gdzie

To daj mi link gdzie jest info na ten temat. A zreszta myslcie co chcecie. Obojetne mi to.

a jak nie chcesz czytać podwieszonych postów to poczytaj chociaż te posty gdzie ludzie wklejają swoje diety do poprawy, na pewno coś znajdziesz, nie licz na gotowe %-)

[...] zaufania, byly kiedys badania zarowno ich bialka ktore mialo sporo mniej % bialka niz deklarowal producent, jak i mutank okazal sie okrojony. poza tym wszystko w granicach zgodnych z pawem, bo w Kanadzie maja duze normy % dopuszczalnych wahan w ilosc poszczegolnych komponentow odzywki, jak mnie pamiec nie myli do okolo 30%, gdzie w PL masz 5%

dokładnie, niektórzy tyle nie siadają po roku treningów, a gdzie tu mowa o 4 treningach ;-)

dokładnie, niektórzy tyle nie siadają po roku treningów, a gdzie tu mowa o 4 treningach ;-) Strasznie miło mi to słyszeć :)

jak chodzisz na taka PRO silownie gdzie 8 wiejsc kosztuje 160zl to wydaje mi sie ze instruktor napisze co plan bez gadania, po to on tam jest, bedziesz mial swoja osobna teczuszke i bedziesz sobie cwiczyl:)

Gdzie jest napisane coś o suplach?

1 dzień: 1) Klatka: -Wyciskanie sztangi na ławeczce płaskiej (3 x 12) -Wyciskanie sztangi na ławeczce skośnej siedząc (3 x 12) -Wyciskanie sztangielek z suplinacją na ławeczce skośnej siedząc (3 x 12) -Krzyżowanie linek w bramie (3 x 12) 2) Biceps: -Uginanie przedramion ze sztangą stojąc (3 x 12) -Uginanie przedramion ze sztangielką/sztangą [...]

gdzie wegle przed treningiem?? z 2sniadania wywal chleb i daj do przedtreningowego jakis ryz paraboliczny po treningu daj jakiegos banana,wpc tam juz zbedne! 2g bialka oczywiscie zwierzecego bedzie ok. Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-03-20 17:32:01 Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-03-20 17:32:25

Głupie pytanie ale gdzie znajdę ankietę ??

nie wiem gdzie ci sie tluszcz rozkłada od tego bedzie zależeć ilosc ww

1700kcal BWT 100g/130g/reszta do dobicia mysl teraz juz kiedy i gdzie bedziesz mogla dodac sobei treningu aerobowego

[...] będzie szukał swojej najmocniejszej strony czyli szybkości i będzie skakał dookoła. Gruby jak widać na filmikach będzie dążył naturalnie do klinczu tudzież parteru czyli tam gdzie jego masa będzie najbardziej przydatna. Szacując że 2 osoby mają identyczny staż w SW (stójka) to w przypadku ulicy szala przechyla się na korzyść grubasa choć nie jest [...]

[...] nie wytrzymuje, ty kretynie co zadał to pytanie wyjaśnij mi od kiedy wzrost wpływa na znalezienie dziewczyny? Od kiedy wpływa na cokolwiek? Od kiedy niższy to gorszy? Żyje wśród ameb umysłowych w tym kraju... hamuj trochę bajerę, już któryś Twój post gdzie wjeżdżasz na autorów postów. Banów parę lat nie dawałem, więc chętnie poprawię statystkę.

ale jakis kakretny lin mi potrzebny bo szukalem i niema albo z gotowymi bluzami z symbolami kyokushin lub jakis link gdzie mozna zaprojektowac bluze z nadrukiem

Stary, nie widze sensu przenoszenia swoich uraz itp. na to forum. A ty to pokazujesz gdzie sie tylko da. Kogo to obchodzi?

No tak... Zadaje ktoś pytanie o to gdzie kupic koszulke a tu przychodzi taki z totalnym offtopem i jeździ po swoim starym szefie BTW, wspomniani "cenzorzy" nie kupują u wspomnianego "szefa" ni koszulek, ni książek, ni pasków, ni innych pierdół

everr: Gdzie ćwiczyłeś na naszym PRO ?

witam ponownie kelton. kupiłem już różne wyciągi od was i dziekuje chociasz jeszcze nie otwierałem paczki, no ale nie o to mi chodzi, zamierzałem zrobic nastepne zakupy gdzie miały sie znajdowac głównie obciążenia. ogólnie wartosc zamówienia wynosiła 807zł. no ale teraz sie przeraziłem bo wysyłka to nastepne 480zł wiec stoje przed znakiem [...]

no tak ale tam jest coś napisane "Maxymalne obciążenie - 132 kg dla wyciskania i motylków ( stos około 66 kg, przełożenie 1:2, regulowane co 10 kg )" no to jak to w końcu jest z tymi 132 kg ? gdzie znaleźć atlas z większym stosem ?