gdzie

Pag-man, w tej branży są za niskie marże żeby dawać 5% stałego upustu i jeszcze 5% taniej niż gdzie indziej. Tak po prostu jest. Ja też bym wolał mieć wyższą marżę i zachęcić klienta 10% upustem, ale tak niestety nie ma. SONBATY

sorry za off top. Ale jest jakiś plan, gdzie się robi ćw. bez drążka ? Chodzi ogolnie o pompki,przysiady, hantle (na razie jedne do 8 kg.) i co można jeszcze do tego włożyć ? Pozdrawiam

Mnie by zachecilo to rzucenia wyzwania tamtejszemu instruktorowi, zwyciezca przejmuje uczniow . Zaraz podsune ten pomysl Krzyskowi Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie

Powiedz Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie

Spoko. Ja tez zaciagniemy. W koncu dziewczynie bardziej sie od kicka przyda. Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie

Ale jak widzisz umysl ludzki ma to do siebie ze czesto dryfuje. Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie

Ja tez poprosze! Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie

[...] załamanie przy 12 powtórzeniach , i z tym obciązeniem robie 3 i 4 serię , potem znów zmniejszam do poziomu 20 powtórzeń i robie z tym 5 i 6 serię jaki to ciężar to musisz sam ustalić bo ja ci tego nie potrafię powiedzieć a tak swoją drogą to nie wiem gdzie wy w tym treningu widzicie trening na rzeźbe jak byś miał jakieś jeszcze pytania to wal

Gratulacje, ale gdzie mogę znaleść informacje o konkursach, bo chętnie bym się zmierzył

Domer, a gdzie on te węgle proste zmieści na CKD?

Gwjazdor masz soga za piaskownice. Chcialem wyprobowac to cwiczenie ale nie mialem gdzie a piaskownica jest przed blokiem. hahaha

[...] po latach treningu już ich nie odczuwam a jeśli już to tylko wtedy gdy wznawiam treningi pomiędzy sezonami bądź teren jest górzysty albo... przy treningu beztlenowym gdzie prędkości są dość wysokie. Polecam również rozciąganie... jeśli w trakcie biegu bolą Cię-> zatrzymaj się i zacznij je masować tzn. Gdy boli Cię np. prawy piszczel, [...]

[...] http://allegro.pl/wygluszajaca-mata-gabka-pianka-200x120x3-cm-2-4m2-i2638431791.html W niektórych miejscach gdzie może być wymagane większe wygłuszenie (np. drzwi lub cienkie ścianki) można zastosować dodatkowo pod wytłaczanki/pianke [...]

[...] Należy rozróżnić trening z tzw mind-muscle od treningu siłowego. Wiadomo że trenując pod wynik siłowy dąży się do całkowitego wyprostu łokci aby bój został zaliczony. Co innego trening kulturystyczny, gdzie ważne jest utrzymanie możliwie stałego napięcia mięśniowego. Inne cele - inne środki. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-08-01 12:44:57

viren zeby kazdy tak sie pytal to same patyczaki by chodzily po tym swiecie ;) spaiter dzieki.oczywiscie zwisy robie nacodzien :) a brzuch gdzie?:) przedramie? moze lepiej splita wziasc? ale jestem ekto

wszyscy, czyli kto? odpowiedź masz post wyżej ;) Gdzie? dudue napisał gdzieś o 7kg? bo jakoś nie zauważyłem.

Samo to ze cwiczysz powinno byc odpowiednim argumentem, poza tym nieduza ilosc tez nikomu nie zaszkodzi. No ale daj spokoj co to za imprezy gdzie idzisz w siebie wlac hektolitry alkoholu..

[...] tak jak twoi znajomi sie z tego śmieją to najlepiej zmień towarzystwo ja tez mam takich qmpli ze sie chwalą ile to nie wypiją itd i namawiają a ja poprostu mówie im nie sory nie pije !! i staram sie unikac tego ;] a kiedyś czytałem gdzies ze jak nie wiesz jak odmówić piwa to szybko zmień temat np "fajne masz adidasy gdzie kupiłeś " ??

]a kiedyś czytałem gdzies ze jak nie wiesz jak odmówić piwa to szybko zmień temat np "fajne masz adidasy gdzie kupiłeś " cos mi sie zdaje ze czytales to w jednym z licznych spam postow Zmieniony przez - fantasy w dniu 2008-09-14 19:30:32

No ale daj spokoj co to za imprezy gdzie idzisz w siebie wlac hektolitry alkoholu.. najlepsze.