gdzie

[...] jedna z najmniejszych grup mięśniowych jak nie najmniejsza. Na rozciagnietym ramieniu wbijałem igle w polowe dlugosci miesnia. Po zgieciu okazalo sie, ze miejsce uklucia jest prawie przy zgieciu - tam gdzie sie krew pobiera, takze uwazam, ze najlepiej na ugietym ramieniu jest najlepiej strzelac. Zmieniony przez - Uriel w dniu 2006-06-08 22:04:35

[...] lżejszego i póxniej progresyjnie sięga po coraz mocniejsze rzeczy to taki stereotyp,jak to Casus wspomniał na takie coś nie ma reguły bo mozemy sie znależć w grupce 100 osób gdzie 75 osób z lżejszych przerzuciło sie na dużo cieższe dragi,ale mozemy sie znaleźc też w zgoła innej grupce gdzie na 100 z 90 nie próbowało nigdy niczego mocniejszego... [...]

[...] podciąganie samo(możesz włączyć jakieś cwiczenia na łape itp.). Tylko ze weź sobie jakiegos partnera który pomoze Ci robić wymuszone, chyba ze chodzisz na jakas dobra silke gdzie jest tam maszyna do podciagania sie z tzw."sprzeglem"<---nie wiem czy dobra nazwa. Tam dajesz sobie tam ciezar np.10kg ktory Cie wyciska czyli Twoje rece [...]

policja to dobry pomysl...tylko jest jeden mankament..w Poznaniu sa wszedzie tam gdzie ich nie potrzeba :/ Moze ja powiem dokladnie o co chodzi. Slyszalem ze jakas wiara sie na mnie szykuje ;/ w sumie sa to dzieciaki ale wiecie jak bedzie ich z 15 to nie dam rady z karzdym :/ a pokolei nie beda chcieli wyskoczyc :( a szkoda a z tego co wiem sa to [...]

Tomot gdzie Ty masz te spadki? Daro

[...] pozbawionych wyobraźni jak również (w przeciwieństwie do narkotyków ) dla otoczenia osoby nieodpowiedzialnej. Pomimo tego samochody są ogólnodostępne, a samochodem moze jezdzic praktycznie kazdy (a w USA doslownie kazdy- kto zna amerykanskie testy na prawko ten wie ) A za posiadanie narkotykow sie idzie do wiezeinia. Gdzie tu sens, gdzie logika ?

[...] w krajach rozwijajacych się gospodarczo , takich jak na przykład Polska przezywa on swój "szczyt formy" odpowiedz ta daje do myslenia. Dlaczego kraje bogate gdzie kieszkają osoby zamozne , majace dostęp do siłowni, supli itp mają już dość żelaznego sportu , natomiast taki 3 świat jak my wielbimy ciężary ponad wszystko. Otóż moja [...]

[...] własnymi drzwiami z butelką w ręku, jeszcze tak nieszczęśliwie zaklinowałem się nogą że moje kochanie nie mogło otworzyć zewnętrznych drzwi. Stało się to w nocy z soboty na niedzielę, w niedzielę rano sąsiedzi szli do kościoła na mszę a ja leżę jak ta wydymana ku%*a i pytam bełkotem gdzie oni mnie do ch.. ciężkiego wynoszą. WSTYD NA CAŁY BERET!!!

[...] potrzeby energetyczne wykorzystuje jedynie 40-60g przyjętej glukozy. Pozostała jej cześć odkładana jest w formie zapasu. Głównym magazynem węglowodanów są mięśnie i wątroba, gdzie składnik ten gromadzony jest w formie glikogenu. Jednak tkanki te posiadają ograniczoną pojemność, w związku z czym mogą pomieścić tylko ściśle określoną pulę [...]

Xabi mówił o insulinoodporności która ma miejsce przy cukrzycy typu 2 i wtedy dodatkowa suplementacja być może poprawi regulację glukozy w organizmie, tego nie wiem przy cukrzycy typu 1 gdzie komórki beta wysp langerhansa nie produkuja woguule insuliny dodatkowa suplementacja na pewno nie wpłynie na stan chorego

[...] i podtrzymania ... nazwijmy to gimnastyka. Później z 2 tygodnie wprowadzenia, pewnie jakies 40% objętości poprzedniego treningu, znacznie lżej. W tym czasie zastanów się gdzie teraz będziesz zmierzał, skomponuj kolejny zestaw... i następnie go wdrażaj. Z mojego doświadczenia taka rada - w momencie gdy trenujesz danym treningiem już jakiś [...]

Oto pare fotek z prywatnej galerii Darka. Fotki z Elite pro tour Kijów/Ukraina 3 czerwiec 2006r gdzie Darek zajął drugie miejsce

zależy gdzie ?? bo w brazyli to już wieki temu się w to bawili

[...] + bic(wystarczy go dobic bo przy plecach pracowal - 2cw stykna) barki + nogi IV klata + bic wolne plecy + tric wolne barki + nogi wolne wolne A tu na koniec plany treningowe gdzie sa rowniez opisane laczenia. http://www.sfd.pl/temat230183/ by Don Garcia /imo swietna robota ps. Jak teraz ktos sie o to spyta to przysiegam ze znajde po IP.

Może poprostu zmień faceta, bo potem będą testy na to czy pił, czy był tam gdzie mówił, a może cos jeszcze przetestować :)

[...] sprawi, że nasze nerwy w ciągu najbliższych kilkanastu dni zostaną wystawione na ciężką próbę. Wczoraj nasza ekipa przemieściła się ze stałej bazy w Barsinghausen do Essen, gdzie spędzi ostatnią noc przed meczem z Ekwadorem. Liczącą 200 km trasę kadrowicze pokonali w asyście czterech policjantów na motorach oraz radiowozu, ale mimo to spędzili w [...]

Gdzie jest temat - Kluby Sztuk Walk na Śląsku - czy jakoś tak bo mam klub do wżucenia, a nie moge znaleźć bo tyle tu tych tematów jest

"bieganie obniża poziom testosteronu" - o qrde to Ci dopiero nowinka ... a możesz podać jakieś źródło gdzie wyjaśnione jest dlaczego tak się dzieje ... czy możę gdzieś obiło Ci się o uszy i tak palnołeś ?

[...] probuje sie wbic na rynek amerykanski.Kilka tygodni temu na Best Damn Sports show(popularny talk-show o sporcie na FSN)goscil Takanori Gomi razem obok Oscara De La Hoya,gdzie pokazywal techniki MMA oraz staral sie przyblizyc Pride publicznosci.Kilka dni temu znof byl w tym samym programie Bas Rutten oraz Yoshida i Nakamura obaj demonstrowali [...]

[...] sztangielkami w leżeniu na ławaczce poziomej 3x Przenoszenie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 3X Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia wąskim chwytem 2x Szrugsy 2x --a gdzie prostownik Barki: Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 3x -najpierw podstawowe Wyciskanie sztangi przed głową 3x Wyciskanie sztangi zza głowy 3x --jak 1 to nie 2 [...]