gdzie

gdzie to mozna dostac chlopy?

ja robie tak:otwieram okno, ampulke klade na kant okna pod lekkim skosem,biore metalowy noz do smarowania masla i trach,odkad tak zaczelem robic nie stracilem zadnej ampulki a i odlamki szkla leca na dwor,a nie gdzies rozpryskuja sie po pokoju gdzie pozniej ciezko je odnalesc

wiem że może nie trafiłem w dział, ale nie wiedziałem gdzie to napisac... chodzi mi o to czy np 4 po red bullach wypitych wciągu 3 godzin moga być jakieś spadki masy? bo chodizłem do kibla lać jakieś z 7 razy;/ i strasznie sucho w buzi.... wysuszają one?? nie polecacie ich? czy np wypić max 2 chodzi o imprezy klubowe;]

a moglby ktos podac adres tej hali gdzie odbedzxie sie gala ( ewentualnie dzielnice) bo wybieram sie na ta gale a nie jestem z poznania. Z gory dzieki

[...] Przeglądam forum, szperam w internecie, pytam się różnych osób i mam prawdziwy mętlik w głowie. W wątku: "Jak ułożyć własny program treningowy" autor poleca dużą ilość serii, gdzie indziej z kolei można natknąć się na coś innego. Proszę o jakąś sensowną radę. Podkreślam że są to moje pierwsze kontakty z siłownią. Z góry wielkie dzięki.

Masz racje-normalnie z 4000 ale teraz szykuje sie na 2000 i stad ta mala zmiana. Mozna tez na watach - jak kto woli. A może ktos wie gdzie jest jakis kalkulator, albo jak przeliczac czas na 500m na waty ????

[...] się też odpowiednio do wyników . Ale pogrzebałam trochę głębiej i co odkryłam... W ramach zmian na serwerze po prostu zmienili mi płeć na male . Jak już dobrnęłam, gdzie się to poprawia, to zaraz się okazało, że tak różowo nie jest - wszystkie wyniki male'owe po zmianie na female zostały po prostu POMNOŻONE RAZY DWA!!! Osobiście uważam [...]

no właśnie chce dodać omega 3 tylko powiedz mi gdzie? dużo warzyw dojdzie do obiady i wrzuciłem 40 g orzechów do płatków owsianych i bilans jest taki: waga skoczyła o kilogram :) białko - 152,9 g // Za dużo o 8 g tłuszcze - 95 g // za mało o 5 g (omega 3 wystarczy) węglowodany - 474,8 g // za dużo o 110 g :/ co z tym zrobić? wartość energetyczna - [...]

Turbo - gdzie pracujesz? jeśli to nie tajemnica

[...] Lublin jest naprawde ok! Nie uczymy się tam tylko "kravki" trener tak podchodzi do treningów bysmy nauczyli się normalnie walczyc, dlatego czesto mielismy treningi gdzie uczylismy się np. stójki i nasz trening niewiele miał w związku z technikami KM, raczej przypominał bokserski trening. Naprawde chwala mu za to a pranie mózgu robia [...]

[...] a my żadnych konsekwencji finansowych nie będziemy ponosić) Jeżeli nie znacie dobrze angielskiego lub nie wiecie jak zamówić bilet na stronie FIFA to zapraszam na mój portal gdzie udostępniam za darmo poradnik, który przygotowałem specjalnie w tym celu. Ponadto znajdziecie tam dużo innych informacji na temat biletów na mistrzostwa, lub możecie [...]

hmm a gdzie nogi ? staz ?

Legia - Naftówa mecz został przerwany z powodu ucieczki gospodarza w sytuacji gdzie był praktycznie zablokowany, przeciwnik nie wrócił na boisko w wyniku czego mecz nie został dokończony

gdzieś kiedy ś na forum znalazłem zeskanowane czasopismo z arnoldem gdzie opisywał ćwiczenia w bardzo szczegułowy sposób ale niemoge tego teraz nigdzie znaleźć wiecie może gdzie to jest

[...] mamy predyspozycje do dłuższych dystansów? Człowiek w zasadzie rodzi się z odpowiednią ilością włókien mięśniowych szybko i wolnokurczliwych. Ich przewaga decyduje o tym gdzie mamy większy potencjał i szansę na ewentualny sukces. Oczywiście można poprzez trening przebudować mięśnie, ale to, czym natura obdarzyła nas na początku jest [...]

[...] wyszło mi 408.222 wat Cal/h=Kcal/h=(waty)x(4)x(0.8604)+300 W poniedziałek bede mial trening na ergo wiec sprawdze czy ten wzor zgadza sie i dam znac. Przy okazji mam pytanie ,czy ktos wie gdzie i kiedy beda organizowane otwarte zawody na 1000m? Pytam ,poniewaz chcialbym sprawdzic sie na 1000m przed AMP (Warszawa ,prawdopodobnie 1 kwietnia).

mieso jadam 3-4 razyw tyg ale kazdego dnia 200-300g ryb najczesciej mintaj, halibut, losoś obowiązkowo tez kazdego dnia 300g musli z czego 100g w nocy z bialkiem ogolnie strasznie monotonnie jem na redukcji dokladam za to sporo pieczywa cukierniczego jedyny okres gdzie umiaru nie zachowuje

Już pisałem gdzie indziej,ale jak jest specjalnie temat założony to trzeba napisać:D Wiek-15lat Wzrost-172cm Zasięg-223cm(krótka niestety łapa:/) Waga-68kg Wyskok-82cm-doskakuje jedynie do obręczy na wymiarze i z obliczeń tyle wyszło:D

Jak mam wybierac miedzy tesciem a meta na pierwszy raz to wybralbym mete poniewaz na tym srodku wiecej osiagnie widzielem juz przypadki gdzie kolesie brali samego tescia i nie byli zadowolaeni z przyrostow nie pisze o sile bo na to nie narzekali

Siema!!! Mam pytanie czy moze wiecie kiedy beda sie odbywac jakies turnieje pilki noznej, pokazy trikow, przeglądy talentów itp. Jeżeli wam cos wiadomo to piszcie: -jaki to turniej -czego dotyczy -gdzie sie odbywa -kiedy sie odbywa -i inne szczegoły