gdzie

jak uratowac przebitą pilke jakoś skleic ale gdzie ?????

W miejscu gdzie jest dziura naszyc łate, trzeba to zrobic dosc dokladnie My tak czesto w wakacje robilismy i bylo spoko, ale po takim eksperymencie pilka wytrzymawala gora tydzien

Sory ale naprawde niewiem.

rozumiem....ja już jestem 2 raz na CKD....obecnie jestem od 2,5 tygodnia i dzisiaj po treningu ładowanie :) ja mam problem z pasem....bo jak napne górne parti mięśni mam ładnie widoczne ale za to mam pas...wsumie nie jest tragedia ale mnie to gnębi okrutnie....hmm ja nie wiem gdzie moge dokonać pomiaru tkanki tłuszczowej.....

"Między 4 i 5 kręgiem kręgosłupa !!!" Kręgosłupa szyjnego, piersiowego, czy lędźwiowego? Gdzie masz tą skolioze? (w ktorej częsci kręgola?) A operowac sie wogole nie powinno! Idź do kogoś kto robi anipulacje (lekarza)!

[...] ich siłe, nodlitewnik jest po to bo ponoć też swietnie masa na nim idzie i obwód, dociskanie drązszka jest etz po to by wydłuzyc triceps i to najlepsze cwiczenie na triceps gdzie mozna uzyc wiekszego ciezarwu wzmacniajac sile tricepsa a co za tym idzie obowd, uginanie hantlami stojac to ponoc doba masowka na bicepsy, chodz wchodza tu w gre [...]

[...] starszych) Si Jee Mariusz Miętus (kf grupa dzieci, sanda) Si Jee Anna Błaszczak (kf dla kobiet) miasto: PŁOCK klub: Fu Kuen Hung Gar Kung Fu, Kalaki, Bjj, Muay Thai, Sanda w celu informacji co gdzie się odbywa (głównie klub Fu Kuen) mój numer gg 6057659 - chetnie udziele informacji instruktor: Si Fu konrad Popławski

Witam wiecie moze gdzie moge sciagnąc film o Roniem Colemanie ale zeby to bylo przez torenta czyli z jakiejs strony.

[...] stylu. W 1996 r. rozpoczęła się jego przygoda z organizacją K-1. Trenował wtedy z Andym Hugiem (R.I.P.). Prawdziwy debiut nastąpił na gali "K-1 - Bushido" w sierpniu 1998 gdzie wygrał z Carlem Bernardo przez K.O. w 34 sekundzie pierwszej rundy (Walka przerwana przez lekarza). Rok 1999 zaczął pechowo, trafił na "starego wyjadacza" K-1 - [...]

olej te glutamine na cyklach masowych gdzie kalori masz sporo to zbyteczny zakup

Tylko gdzie te recepty byłyby realizowane???

Fragment wywiadu z Z. Rozalski ze strony http://www.polskiboks.pl To ma być "polska walka stulecia". Dlaczego więc nie odbędzie się w Polsce? - A gdzie mają walczyć? Na jakim ringu? - pyta Rozalski. - Po ostatniej walce Andrzeja we Wrocławiu do tej pory nie odnalazł się ring. Dajcie mi spokój z takimi pomysłami - mówi stanowczo To by wychodziło [...]

Planuje wyjazd pod koniec czerwca. Ile płacisz za tren savate? Słyszałeś coś o klubie mt Andre Zeitouna? Możesz określic gdzie jest twój klub dokładnie? Czekam na info

[...] teraz robie tydzien regeneracji..i mam nadzieje ze ona cos da..ide w poniedzialek na silownie..zmienilem juz treinig..zaczne robic klatke w poniedzialek..a nei tak jak zawsze pod koniec tygodnia..i po srodzie gdzie cwiczylem triceps :)..zobaczymy jak bedzie..no i czekam na odpowiedzi do tematu od doswiadczonych ossob..:) pEaCE!

Ale ja napisalem ze chce torenta bo jak sciagam przez Emule to mi trasfer z 4kb a przez torenta 15kb jak wiesz gdzie moge znalesc ten film to bede wdzieczny.

EJ tak nawiasem to ma link do jakies zagranicznej strony gdzie PONAC zuplenie legalnie mozna kupic te wszytko (denkall,quality wett)

Krótko powiem,że Hubert Olborski napisał mi dietę kiedyś gdzie miałem 2,6 białka na kg - stosowałem miesiąc i jakość moich mięśni wyraźnie poprawiła się.. po zmniejszeniu (też pod wpływem tego forum) do 2,0 2,2 na kg (to tylko ok.200 kcal mniej - od razu uzupełnione tłuszczami - regenerowałem się ale nie urosłem ani troche.Wniosek - sam przetestuj [...]

Witam, Mam kilka pytań odnośnie diety CKD: 1. Tam gdzie mowa o cykliczności w CKD chodzi o ładowanie ? 2. Ładowanie - cytuję: „W dniu ladowania spozywamy 2g bialka na kg wagi ciala i do 60g tluszczu oraz od 6-10g weglowodanow(chodzi o nadkąpesacjie glikogenu)." Czy tu nie ma jakiejś pomyłki ? 3. O której godzinie ostatni posiłek 18:00-19:00 może [...]

ej a co to w ogole za dieta, skadzes ty ja wytrzasnal?????? Jaki Ty masz cel? gdzie wyliczone zapotrzebowanie?? maslo, jogurt owocowy, zupa?? ??????

[...] to być coś poza mechaniką. Nieporozumieniom sprzyja to, że wszystkie te aspekty w systemach wewnętrznych przeplatają się, zazębiają. W tym samym ćwiczeniu i jego opisie, gdzie wykorzystane jest pojęcie qi, można znaleźć niekiedy elementy odnoszące się i do tradycyjnej chińskiej medycyny i do mechaniki. Łatwo wówczas o myślenie o qi, jako [...]