gdzie

[...] i prowokuja, żeby sprobować, udowodnić, że sw są uja warte... . Zastanawia sie wtedy czlowiek czy dac po mordzie i uciac temat czy zignorowac... lepiej zignorowac barana mimo wszystko, bo mamy swiadomosc tego co mozna zrobic temu komus i gdzie miec 'wakacje' przez reszte zycia. Tak czy inaczej wpienia takie coś. I tak powiem, bo mnie boli... .

a gdzie te foty?

[...] FC Barcelona też mało kto wierzył w me słowa Zwycięstwo FC Barcelony jest baaardzo prawdopodobne bo ten klub jest wielki , największym w Europie co udowodnił zdobywając mistrza kraju jak i zwyciężając w LM gdzie trzeba było pokonać wiele poteżnych firm . My kibice FC Barcelony nie musimy się martwić o przyszłą LM i łudzić bo puchar jest nasz

[...] mow ze malo Zwycięstwo FC Barcelony jest baaardzo prawdopodobne bo ten klub jest wielki , największym w Europie co udowodnił zdobywając mistrza kraju jak i zwyciężając w LM gdzie trzeba było pokonać wiele poteżnych firm wielkim klubem jest Real Madryt zdobywajac tyle razy LM, a Brca jest teraz na fali, trzeba poczekac bo Barca narazie nie [...]

Mam wielka prośbę ile kosztuje i gdzie mozna kupić DIETANABOL prosze o odpowiedż

Mam wielka prośbę ile kosztuje i gdzie mozna kupić DIETANABOL

A GDZIE WARZYWA !!!!!!!!!!! 2 tygodnie i szkorbut Ludziska juz są pomidory ogóry rzodkiewki słata ......... Dorzuć jw. + tran lub omega 3

[...] - 4 serie starcza w zupelnosci ;) 4. podciaganie sztangi do klatki piersiowej stojac w pozycji pochylej - wywal 5. wioslowanie - 8-12 powtorzen - 5 serii - wywal Dodaj przenoszenie sztangi w lezeniu 4 serii A gdzie kaptury? rozpisz dokladnie nogi jak robisz! gdzie prostowniki plecow? 6 dni w tyg trening?! trenuj w pon/sr/pt ;]wystarczy ci tyle

pierwszy mecz z jego udziałem widziałem na Copa America 99' gdzie strzelił chyba w debiucie bramke z Wenezuelą w grupie przerzucając najpierw piłke nad obrońcą, miał jeszcze wtedy krótkie włosy

[...] zaczal burac do kazdego. zmienilo sie jego podejscie do roznego rodzaju zaczepek. choc zawodnikiem byl szczerze mowiac miernym to sral wyzej niz mial dupe i byl pierwszy tam gdzie sie jakas awantura zaczynala. moim zdaniem latwo wydedukowac ze powodem wzrostu agresji byly wlasnie treningi kravki. inni kumple ktorzy zaczeli chodzic na MT,VT,BJJ [...]

[...] W obu dojo Chibana nauczał karate aż do wybuchu II Wojny Światowej na Pacyfiku. Po zakończeniu wojny, jako jeden z niewielu przeżył bitwę o Okinawę, powrócił do Shuri, gdzie natychmiast rozpoczął nauczanie karate. Najpierw w dzielnicy Giho-cho, a następnie w 10 innych miejscach w Shuri i Naha. Ostatecznie swoje główne dojo ulokował w [...]

A wiecie może gdzie produkują carb bx bo nie wiem czy jeść. Jak z wrocławia to zjem a jak z Sulecina to nie zjem. btw

[...] tak, to do klatki czy do karku) czy może ściąganie drążka wyciągu(podobnie jak przy podciąganiu: klatka czy kark)?? I jeszcze chciałbym wiedzieć czy lepiej jest się podciągać, nawet jeśli wykonuje się powiedzmy niezbyt dużą liczbę powtórzeń (w granicach 6-10) czy jednak zastąpić to ściąganiem gdzie można wykonać tych powtórzeń więcej (10-12)?

[...] carbo , ale o tym było powyżej natomiast tłuszcze są przekroczone o 2 gramy więc właściwie tu również mam klarowną sytuację. I coś jeszcze ... Urozmaicam . Oczywiście tam gdzie jest: 1. ... polędwica z piersi kurczaka może byc szynka z kurczaka albo polędwica / szynka z indyka . 2. ... ryż brązowy / makaron może byc kasza, ryż dziki [...]

[...] do kazdego. zmienilo sie JEGO podejscie do roznego rodzaju zaczepek. choc zawodnikiem(ON) byl szczerze mowiac miernym to sral(ON) wyzej niz mial dupe i byl pierwszy(ON) tam gdzie sie jakas awantura zaczynala. moim zdaniem latwo wydedukowac ze powodem wzrostu agresji byly wlasnie treningi kravki. inni KUMPLE ktorzy zaczeli chodzic na MT,VT,BJJ [...]

OK, OK, już się nie obruszam. Masz SOGacza A tak nawiasem, to gdzie ci Twoi kumple trenują i u kogo? Ostatnio często ludzie mnie pytają o moje zdanie nt. poszczególnych instruktorów i sekcji KM i chciałbym tego typka dodać do "czarnej listy". A co do KM - cóż, wiele słów na ten temat padło na SFD. Ale cieszę się, że co niektórzy [...]

[...] go robić na prostych nogach albo uginając kolana? Aha no podczas przysiadu to plecy też mi pracują im mi ciężej przysiad zrobić tym bardziej czuje jak pracują plecy. A i to chyba odkąd zaczołem robić przysiady to przytyłem z 5kg w pare tygodni. Ale nie wiem gdzie, hehe. Tak sobie opisałem troche, żeby się niezniechęcać, albo nie wiem. Pozdrawiam

Bundy: a co mam więcej pisać? :) To dziennik treningowy, a nie blog - gdzie opisuje co mi sie przydażyło danego dnia Dzisiaj bareczki i nogi Zaraz ide na trening

a ile kosztuje carbo lub dextoza? i gdzie takie dos costane?

no tak! napisałem ze zamierzam cwiczyc, ale do tego niezmiernie wazna jest odpowiednia dieta, czyli gdzie tego szukać jakis link ?