gdzie

pij piwo będziesz wielki hrhr nie no, sam odkąd pracuje na browarze to więcej złotego trunku pijam szkoda tylko że nie w pracy Agentko z plecakiem chodź a w nim jedzenie noś wszędzie gdzie chodzisz hrhrhr

[...] razu czadu żeby było widac efekty i jednego i drugiego , czmu zapytcie, ten watek wole zostawić dla siebie , powiem tylko w skrócie że jak zobaczę ze i trochę erośnie i tam gdzie trzeba spada to nie dam dup.y jak kiedyś i będę rzucał żelazem aż iskry będą leciały.... Będę pisał też pościk w treningu o modyfikacji planu ,jaki sprzęt posiadam [...]

gdzie sie trzeba zglosic aby badania tescia przeprowadzic? Do rodzinnego?

wypraszam sobie ! a btw ..gdzie mam wpadać ?

[...] itp. (montigniac czy coś w tym stylu). To że w którymś momencie jakis pajac dopisal, że nie będzie efektu jojo, można w baje wsadzić. Znalazłem opis tej diety, gdzie jest wyrażnie napisane, by po zakończeniu diety nie przekraczać 1000Kcal przez następny miesiąc. A prawda jest taka, ze trzeba zapomnieć o obżarstwi i cały czas się [...]

gdzie masz taką cenę??? Ten gainer lipa, glukoza i nędzza białkowa. Za to bulk-best mass jest bardzo ok. Stosuję zamiast sniadania. Gęsty, miesza się super, smak ok, nie za słodki i niedrogi. zdr.

1.ile kalori trzeba spalić aby stracią 1kg? 2. Mam ławeczke na strychu, gdzie jest przeważnie wyzsza temp. i duszniej niż w normalnym pomieszczeniu. Czy to sprawia że wykonuje większy wysiłek? 3. Co uważacie i treningu, aby codziennie robić 1lub 2 cwiczenia, na każdą grópe mięśni, 12-15 powtórzeń w celu redukcji wagi? Mam daleko do siłowni dlatego [...]

[...] planu to ja jeszcze nie widzialem :D. twoj plan jest kompletnie do du**. stary nie wiem jak to mozliwe ze cwiczysz tym czyms juz 10 miesiecy. poczytaj http://www.kulturystyka.pl/atlas/ a potem poszukaj sobie tematu, gdzie napisane sa podstawy treningu na mase, bo napewno to ci jest potrzebne. Zmieniony przez - wojo88 w dniu 2005-07-14 00:15:20

[...] mnie jeśli 1g tłuszczu ma 9kcal więc 1000g tłuszczu*9 kcal = 9000kcal trzeba spalić . Nie wiem czy mam racje, jak nie to niech mnie ktośpoprawi 2. Mam ławeczke na strychu, gdzie jest przeważnie wyzsza temp. i duszniej niż w normalnym pomieszczeniu. Czy to sprawia że wykonuje większy wysiłek? Nie, lecz więcej spalasz (nie jestem pewien, ale [...]

tylko gdzie? ;) oraz jesli jest to o co chodzi? o ta roznice cenowa??

Od września mam możliwość zapisania się do profesjonalnej grupy baletowej. Przez kilka lat trenowałam w małym, amatorskim klubiku, gdzie zajęcia zamykały się w 4h w tygodniu, potem zrezygnowałam z tego całkowicie. Treningi w mojej nowej grupie będą trwały jakieś 12h tygodniowo. Balet bardzo rozbudowuje mięśnie nóg, a moje są jak na mój gust już [...]

ja tez zaraz spadam, a raczej za 1,5h ale nie powiem gdzie ja zgryzliwa no to przepraszam

[...] z lowkickiem(kopniecie okrezne na udo-- szczerze pwoeim ze nie jestem obeznany ale chyba nie we wszystkich klubach jest lowkick uczony albo przynajmniej w tych klubach gdzie na zawodach startuje sie w walkach bez lowkicku jest on traktowany po macoszemu)z tajskim boksem to roznica jest to ze w tajskim dochodzi walka w zwarciu oraz kopniecia [...]

Saganowski w Guimaraes http://sport.gazeta.pl/pilka/1,35351,2819590.html "Napastnik Legii Warszawa i reprezentacji Polski Marek Saganowski poleciał wczoraj do Guimaraes, gdzie być może już dziś podpisze kontrakt z tamtejszą Vitorią." Już dawno nikt z Polaków nie grał w klubie z Portugalii. Szkoda tylko, że Legii tak atak się sypnął.

celem HST nie jest siła, więc nie pod tym kątem powinieneś oceniać Jak z masą? poszło coś? maxy zwiększasz tam gdzie możesz, zwiększenie objętości (serii) zależy do twoich odczuć związanych z treningiem http://www.sfd.pl/temat162413/ na końcu artykułu jest DODATEK, i tam masz wskazówki jak zmieniać serie :D

gdzie ankieta?

Witam, Nie wiedziałem gdzie ten temat dać to go tutaj wcisnąłem Może mi ktoś powiedzieć gdzie dokładnie się one znajdują? ...i fajnie by było gdyby ktoś mógł mi dać namiary na jakąś stronkę gdzie by były jakieś dobre rysunki z opisami szczegółowymi wszystkich mięśni

[...] i jak zacznie Ci schodzić to dopiero będzie głupio wyglądać,bo plamy będą bardziej wyrażne, to nie schodzi równo, tylko w niektórych miejscach szybciej w innych wolniej(tam gdzie skóra szybciej się łuszczy to tam schodzi najszybciej). Na słońcu jasne że możesz sie opalać,to nie ma nic do tego,ale samoopalacz nie chroni przed szkodliwym [...]

szczęsliwym posiadaczem AMino Anabol PQ a gdzie tu szczescie ??

jezuuu , nie tu wkleilem gdzie trzebaaa , WIELKIE SORRY