodu pewnie ze 2 kroki żeby być jeszcze większy ;-D) Uczą się od mistrza, pewnie każdy pomyślał [...]

Jestem pod wielkim wrazeniem mr philsuliny, w tym roku ( narazie ) w koncu nauczył się stać w linii! za to inni się wycwanili i wychodzą do przodu, jest kilka fotek z ujęciem bocznym gdzie to widać bardzo dokładnie (np Winklaar, który jest duży i tak szedł do przodu pewnie ze 2 kroki żeby być jeszcze większy ;-D)

skoro teraz trwa men's physique, gdzie startuje 40 zawodników to sobie trochę poczekamy na fotki %-) jako przerywnik zdjęcia zawodniczek z women's physique - chociaż werdykt już zapadł, to nie sposób zaprzeczyć, że Dani Reardon była bardzo blisko odebrania tytułu Julianie Malacarne Dani: /SFD/2016/9/17/026f587a12f343dab81a16ef41b43160.jpg [...]

[...] się kierować sędziowie, bo tak jak pisałem wcześniej elita nie rywalizowała ze sobą na żadnym evencie, tylko pojedyncze przypadki, głównie zgarnęli karty pro na zawodach gdzie byli lepsi od innych debiutantów, bardzo dynamiczna kategoria, stosunkowo nowa i po raz pierwszy na Olympii Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-09-17 20:58:42 Dokładnie [...]