gdzie

a gdzie mieszkasz

chodzi mi dokładnie o to czy nic sie nie stanie, jak np o 10 wsypie sobie kreatyne mono do carbo które mam po treningu wypić? czy może kreatyne być w wodzie te 2.5 godz. ? bo gdzie czytalem ze po dłuższym czasie w wodzie traci swoje właściwosci i zmienia sie w jakas nie aktywną forme kreatyny?

koło Sosnowca, niebęde podawał dokładniej bo i tak niebędziecie wiedzieli gdzie to, bo to straszna dziuraale za chu..ja bym się stąd niewyprowadził Pozdro

napisz dakladniej gdzie to cie znajde na mapie

[...] palce: 4x20 Przedramie: Uginanie nadgarstka ze sztangielką podchwytem 2x 30 Uginanie nadgarstka ze sztangielką nachwytem 2x 30 To wszystko, prosze o ewentualne poprawki, gdzie cos dodac, gdzie odjac itp. aha mam pytanie jakim efektywnym cwiczeniem na tricepsy moge zastapic to: "Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej wąski uchwyt 25%CM [...]

Ma ktoś linka do strony, gdzie oblicza ile wyciśniesz? :)

Kojot nie wie gdzie jest Sosnowiec ! A swoja droga to gdzie on jest - zart! U mnie znowu leje a do tego bedzie chyba burza:(! Boje sie...

a ty kojot gdzie mieszkasz?? może wbije do ciebie na***iemy się gdzieś hehe Gumis a ty?? Pozdro

Niedaleko Wadowic! Wiesz gdzie to jest? Mozna wyskoczyc na male co nieco

[...] idziemy 'porozmawiac', zulowy najwyrazniej nie rozumieja co sie do nich mowi i siedza dalej...spoko.ktos wkur*** poszedl po ochroniarza, koles wyprosil panienki do sali obok,gdzie nie bylo rezerwacji.. no i spoko.ale... po jakis 15minutach wspomniane panie wchodza na parkiet,jedna pochodzi do kolezanki i po chamsku pluje jej w twarz..no to ja na [...]

Witam ! Jestem w wieku gdzie rosne i dojrzewam i chciałbym sie dowiedzieć jakich ćwiczeń nie powinienem robić Jest to dla mnie wazne Chodzi mi o te ktore obciążają kręgosłup itp POzdro

"chocby dlatego ze wisla ciagle kompromituje sie w Europie... " tak, np. w Zurichu sie Wisła jak h.uj skompromitowała, we Wiedniu też, albo w Valnecji gdzie dostała całe 5:0 buhehe, no i ofkoz w sezonie 02/03 Legia więcej osiągnęła w pucharze Uefa, przechodząc Schalke, z którym Wisła grała jak łamagi, prosze cie nie odzywaj się już.

[...] 534 kcal II kolacja Tunczyk w wodzie 140g - tu mam problem, tak samo jak z bagietkami, twarog jest rzecza ktorej do tej pory nie znalazlem, bo oczywiste ze bym go wrzucil gdzies w ciagu dnia. Jakies inne sugestie ?? ODZYWKA BIALKOWA NA BAZIE KAZEINY ALBO JAJA ALBO ZOSTAW TEGO TUNE, ALE JA BYM SPOZYWAL RYBY MAX 2 RAZY NA TYDZIEN Lacznie: B/T/W [...]

Hej, nie wiem czy to na pewno dobry dział, ale nie widzę tutaj leszego gdzie mógł bym sie o to zapytać.Gdzie jest jakaś dobra siłka w Tychach, z dobrym sprzętem dla początkujących i ludźmi którzy by mogli pomóc.Dobra była by siłownia Relax na osiedlu N(chyba to jest osiedle N)?

sorry, a gdzie Kowalewski? Dudek (ten z forum) pewnie zaraz napisze, ze probuje wsadzic Legioniste, ale sadze, ze swoja gra w klubie (w plebiscycie na najlepszego zawodnika ligi dostal wyroznienie do tego jakiegos jeepa w nagrode :D) zasluzyl sobie na wyjazd na mundial..

[...] dlugo bo moze sie zle skonczyc co moge powiedziec to zeby cwiczył przyda sie kondycja wyrobi sie przeciesz nie musi cwiczyc pod kątem ulicy zeby sie obronic takie jest zalozenie treningów na poczatek potem to mija inaczej na to patrzysz nic tylko zyczyc szczescia i jak najmniej sytułacji gdzie mozesz dostać wierz w siebie i bedzie dobrze:)

no tak , spojrz kto gdzie jest w lidze , ile jest na meczach kibicow (jezeli wogole sa) i wydaje mi się ze 4 ostatnei mecze były na naszą POLSKĄ korzysc ?

teoretycznie. w praktyce zdajesz razem z egzaminem na zółty. to nie tsunami, gdzie trzeba mieć uprawnienia do noszenia białego pasa (autentyczne!) Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-03-31 21:24:20

[...] itp. Wprawdzie nie jest legalne, a pozwolenia na to nie przewidują, ale MOŻNA JE MIEĆ DO CELÓW TRENINGOWYCH, więc jeśli chcesz tym ćwiczyć w klubie, nie ma problemu- ale do obrony na ulicy użyć nie wolno. I pytanie do Was- nie wiecie gdzie można znaleźć filmiki, książki, itp. z kata? Wiem że są, ale jak na razie dla mnie nieosiągalne...

Cool ... Legia tańczy sambę ha ! Nie jakiś brazylijski zlep gdzie tylko Amaral to w miarę dobry zawodnik z reprezentacyjną przeszłością Wisła musi gonić by mieć jeszcze nadzieję ... i chyba tylko nadzieję