gdzie

Zacznij od treningu ogolnorozwojowego http://www.sfd.pl/temat18564/ , gdzie nauczysz sie poprawnej techniki ćwiczeń i przyzwyczaisz miesnie do wysilku - zaowocuje to w przyszlosci w treningu np. masowym. Potem przyjdzie czas na mase.

"tutaj nie mam miejsca" <-- tzn gdzie ?? Poza tym rozbawiłeś jak mało kto. Chyba dam ci soga. Czyżby tylko MMA zakminił dowcip ??

[...] 7. podciąganie wzdłuż tulowia 1x po co? wywal nie ma sensu, jestes po SD 8. wyciskanie francuskie 1x 9. Uginanie przedramion ze sztanga 1x ramiona rob od polowy 10 gdzie MC?? rob na przemian z przysiadami 2 serie Lydki rób od razu z CM 10 i dokladaj coraz wiecej ciezaru az dojdziesz do 3-5 powtorzen czemu nie ciwczysz brzucha?? rob [...]

no wlasnie ! gdzie moj bold

[...] jezeli to przynosi lepsze rezultaty jak narazie jest to dla mnie najlatwiejsza diety tzn. dobrze sie na niej czuje,nie jestem pelna acz tez nie glodna, mam dobry humor gdzie na innych dietach bywalo roznie,cwiczy mi sie tez dobrze przy takim jedzeniu, mysle ze gdy dolozowe wiecej wazyw, otrebow i zmniejsze ilosc tluszczy, codziennie rano [...]

[...] Miał on trwać 7 dni, jego rozpoczęcie planowano na 5 lutego. Mówiło się o kilku ośrodkach, jednak najlbliżej wyboru był ten w miejscowości Wołów pod Wrocławiem, gdzie planowano rozegrać sparing m.in. ze Śląskiem Wrocław. Ostatecznie jednak postanowiono, że kadra czerwono-niebieskich pozostanie w Częstochowie. &#8211; W planach [...]

Ritual ale coś więcej węglowodanów jeśli mozna Co do porządku prawda, jesli zacznie sie new temat w innym temacie nalezy podać llink do tematu gdzie powinno się pisac o danej rzeczy na ktorap rzyszla gadka wm iejscu na ktorym nie powinno

I jeszcze jedno, gdzie moge znaleźć co nieco o Gainerach i burnerach, musze sie namyslec przed ewentualnym zakupem.

Ultrono: "Wykona energię potencjalną" WTF ty mówisz? Spróbuj złapać gdzie robisz błąd na tych przykładach: Trzymam ciężarek (10 kg) na wyciągniętej ręce - ma on energię potencjalną = mgh. wysokość 1.8 metra, jaką wykonuję pracę? Epot = 1.8 * 9.81 * 10 = 176J. A teraz wychodzę na balkon i wywalam łapę na zewnątrz i wysokość na której wisi [...]

[...] i tyle Co do tych sportowców, nie wiem ale przypuszczam, że stosują suplementy Nie wnikam. Diety niskotłuszczowe kojarzą mi się jeszcze tylko z dietami z czasopism oraz zaleceniami FDA sprzed paru lat, gdzie mówiono, że tłuszcze (nie ważne jakie) są złe a węglowodany (nie ważne jakie) dobre. Jak wiadomo, trochę się od tamtego czasu zmieniło.

Ultrono: "Trzymając ciężarek w wyciągniętej ręce nie wykonujemy pracy" Powiedz mi, gdzie tu jest mowa o _podnoszeniu_ ciężarka na daną wysokość? EDIT: I stół na którym lezy ciężarek też nie wykonuje żadnej pracy względem ziemii. Naprawdę. Pracę trzeba wykonać aby położyc na stole ten ciężarek. I ba - praca ta będzie równa energii [...]

"Powiedz mi, gdzie tu jest mowa o _podnoszeniu_ ciężarka na daną wysokość?" nigdzie ale jakos sie tam znalazlo w zwiazku z czym posiada energie potencjalna rowna pracy wyniesienia go na ta wysokosc, gadamy o troszke roznych sprawach

k.ubus17: I gdzie tam jest napisane ile ma jabłko, kromka chleba i szklanka płatków kukurydzianych??

To jeszcze Tyka znajdź gdzie we wzorze na prace jest masa, tudzież przyspieszenie :P

Tyka: W = F * X * cos alfa - gdzie tu jest masa tudzież przyspieszenie to ja nie wiem. Siła nie musi pochodzić z wzoru F = m * a Bo przecież np w silniku elektrycznym nie ma ani m ani a. I doopa. A to, że można podstawić, to insza inszość. Zresztą jak sam zauważyłeś - przesunięcie (X) = 0. W = m * a * X * cos alfa czyli W = m * a * 0 * cos alfa To [...]

[...] walki Golote Bowe 1 I Golota Bowe 2. Tam byla wojna, i są to najlepsze walki jakie widzialem w zyciu, nawet walki Tysona nie byly tak agresywne i brutalne(poza tą z holyem gdzie odgryzl mu ucho). Bowe wygrał z Holyfieldem, Holyfield Z Tysonem, a Golota byl w obydwu walkach lepszy niz BOWE i prawie go zabił, tak wiec wychodzi na to ze jest w [...]

[...] wchodzi tric po klacie wystarcza 2 cwiczenia z dobra technika a pompa niesamowita, co do twojego planu jest " do bani" , sory ale spojrzmy prawdzie w oczy, przesadziłes z tym piatkiem , dlaczego robisz sama klate , potem same plecy , zeby w piatek robic 3 partie nie majace nic wspólnego ze soba ??? A gdzie nogi w tym planie ??? pozdro

A moze ktos chociaz mi powie gdzie moge umiescic to zapytanie aby ktos mi pomogl. Pozdrawiam

[...] na kazama można liczyć...ale się KAz nie podnieć bo ja Ci cv w stroju nie wyślę co do tematu to dostałaś czystą pseudoefedrynę w tabletkach? nie jakieś połączenie? trochę to dziwne przy zatokach, czynnik obkurczający jest ale co dalej?....gdzie jakiś mukolityk? coś upłynniającego wydzielinę? to już naprawdę Kazam jest lepszym larynginekologiem

[...] sylimarolem-w aptece bez recepty) Tesc zablokuje Cie na pewno silniej i na dluzej niz powyzsza metka. Omka i deca jest owszem dobrym polaczeniem ale powyzej 3 cyklu-wiec na razie zapomnij. Po kazym cyklu powinien nastapic odblok w przypadku metki wystarczy Ci 10 tbl clomidu lub nolvadexu-tam gdzie zakupisz saa powinienes dostac rowniez te leki.