gdzie

[...] kazdy trening jest powtarzany co 6 dni . Dodam ze cwicze w domu wiec treningi w sobote i niedziele mi nie beda przeszkadzac. I jezelki jest to w miare dobruy system to czy ten dobor miesni w poszczegolne dni jest dobry? Brzuch cwiczyc bede codziennie Mam jeszcze problem nie wiem gdzie dolozyc mam przedramie i uda i lydki ... Dzieki za pomoc

wie ktos kiedy i gdzie odbywaja sie treningi United Gym?

wpoządku ale ja naprawd enei mam gdzi ena silke isc nie mam ayta zeby dojezdzac kawal drogi ..dlatego jak mam na popoludniówke nie mam zabvardzo gdzie cwiczyc ..:((((

aha - ok, nie przeczytałem drugiej strony, gdzie prostujesz, ze się pomyliłeś

Takich tematów jest tysiące. Wiem, że sporo osób, a szczególnie tych z młodego pokolenia(gdzie ludzie mają średnio po 190 cm wzrostu i wyglądają jak szkielety) mają problemy z przytyciem i sądzą, że w ich przypadku jest to niemożliwe, ale jak władujesz w siebie kilka tysięcy kalorii, to MUSISZ przytyć. Ja np. mogę przytyć bez najmniejszego [...]

OK Michail pozwolił na przeniesienie, ale znowu powstał kolejny syf w "Po siłowni", gdzie modów nikt nie pytał o zdanie. Był kiedyś post - "Dla 16 latków" bodajże, gdzie prowadzono właśnie luźne konwersajce na temat treningu i to nie tylko, jak tytuł sugerował dla "napalonych szesnastek", ale i starszych/młodszych [...]

A gdzie gra teraz Kezman? Slyszalem, ze w jakims hiszpanskim, ale nie wiem dokladnie jakim...

faku oki jak bede u psychologa to nie zapomne dodać że jestem niedojrzały umysłowo michaił czyli gdzie by się znajdował ten post ??

''Otóż chlopakom chodziło o to żeby sobie porozmawiać "lużnie" własnie w kameralnej treningowej atmosferze wśród tych którzy przesiadują w tym dziale.'' - dlatego nie chcemy tego posta gdzie indziej tylko w treningu zrozumcie nas to tylko jeden post.

[...] w biurze :)) Następny posiłek o 17 już w domu. Wtedy też ma szanse na ryż lub makaron + mięsko prawie zawsze + warzywa. O 19 trening. Po treningu nic. O 21 znowu chleb z obkładem, np. jajka gotowane. Chcę kupić odrzywkę węglowodanowo-białkową ale nie bardzo wiem gdzie tu ją wcisnąć jako posiłek lub zamiast któregoś ? ( np. Olimp Profi Whey Mass )

i jeszcze jedno: w jednym miejscu Olimp pisze: "idealnie dobrane proporcje bialka serwatkowego do jajecznego 2:1..." a na etykiecie: WPC 80%, Koncentrat bialek jaj 20%. Gdzie wiec to 2:1 bo Olimp ma jakas swoja matematyke najwyrazniej. Mnie tu wychodzi 4:1 :) Ale 65% jest dobre, smak bananowy, przez te 15% maltodextryn latwiej zniesc [...]

hehe.zarzucam wszedzie gdzie moge zobaczyc swoje odbicie

he jakbym slyszal inne znajome mi osoby ... gdzie jestes moja przesylko ??....

Gdzie to jest dokładnie??? bo torche się tutaj nie orientuje :/

Gerrard miał trafić do Realu wiedziałem,że to nie wypali. Kezman dobry zawodnik mam nadzieje,że sie tam odnajdzie. A nie wiecie moze gdzie gra Pier Van Hoojdong?jeśli wogule go znacie?Taki bardzo wysoki zawodnik gra w reprezentacji Holadnii i bardzo dobrze wykonuje rzuty wolne.

Michalinho kazdy szanujacy sie kibic zna Van Hooydonka Nie wiem, gdzie teraz gra, wydaje mi sie, ze w Ferenbache, bo tam gral chyba w tamtym sezonie, a na pewno dwa sezony temu przeszedl do Ferenbache za jedynie 1mln euro

elo! wrucilam! no wiec mistrzostwa super!!! heh najbardziej podobaly mi sie takia klasa gdzie osoba lezala w motorowce na brzuchu i tylko widac glowe a szybkosc max prawie 200km/h a co do moich kumpli to za jeli 4 miejscie i 8 ... niezle ja na europe.. aby dostac sie do zmknietej strefy fdzie byly lodzie zqwodnicy i mechanicy chodzilam z taka taka [...]

Judo i BJJ to kompletnie różne style. Może na pierwszy rzut oka są podobieństwa, ale więcej jest różnic. No chyba że ktoś trafi do jakiegoś początkującego klubu, gdzie jeszcze trener się z judo wywodzi. Ale jeśli pójdziecie do najlepszych jak Strefa, Oktagon, Sarmatia, Baston, MMA Warszawa, Berserkerzy, czy Linke Gold, to sami zobaczycie różnice.

[...] dawka) wymagane jest ok. 60g leucyny, czego nie da nam dawka 5 tabletek BCAA. HMB od wielu lat zaliczany jest do najskuteczniejszych suplementów wspomagajacych wysiłek sportowy, i raczej trudno ten fakt podważyć. Tam gdzie kształtowane są takie cechy jak wzrost siły, szybkosci i masy mieśniowej, HMB powinien zawsze podstawa suplementacji.

MA ktoś namiar gdzie to sprzedają we wrocku?