SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie

  • dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A gdzie warzywa i owoce?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2005-11-10 17:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po przerwie

    Post
    Odżywki i suplementy

    ...i podajcie jakis dobry sklepik ,z dobrymi cenami,gdzie moge zaplacic karta kredytowa a nie na poczcie dzieki

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2927 Data: 2005-11-10 17:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dream Team

    Post
    Piłka Nożna

    Niezgodził bym sie do Eto'o, miał okres , wktórym nie strzelał bramek, dopiero w meczu z Panatinajkosem sie odblokował. Zamiast niego dałbym Drogbe, który miał udane misiące(Wrzesień,Pażdziernik), głownie dzięki niemu Chelsea zdobyła komplet punktów w lidze w tamtym czasie.

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-10 17:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NEW plan+suple oceńcie i help

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] uginanie ze sztangą łamaną 3x8-6 DORADZCIE TRZECIE CWICZENIE !!! brzucha nie piszę,bo robię zawsze tak samo i dobrze jest.korci mnie tez wstawić superserie tric/bic,ale gdzie i po ile? jesli chodzi o suple to nasuwa mi się HMB,ale co poniektórzy tutaj piszą że lipa...może glutamina? pomocy. białeczko oczywiście zostaje, jako ostatni posilek [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2924 Data: 2005-11-10 18:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn

    Post
    Piłka Nożna

    [...] nie skomentował. Co ciekawe, 16-letni napastnik nie wystąpił w ani jednym meczu swego klubu, mimo to został uznany gwiazdą a to za sprawą świetnego występu w Peru, gdzie ojczyzna buritto i tortilli wygrała Mistrzostwa Świata U-17. Vela zdobył 6 bramek w 5 meczach. Transfer potwierdził vice-prezydent klubu, Nestor De La Torre. Piłkarz [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-10 19:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uwierz mi ze tak jak skonczymy to bedzie mi obojetne gdzie spie...

    Odpowiedzi: 3575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-10 19:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hrrr ] i gdzie ten ban ??

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-10 20:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NEW plan+suple oceńcie i help

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co do treningu,to sugerowałam się radami Eli Boreckiej,dlatego np.są po 3ćw. na bic i tric. Ilość powtórzeń z kolei wynika z artykułu o treningach kobiet gdzie wskazana jest większa ilość powtórzeń na masę niż w przyapdku mężczyzn. Nie jestem jednak przekonana co do tej rozpiski, dlatego zamieściłam ten temat. Jeśli możesz, Tyka, zaproponuj jakieś [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2924 Data: 2005-11-10 21:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sluchaj kupuj tam gdzie taniej masz np. sklep sfd ,tani i pewny niektor produkty kupisz w aptece ,wiec ta tez udezaj

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2005-11-10 21:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ale tyka gdzies o tym pisal po polsku:) tylko ja juz sie pogubilam gdzie:)

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-10 21:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sensowne?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rok. Proponuje wiec, taki trening jak napisales wyzej tylko ze: biceps i triceps na jednym treningu w superseriach (bedzie to bardzo dobre rozwiazanie i nowy bodziec<-oczywiscie jesli teraz tego nie cwiczysz); w ten dzien gdzie masz brzuch to sobie zrob wolne i brzuch dodaj do ramion i klatki i barkow. Tak bedziesz mial dobry, 4dniowy plan:)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2005-11-10 21:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to fakt ,że forum sie zmienia ale czy idzie w dobrą strone?Złym pzejawem napwno jest panoszenie sie małolatów z drugiej strony Aleks robi dobrą robote.Myśle , że czas pokaże gdzie zabrniemy.

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 7100 Data: 2005-11-10 22:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • New York City

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Przyszedl dzisiaj bilet, w Nowym Jorku bede w srode o 16:50 wiec mozecie jakies powitanie zrobic A moze mi ktos łopatologicznie wytlumaczyc gdzie mam isc itp jak juz wejde do tego budynku LOTu, bo najgorzej sie boje ze nawet do samolotu nie wejde bo gdzies zabladze albo cos Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2005-11-10 23:30:50

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 8482 Data: 2005-11-10 22:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 posilek 500gr mleka 70gr platki kukurydziane / daj owsiane 100gr sera twaroowego chudy dorzuć tran i rodzynki mam40 b 85ww 12t 600kcal 2 posilek 150gr chleb zwykly / daj chleb razowy 50gr wedlina drobiowa dorzuć jakkieś warzywo mam 18b 80ww 3t 410kcal 3 posilek 100gr chleb / ryz/kasze/makarony 125gr ser chudy jablko mam 30b 75ww 3 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 2005-11-10 22:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzie gdzie jaki kanał

    Odpowiedzi: 3575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-10 23:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Program na wyskok Spudd'a Webb'a

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] to bez przesady.. Nikt nie każe dzwigac wielkich ciężarów. Jednym ze sposobow rozwijania siły/mocy jest metoda maksymalnie szybkich powtórzeń(siłowo -szybkościowa), gdzie podnoszony ciężar jest znacznie mniejszy od maksymalnego- najczęściej ok. 60% jego wartości. Programy treningowe dla juniorów zawieraja ćwiczenia ze sztangą np [...]

    Odpowiedzi: 1905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-10 23:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak wyglądam ;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    no klata lipa nogi kibel wez najlepiej nie startuj... kur...gdzie wy oczy macie??????????????

    Odpowiedzi: 901 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-11 01:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma mnie

    Post
    Sztuki Walki

    dobra, gdzie ten (l)Olek? cos go dlugo nie ma, a necik juz posiada... I ciagle zadna koperta nie przyszla panie moderatorze Olku! Zmieniony przez - PITTT w dniu 2005-11-11 04:44:33

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2952 Data: 2005-11-11 04:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • megabol gainer 737

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] testosterolach, biosterolach, ogolnie 80% textu to głupie sciemy , ja to czytam i czuję się jakby robili ze mnie głupka Dla mnie to jest wada; wiadomo że jest to na pewno skuteczne (widac to po naszym forum , gdzie tematow o ww produkty jest bardzo duzo, zainteresowanie nimi tez jest spore) ale mi to nie pasuje, dlatego mam prawo krytykowac.

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-11 11:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Armwrestling

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    to bylo w Bydgosczy chyba organizowane. Program sie nazywal chyba "Żelazna pięść" (chyba). Oni organizowali gdzie odbedzie sie taki turniej i wystepowali tam amatorzy

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4569 Data: 2005-11-11 11:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)