gdzie

[...] dawka) wymagane jest ok. 60g leucyny, czego nie da nam dawka 5 tabletek BCAA. HMB od wielu lat zaliczany jest do najskuteczniejszych suplementów wspomagajacych wysiłek sportowy, i raczej trudno ten fakt podważyć. Tam gdzie kształtowane są takie cechy jak wzrost siły, szybkosci i masy mieśniowej, HMB powinien zawsze podstawa suplementacji.

MA ktoś namiar gdzie to sprzedają we wrocku?

ok rozumiem.Zastanawia mnie tylko ze nie ma zadnego zdjecia starej kadry z syfami na plecach z gembami jak arbuzy,nie ma tez ginekomastii,ani rozstepow,ani lysiny?Gdzie te wszystkie objawy uboczne tak czesto opisywane przy stosowaniu sterydow?Moze wreszcie nie ma takich objawow?DOBRZE BY BYLO.Prosze o wyjasnienie.

Słyszałem od kumpla ze trzeba brac nawet o ile dobrze pamietam 6g dziennie tylko wiesz co przeczytałem artykuł o hmb jak chcesz to Ci powiem gdzie mozna go znalesc i ponoc lepiej wydawac kase na cos innego

Dzieki, a nie wiesz przypadkiem gdzie w łodzi jest jakis klub? I jak kształtują sie ceny ?

proponuje ogolnorozwojowke w takim razie - najlpesze wyjscie - zamien cwiczenia act na takie jakie umiesz robic - to chyba nie jest problem ? ps uzyj wyszukiwarki jesli nie wiesz co to act albo gdzie tego szukac

Jeżeli chodzi o kontrolę diety to wiem że łatwiej byłoby od razu wiedzieć gdzie jest granica której przekroczenie powoduje przyrost tkanki tłuszczowej, ale niestety ja nnie wiem dokładnie ile czego zjadam. Generalnie wydaje mi się że mam w diecei za dużo węglowodanów, a za mało białka, które przyspieszyłoby metabolizm. Będę to musiał poprawić w [...]

PROSZE O ODNOSNIK DO PKT 1 !!!!! gdzie naruszylem regulamin ??????

tego mullera to jest troche fot i beskitu podobny a o gluchego to mi chodzilo o to ze na focie wyglada jakby mial kropki prawie dokladnie tam gdzie sie szoty robi ale to joke of coz.

przeciez napisal na poczatku, ze to jakis leszczyk . Imo dokladnie jak PMO - taki czlowiek nie mialby szansy przezycia tej akcji (przynajmniej na silowni gdzie trenuje)

strona 172 patrz tu gdzie pokazuje 'strzałka'

[...] Ostatnio widziałem film Ronniego Colemana przedstawiający jego tydzień treningowy. Pokazał również przygotowywanie posiłków. Super sprawą był baniaczek z samymi białkami gdzie tylko odlewał sobie odpowiednią ilość do miarki a potem robił omlecik. Wszystko przyrządzał na patelni popsikanej tłuszczem w spray'u . Szkoda że w Polsce nie można [...]

zakładaj będzie gdzie spamować

no jak??patrzysz jak kolesie robia,czytasz w necie,masz znajoma pielegniarke,motywow jest sporo.kiedys nawet ktos tu na forum zostawil fajnego linka ze zdjeciami gdzie i jak robic shota.proste

ja tam wole w udo.rozmasowuje noge,siadam na podlodze,odmierzam od biodra dlon i tam gdzie konczy sie palec srodkowy powoli sie wklowam,sprawdzam czy idzie powietrze czy krew i powoli tlocze sok.

[...] do kazdego litra aby zrobic bardziej izotoniczny napoj a zreszta zbyt malo soli powoduje wydzielanie si ealdosteronu ktory to powoduje zatrzymywanie wody pod skora czyli tam gdzie jej nie chcemy al eu mnie co sjest z***ane ,,, moze to nerki>>?? i tak czy wowak puchne a latem jest mi tak goraco a mam pozatykane gruczoly potowe i nie mam jak [...]

[...] ja robie i caly czas mnie chcieli poprawiac ale jak zaobczyli jakimi ciezarami robie to sie troche zgasili przy moim wygladzie wtedy nie wyroznialem sie a dore wyniki mialem gdzie po moim wygldzie nikt by tak nie stwierdzil, ale mniejsza z tym powiem wam to co oni wala za kuracje to przy naszych to jest pikus. Biora takie dawki wogole nie myslac [...]

Oki ale przy Twoim stazu nie polecam tego. Najmniej zejdz do 6 napewno nie nizej i nie Rób regresji Tylko jak juz chcesz bardziej tak siłowo to rób tam gdzie rozpisałem 12-10-8-8 to zrób 10-8-6-6 Po roku cwiczen mozna przejsc na bardziej siłowe treningi wczesniej nie zaleca sie z powodów duzego prawodopodobienstwa odniesienia kontuzji

niestety na forum nie ma wrozki kazdy jest inny i kazdy ma inne zapotrzebowanie. np. gdzies czytalem ze wyliczono ze osoba silnie impulsywna, czesto gestykulujaca moze potrzebowac nawet do 300kcla wiecej od spokojniejszego rowiesnika. tak ze najlepiej skozystaj z najpopularniejszego tutaj wzoru: (waga)*24*(wspolczynnik aktywnosci) gdzie [...]

[...] biorac pod uwage zmecznie? Chcialbym zobaczyc taka walke, a nawet tarcze przez jakis dluzszy czas. Pozatym odchyla sie, wazne ze rece wracaja po kopnieciu do gardy. I nie nazywaj mnie specem, tylko dlatego zeby sie koledzy z sfd posmiali. I tak dodajac na koniec - gdzie napisalem ze tak ma byc? Zmieniony przez - Wjk w dniu 2005-07-06 00:01:49