gdzie

Cwiczenia : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Dieta : http://www.sfd.pl/temat89657/ Wyszukiwarka gdzie można wszystko znaleźć : http://www.sfd.pl/search.asp Temat który koniecznie powinnaś przeczytać : http://www.sfd.pl/temat160598/ Książka którą koniecznie powinnaś nabyć : http://www.mareno.pl/ksiazka.php?isbn=83-7391-405-6

Wodzu sorry !!, ale nie moge, mam kompa u chirurga (pracowego) i siedze na kompie gdzie nic nie ma poza siecia wiec jak co pilnego tel prosze pozdr !!

wiadomo, nie ja wymyslilem to z nasladownictwem ktos juz wczesniej o tym pisal Ciekaw jestem, gdzie teraz Figo zagra...byleby nie Newcastle, bo slyszalem, ze wlasnie od tej druzyny mial propozycje

w skarpete i w tapczan,tam gdzie oszczednosci

Dzięki bardzo a nie wiesz może gdzie moge ją zanabyć w Warszawie???

Wszystko jest OK ... Dalej juz Ci nie zejdzie :] hehe a gdzie chcialbys dojechac z napletkiem??do samego konca?? :D:D Nie masz sie czym martwic :P Pozdrawiam...

nie sprawia wlasnie zadnego bolu...kurde, niepotrzebnie sobie szukam choroby chyba za duzo ogladnia filmow porno, gdzie w ogole napletkow nie maja...

Ile masz wzrostu i gdzie mieszkasz?

gdzie wyliczone zapotrzebowanie, widac ze dieta na "oko" jaki cel diety ?? jak narazie to nie ma co oceniac, bo nie napsalem np z ilu jajek ta jejecznica, ile ryzu jesz itd

"panuje takie przekonanie że nadmiar białko nie powoduje zwiększania i rozbudowy mięśni tylko chudnięcie ?" gdzie to przeczytałes, przeciez jak bedziesz sie opychał bialkiem to i tak ono sie przemieni w tluszcz, bo tyje sie od nadmiaru kcal bialko na redukcji hamuje katoblizm ( co wiesz pewnie bialko przyspiesza metabolizm i zwieksza [...]

==> f***master, możesz mi na ten temat więcej napisać ... o tych aminokwasach, itp. itd. ... PROSZĘ !:) albo daj jakiś link gdzie ktoś fajnie o tym pisał ... :)

ma ktoś jakieś ksiązki/wie gdzie takie są, żeby sobie w necie poczytać? takie wiecie e-booki o piłce oprócz ksiązki kowala -czytałem 2 razy

Ale bajzel.. ale bzdury..chłopcze..10 gram wegli nie dasz rady zjeść to raz, a dwa ze nie potrzeba..a trzy gdzie tłuszcze?Wiesz ze przy cyklach siłowych tluszcze to bardzo wazny element? A może przestaniesz ******lic tylko kupisz gainera, bialko, multiwitaminy ( ale nei treca a optimum lub now), do terg zapodasz tą kreatyne jak już chcesz. Omega 3 [...]

[...] lata bralem tylko raz mono + dektroze i glukoze i troche hmb teraz gdy ulozylem diete wzielem mono z tauryna i dektroza i takze carbo (zaluje ze wczesniej nie bylo w sklepie gdzie kupuje suple CP bo duze opakowanie kosztuje tylko 84zl) i wtedy bylby lepszy efekt bo mono zalewa troche procz tego biore teraz hmb, peptyd, glutaminy, bialka (PWP, [...]

nie orientuje sie aktualnie gdzie teraz jest kick w rzeszowie, ale chyba w SP10 jest. Jak cwiczylem na Hadesie to tam cwiczyal jedna dziewczyna i powiem wiecej, dobra byla Najlepiej bedzie jak wezmiesz sobie kolezanke i tez sie zapisze, wtedy wieksze szanse ze was trener przyjmie bo bedzie mial dla ciebie odrazu sparing partnerkę.. Powodzenia

e-lite a gdzie jest ta reka chetnie bym zajzał heheh

[...] Pozdrawiam wszystkich, którzy coś napisali, tylko weźcie pod uwagę, że czytali to również koledzy, którzy mają małą wiedzę, którzy dopiero zaczynają. Dla nich te rzeczy są jeszcze trudne, nawet jeżeli dla was są oczywiste, a szacunek należy się każdemu człowiekowi. PS qazar wstawaij fotki, albo podaj gdzie są, może znów powalisz mnie na kolana;)

hehe monotonia kończy się tam gdzie zaczyna się sztuka kulinarna - każdy cycek można przyrządzić na 1000 sposobów ... choć ja wolę przyrządzane na 1000 sposobów steki wołowe hehe

Marcin, mhmm, z bita smietana jeszcze Shelly edit:u mnie juz sa po 3 i 4 ale juz nie dobre i good wiecie co, a u mnie na wiosce truskawki si edopiero zaczely i beda gdzies do wrzesnia, nie zebym byla smutna, bede sobie musiala troszke odpuscic, albo wpisac je do jadlospisu (nie pytajcie gdzie mam wioske) Zmieniony przez - yupie_girl w dniu [...]

Temat Ultimate podsumuje tak. Jest Ultimate amerykanski, ktory trafia rowniez na nasz rynek. Jest Ultimate dla rynkow biednych (wschodnich), ktory trafia na nasz rynek. Gdzie to robia, tego nie wie nikt. Nawet nie ma sensu pytac, czy jest roznica w skladzie