gdzie

oleeeolee ole oleee dzisiaj Groclin dostanie 2-0 w plecy i wroci z placzem do domu , Legia wczroaj wymeczona wygrana z jakimis kelnrami,Cracovia dostla w dupe , i gdzie te miszcze sie podzialy

X-ray zacytuj prosze gdzie napisalem ze on ma cos do udowodnienia nigdzie nie znajdziesz tego!!

Możesz niwix dac link do tematu gdzie szerzej jest opisane ACT?

A jak oni robia te badnia znowu zastrzyk ????AAAAA>>> a nie wie ktos gdzie w rzeszowie to mozna zrobic na warzywnej moze ??

TKD nie trenuje-ale nie spotkałem sie z informacją o żadnej sztuce walki w ktorej energia ciosu pochodzilaby z samej reki. Nawet w Aikido, gdzie ciosy spełniają rolę wyłącznie pomocniczą(mają przeciwnika oszołomić-a nie uszkodzić), cios jest zawsze poparty skrętem bioder. Podobnie ma się sprawa z kopnięciami czy nawet wyprowadzaniem cięć [...]

ech ,przejzalem sporo postow i sprawdzilem wiele kalkulatorow i prawie wszedzie wychodzi mi co innego wiec nie wiem juz sam gdzie jest prawda jednak sporo bylo wyliczen na ok 3000 kcal ale jako ze ja chce stracic tkanke tluszczowa to tak mysle 2500 kcal

[...] czy tez treninu. Bardzo słuszne jest podejścei do tego tematu FunkyKoval kilka postów wyżej i bardzo mocno sie z nim zgadzam! A jeśli chodzi o pomiary - cyferki no to też coś znacz a i dają pogląd wstępny właśnie w przy takim miesięcznym cyklu gdzie nie można wypracować końcowego efektu. Także bedziemy wszystko oceniac juz po ok? pozdro haryb

<hahhaha> umarłem kolego myslisz ze na allegro to co wytoczone są ja kupilem w makro sztange za 100 wke 170 i niczym sie nieruzni od kettlera P.s Myslisz ze kettlera to gdzie robią na tokarce <LOL>

właśnie Qaz przecież ryby = mięso wiec co ma zrobic ??? wyyyyliii gdzie jesteś ??? on ci pomoże

carbo? ale gdzie je zapodać? po, czy w czasie treningu? generalnie mój dzień treningowy wygląda tak: wstaje 7:00, czasem wcześniej na 9:00 na siłownię... a wmiędzyczasie sniadanie + suplementy, zaraz po treningu gainer, następnie do końca dnia pozostałe suplementy hmb, druga porcja kreatyny... tak zamierzam i tym razem. ćwiczę 4 dni w tyg: pon - [...]

a gdzie tego xp kupiłeś ???

mierzy się obwód ręki tam gdzie masz kostki A co do wymiarów to dokładnie nie pamieta, pogadaj z kimś kto ma sklep z takimi rzeczami, albo wyślij maila do kogoś ze sklepiku sfd (np. Górala). EDIT: znalazłem Rozmiar S ---------- M --------- L --------- XL (w cm): ---- 17,5-19 ---- 19-20,5 --- 20,5-22 ---- 22-23,5 Zmieniony przez - Mjśjó w dniu [...]

przy 235kg dokucza ja bym tego ze stojakow nie zdjal a jedynie co mi by dokuczalo po treniongu z toba to chyba wozek inwalidzki pozdrawiam i nie ukrywam ze to moj ulubiony topic po za tymi gdzie suple do testow daja

ale chodzi mi o ten materiał gdzie go kupujesz i co to jest?

Qrcze chyba nie mialbym szans, konkurencja prezentuje sie duzo lepiej,a mnie nie pomogły by pewnie kolejne 2 lata cwiczen:(Pozatym nie znam sie na tym,nie wiem gdzie nalezaloby sie udac i zlosic chec wystepu...Chyba sobie odpuszcze:)Zycze dalszych sukcesow Del:)

nie wiecie po ile w makro czy gdzieś można kupic hantle 2 x 10 kg, ale gdzie w zestawie jest po pare talerzy np. 4 x 2,5 kg 2 x 2 kg, 4 x 1,5 itd. itp. :D ??

Elo Znów mam kase do zgarnięcia tym razem troszkę mniej, ale zawsze coś... Może ktoś wie jakie są wyniki tych meczów ? Colo Colo - W.Valpar - Chile, znów te...Chile ;* i Ayr - Gretna - Liga szkocka to chyba 2 lub 3 liga , Gretna w ostatnim spotkaniu wygrała 5;0 Moze zna ktos stronke gdzie są te mecze? THX

Ooo, jakiż odzew. Po pierwsze-mam takie samo prawo wypowiadac sie na forum jak Wy. Jesli komus to nie pasuje-to jego problem, a nie mój. Może poprosic moderatora o założenie mi bana-od tego są moderatorzy. vtserafin: Nierozumiem co złego jest w takiej wigilii kiedy siadasz do stołu z kumplami nie przy piwie ale przy opłatku z jakąs ideą w sercu. [...]

to w takim razie gdzie sok??

a ja się pytam, gdzie Olisadebe