gdzie

..nie sadzicie ze to troche nie fair a gdzie kontrola antydopingowa przeciez nie wygra ten kto cwiczy 5 lat na silce bez SAA takze w przedbiegach odpadnie a wygra jakis Koksik ( nie mam nic do koksiarzy) wiec nie sprawiedliwe to bedzie powninno to byc uwzglednione w regulaminie choc nie powiem ze ciezko ten problem rozwiklac..pozdro

Zrobiłem pare poprawek w diecie i tak to teraz wygląda: I posiłek Mleko zaw. 3,2% tłuszczu płatki owsiane Musli z rodzynkami i orzechami twaróg półtłusty (może chudy?) ok 100g II posiłek Ryż biały Mięso z piersi kurczaka +warzywa III posiłek Bułka grahamka ser wedlina z kurczaka Gainer TRENING (siłownia lub koszykówka) [...]

"nie sadzicie ze to troche nie fair a gdzie kontrola antydopingowa przeciez nie wygra ten kto cwiczy 5 lat na silce bez SAA " ma pecha

A gdzie to bjj?

[...] ze względu na kreatyne , bez zmian. siła dynamiczna lekka poprawa co da się zauważyć przy uderzeniach , wjazdach w nogi i ćw siłowych. ,,,,,,,,,,,,statyczna wzrasta , wszędzie gdzie potzreba mi nadrobić siła bo brakuje techniki widze lekką poprawe. narazie Kre Alkalyn in + masa ciała w normie nie rośnie drastycznie , wygląd sie poprawia

Okazało się że musze dorzucić tu jeszcze 500 kcal zeby mase robić - i gdzie mam to upchać? Nie zeźre 2 paczek ryżu ... Ma ktoś jakiś pomysł?

no to trza zalozyc post (to chyba powinienes byc Ty Sowizdrzal) i trza go podwiesic (moglby to zrobic jakis jasnie oswiecony madroscia Mateo mod...jodan gdzie jestes?) chyba ze chcesz caly dzial oddzielny? ale moze najpierw na probe post wystarczy, zobaczymy ilu chetnych na obicie ryja sie znajdzie

chyba tylko ciebie to martwi gdzie tabela

http://www.sfd.pl/temat285211/ Ale ciężko było znaleźć szczególnie że w tym temacie Marian napisał gdzie to jest

hehe wszystko zalezy od tego co TY chcesz robić i gdzie sie dobrze czujesz ... każda z tych opcji jest ok dobre jest MT + BJJ oraz BJJ + VT , w pierwszej opcji mozęsz być dobry w stójce i parterze ale połączenie tego w jedno samemu może być kicha w drugiej opcji parter i i sprowadzenia będziesz miał ok ale stójka mozetroche odstawać jeżeli nei [...]

A gdzie cwiczenia na bica?? Do klatki dorzuciłbym rozpietki na lawce poziomej/skosnej (zalezy co jest twoim priorytetem), Do plecow jeszcze dorzuciłbym podciaganie na drazku szerokim nachwytem oraz martwy ciag.

Jak poinformowały serbskie media, Dragomir Okuka, który ostatnio prowadził młodzieżową reprezentację Serbii i Czarnogóry, wraca do Polski, gdzie będzie szkoleniowcem wicemistrza Polski Wisły Kraków. Serb zastąpi na tym stanowisku zwolnionego w poniedziałek Rumuna Dana Petrescu. Okuka, zdaniem serbskich mediów, podpisał już kontrakt z Wisłą Kraków. [...]

A gdzie Marunde, Virtanen, Filiou, Samuelsson? Widze ze faworyci z grup nie wyszli. Pozdrawiam!

ktory model rasha mi polecacie i jakis adres gdzie to moge kupic (najlepiej w anglii) Zmieniony przez - mmaworc w dniu 2006-09-19 17:31:15

A gdzie są spece? Wypowiadajcie sie!

mamy, wejdź w post Gizma o MŚ tam jest link i napisane gdzie tego szukać a nazwiska u Kuby to: Pavel Zaev Vladimir Poltavski jak będziesz Kubie pisał to mu napisz, żeby pozdrowił ode mnie resztę kadry no i życz powodzenia

daj wiecej informacji o tej anemii zwroc uwage na warzywa w diecie, gdzies tutaj byl art o mineralach, poszukaj gdzie jest duzo zelaza

a gdzie jest to napisane? eksperci w tym dziale napewno by ci tak nie poradzili, ja sam jestem na tym forum od początku treningów (5lat) i jak to przeglądam to jeszcze nigdzie takich ciekawych pomysłów nie widziałem -------------- bic (43,5) wiek (20) wzrost (180)

[...] przerwa ale na bank bedzie dobzre nie ma co sie łamac ide sie ponaswietlac kurva jak ja wygladam, ja ******le, to juz jest smieszne, w****u samar mi odstaje, kurva a gdzie moj biceps( juz prawie znikł zupełnie - jak nic kurva nie zrobie z tym to sie załamie w****u i****, po 1 wypierole lustro zeby sie nie łamac Zmieniony przez - biliwiget [...]

Matrix zgadnij gdzie mam twoje zdanie na mój temat? :) podpowiem ci że szukaj poniżej pasa i z tyłu