gdzie

tak jak kolega napisal wyzej - chce zastosowac regresje w cwiczeniach zlozonych. Z drązkiem jest problem bo silke mam w piwnicy i nie ma tam totalnie miejsca gdzie przymocowac Apokalipsa, co jeszcze bys zmienil/dodal? pozdr.

Ja przewidywalem opcje gdzie wszystko kupuje nic nie robi sam, i obciazenie ma mu starczyc na 120-130 na wycisk ^_^ tak by troche na rpzyszlosc starczylo niedaleka:)

a ktos wie gdzie mozna uwidziec aktualne w miare foty pani oli kobielak?

[...] sporcie znacza najwiecej. Ich celem jest osiagniecie jak najwiekszych wymiarow przy jak najmniejszym poziomie bf. Niestety kulturystyka to juz nie to samo co 30 lat temu, gdzie chodzilo jeszcze o estetyke. Teraz to zeszlo na dalszy plan, niestety... wiec dobrze wszystko sie zgadza .. piszac w tym temacie pierwszego posta zadałem tylko pytanie [...]

[...] konkretna wyzerka, ja sie o tluszcz nie obawiam, bo mam bf na poziomie 9-13%, hardgainer, pewnie jakbym zwiekszyl kalorie do 6000-7000 to moze co i by bylo, ale nie mam juz gdzie wciskac posilkow i tak jem co 2 h, a faszerowac sie duza iloscia gainerow to tez nie za ciekawie, zreszta pewnie bylby to efekt przejsciowy ;D, niewiem co tam [...]

[...] lat. Na twoim miejscu kopnął bym w łeb tą osobe ktora ciebie kopneła I mam nadzieje ze nie przestraszylem cie panem chirurgiem, ktory tnie noge zimnym skalpelem, w sali gdzie swieci niebieskie swiatlo i jest bardzo "szpitalny, chemiczny" zapach... PS:Jak chcesz zobaczyc jak wyglada taka operacja to napisz do mnie maila, dam ci [...]

Siemanko bede niedlugo w Walbrzychu, gdzie tam mozna pocwiczyc? Bylem jakos we wrzesniu na jakies silowni ale nie podobalo mi sie, w sumie w wiekszosci to baby cwiczyly

eeee to stary wyjadacz jestes to powiedz mi bo nie jestem do konca pewny, jezeli robimy unik przed lewym prostym to co robimy z garda, glownie z lewa reka(bo prawa jest tam gdzie zawsze - watroba+pod okiem), zostawiamy ja tak jak normalnie przy gardzie czy przykladamy pod oko? taka mala odskocznia od paplaniu o jedzeniu w kuchni musi tez byc [...]

qfa gdzie wy takie baby znajdujecie? i jeszcze: "jak maja okres, sa jak potwory" ale hasla, pewnie slabo im dogadzacie i wypisujecie bzdury na swoje usprawiedliwienie Rothen, jak podryw z laska z kursu? jakies postepy? nie wiem co i jak, nie chcialo mi sie czytac tego calego spamu na 50stron ide spac, dobrej nocy narq

Jou. Piszcie gdzie wypoczywacie, jak jest, jacy ludzie, imprezy, ceny, woda itp. Co poelcacie na wypady weekendowe a co na dłuższe? Piszcie tez o wycieczkach zagranicznych..był ktoś moze w Chorwacji i coś na ten temat? zdr.

[...] o nia chyba :] pojawily sie problemy z libido :] - brak ochoty.... do kogo sie z tym zglosic w Poznaniu(jaki to lekarz?)? jakie badanie wczesniej zrobic, zeby nie isc z pustymi rtekami do takiego lekarza ( bo zakaladam wersje prywatna aby bylo szybciej)gdzie zrobic takie badania tak aby byly szybko , ile to kosztuje? Pozdrawiam i prosze o odp.

body dla czego odradzasz cieżarki na nogi ??? toche trudno jest przeczytać te wszystkie 69 stron i znalesc cos ;/ można by zrobic cos takiego zeby uniknąc dlaszych pytan o to samo np: Technika - i tu linki do stron gdzie byl opisany trening na technike itd po koloji wsyztko szybkosc wytrzymalosc itp

fit gdzie robisz? ;> z ciekawosci

aha dzieki to bedzie ekonomiczny wariant cyklu jak co bo jak narazie ze stackow to wrzucilem CP i KA tak wiec standardowe dawki nitro i tak mna pozamiataja nastawilem sie na XP + Xpe ale wtedy tylko Carbo kupie a gdzie bialo heheheh zobacze zreszta.dzieki za odp

B-REAL gdzie siedziałes?

A nie lepiej jakbys np tam gdzie jedziesz pochodzil na silownie? Bo techniki juz troche masz na pewno wiec teraz sila by sie przydala :) no i plywanie to jest sport ogolno rozwojowy wiec polecam :)

Oo.... moje miasto widzę, gdzie mieszkasz?

To dziwne masz te strony. U mnie na pomorzu, na warmi i mazurach, i w calej prawie Polsce gdzie bylem, kozak znaczy kozak, a cwaniak to cwaniak. Co do dymania tysona w wiezieniu to zastanow sie czy nawet z kolegami podszedlbys do goscia ktory moglby cie wysłac na wozek na inwalidzki jednym strzalem. Poza tym tyson siedzial z samymi czarnuchami i [...]

[...] liga rusza) wskoczyć do niższej kategorii. Jego wymiary, że tak powiem... 190cm i uwaga - 120kg! Trochę dużo... ale nigdy bym nie powiedział, że on tyle wazy. Ja nie wiem gdzie on to ma. Jak go namówię to wrzucę tu fotki. No, ale przejdźmy do konkretów - chłopak ma 2 i pół miesiąca na zrzucenie wagi. I chciałem się Was poradzić co proponujecie [...]

sadze ze facet ma to wszystko WSZEDZIE na barkach w brzuchu udach i gdzie sie da... a z odzywek to radze DYNAMIZE dyma burn za 100 zł najelpiej brac ja przez dwa miesiace....do tego basen i oczywiscie aeroby. niech plywa dziennie przez 2 h a cos z niego bedzie :)) i diete niech sobie sam ulozy jest wiele postów na temat ulożenia diet :))