gdzie

[...] falstart z VLCD przemyślałem wszystko i będę walczył o zachowanie jak najwięcej mięsa na redu. Jakby kogoś interesowało to wrzucam fotkę z moich początków i z przed pół roku gdzie to już nawet zaczynało wyglądać ale później kilka rzeczy mi się zwaliło na głowie i nie było czasu an treningi. /SFD/2017/6/13/e854d97a3e4c42acbe906d7dbe62d24c.jpg

a gdzie wg Was, jest granica hematokrytu na której bezwzględnie należy już wypuścić krew ?

Przy tego typu rodzaju wypadków gdzie jest pewien rodzaj siły i dynamiki można się porządnie załatwić i często dochodzi do poważnych urazów.

[...] u mnie wygląda mam nadzieję w jak najprostszy sposób, a więc mam chęci na zlikwidowanie nadmiernej wagi mojego ciała. Pierwsze moje próby zaczęły się w styczniu tego roku, gdzie na początek starałem się mniej jeść,unikać zbędnych kalorii i nie podjadać na noc. Efekty hmm, waga na początku to 95kg i udało mi się tym sposobem zjechać do max 89kg [...]

[...] drugiej serii przyszedł pieseł się pobawić, stwierdził że fajnie będzie wylizać ten słony pocik z twarzy akurat jak stałam na głowie, no i skończyły się moje HSPU %-). Siady bez przytupu, brakowało zawzięcia ale było ok, oprócz dziewiątej serii, gdzie nie wiem co się stało, puścił brzuch i był kurde scyzoryk z wykrokiem jak wstawałam :-P. Pozdro

Jest takie yebniecie na cybera, ma takie opinie wszedzie ze nie jeden walkarz nie może z tego powodu spac, a jeśli nagle okazało się że przybylo sporo cybera u wielu dili gdzie dotychczas dostępność była ograniczona to wnioski są niezwykle proste

[...] skończyło na 2 kulkach - z tym, że ja nie jestem facetem który może jeść dużo, tylko kobitką, i to na dodatek z tendencją do odkładania każdego nadmiaru kalorycznego nie tam gdzie trzeba. %-) Troszeczkę teraz zmieniłam swoje relacje z jedzeniem, pracuję nad tym od pół roku i jest coraz lepiej. A magnumów nie lubie, jakoś nie przemawiają do mnie [...]

wreszcie? ok chociaż widzę te pytanie pierwszy raz - nie, nie popieram. Porównałem islam do nazizmu i pokazałem że panuje niezła hipokryzja gdzie wielu ludzi gada "nie wszyscy muzułmanie są źli" podczas gdy tak samo jest z nazistami ale tutaj to już wszyscy trąbią że każdy nazista był zły. Nie wiem jak po takim czymś może przyjść do głowy że [...]

[...] wydaniu, niż kiedyś, kiedy się trochę zapuściłem i nie znałem czegoś takiego jak siłownia. Ale wciąż mam niedosyt, bo jednak czasami czuję się niekomfortowo przez brzuch, gdzie troszkę sadełka jest. Co powinienem zrobić, żeby się tego raz na zawsze pozbyć? Poniżej załączam zdjęcia, może się przydadzą. https://i.imgur.com/Au80oyM.jpg [...]

Podepnę sie pod pytanie ale gdzie kupię sproszkowany żeńszeń?Taki z kapsułek wysypany ten moze być %) ?

[...] jak potrafią być wredne, zawzięte i też ODDANE SPRAWIE, w którą wierzą (w tym przypadku, niestety, islamowi). Kobieta bez problemu też może stać się terrorystką b) islamu - gdzie kobiety będą narzędziem wychowania dobrych islamistów i na 100% będą pod presją swojej religii, nawet żyjąc u nas w kraju, bez mężczyzn c) historii, która pokazała [...]

Fajna psiura. Tu gdzie jestem prawie w kazdym domku ludzie z psiakami. A ja swoją sukę musiałem uśpić niedawno :(

[...] jak masz dostatecznie duży dom skrojony pod potrzeby twojej rodziny i lubisz ćwiczyć to nie ma się co zastanawiać nad własnym kątem do ćwiczeń. U mnie jest tak że ten pokój gdzie mam siłownię i jak by nie ta siłownia to byłby w ogóle nie użytkowany jedynie dodatkowe metry do sprzątania a tak trzy razy w tygodniu tętni życiem i słychać stuk [...]

[...] kontuzji pod względem samopoczucia niby takie zdarcie skóry ale dyskomfort jest duży. Zmęczenie i niedospanie dało o sobie znać. Muszę bardziej uważac w takich sytuacjach, niestety nie zawsze są idealne warunki do treningu, a trening to ostatnie miejsce, gdzie powinno się zrobić sobie krzywdę. Zły jestem na siebie, bo nie skończyłem kondycji...

Poszło. Mehow, gdzie januszujesz na wczasach? Jakoś w połowie drogi między Krynicą a Piaskami. Domki w lesie, na plaży pustki. Dobry chill :)

W ostatnim czasie triathlon stał się coraz bardziej popularną dyscypliną. W okresie wakacyjnym mamy mnóstwo zawodów, które przyciągają do siebie starych wyjadaczy, jak i osoby debiutujące, które chciałby spróbować sił w tym sporcie. Jeśli myślisz, że ukończenie triathlonu jest poza Twoim zasięgiem... to jak najbardziej się mylisz. Nie rób zmian [...]

[...] mogą przystąpić grupy minimum 3 osobowe. Zarówno grupy męskie jak i żeńskie! Taak… dziewczyny do Was też chętnie się wybiorę! Gdzie zrobimy trening? Zastanówcie się gdzie możecie mnie zaprosić? Profesjonalna siłownia? Siłownia, którą sami stworzyliście z kumplami w piwnicy? Jakaś salka a może trenujecie na wolnym powietrzu na miejskich [...]

Cześć wszystkim! Z góry przepraszam jeśli nie ten dział lub taki temat już był (chociaż naszukałem się na forum). Przechodząc do konkretów: czy są tu ludziska z Warszawy którzy mogą polecić jakiś klub sportowy gdzie można trenować MMA lub jakiś sport stójkowy (kickboxing, tajski). Najlepiej w okolicach Żoliborza! :)

Witam a gdzie można zobaczyć wyniki z zawodów ? Bo coś długo nikt nie wrzuca pozdrawiam. Cały czas czekamy, może w końcu organizator wrzuci.

W tą niedzielę? Gdzie ustawka?