gdzie

Ja to sobie ostatnio robiłem badania krwi i mi bilirubina wyszła 29,5, gdzie norma to 3,5-20,5. Będzie trzeba powtórzyć, bo podobno podbija jak się dzień wcześniej tłusty posiłek zjadło, tak mi lekarz mówił, mam nadzieję, że to przez to. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2018-08-10 23:33:08

Tak tez chciałem ale natrafiłem w sieci na pare artykułów gdzie są wyniki badań przeprowadzonych na osobach ćwiczących siłowo i kardio które jednocześnie zrzucały tkankę tłuszczowa i budowały masę i wyniki ze stratą tłuszczu były lepsze niż u tych osób co ćwiczyły samo kardio czy tylko siłowo i stad taki pomysł :-) Zmieniony przez - Smyku76 w dniu [...]

[...] nowymi tworami nie jest dobre - tak więc stwierdzono lewactwo lvl wysoki 3. jego trash talk jest mocno przesadzony czasem i dla mnie niesmaczny. Lubiłem trash talk z Nate'm, gdzie Nate potrafi się odgryźć, a z Aldo czy Alvarezem to tak średnio trochę mi było przykro i współczułem Aldo i Alvarezowi, bo oni jakoś w trash talk źle się czują i nie [...]

Jest taka możliwość . Jednak jeżeli to był jednorazowy incydent to raczej przyczyny szukałbym gdzie indziej

Ja nie do końca mogę zrozumieć Wasz przekaz. To ze na forum gdzie wszystkie coś robimy ( nie wszystko zasługuje na nazwę trening) wymienimy sobie opinie jaki typ sylwetki się komu podoba - nie ma nic wspólnego z nastolatkami dążącymi do wyglądu Ani Rubik:) Rozumiem, ze jakaś osoba z niedojrzała osobowością nie będzie umiała sobie poradzić z [...]

Znaczy z tego co wiem to nie wniesiesz nic bo przeszukują i to dość problematyczne. Gdzie ta ankieta?

Nie jestem jeszcze w stanie powiedzieć jak z obwodami bo trzymam dietę od tygodnia. Gdzie mają rosnąc / spadać obwody żeby ocenić?

[...] curl - 4x 15 kg x 12 / 20 kg x 12 / 20 kg x 12 / 20 kg x 10 + regres Ze spraw treningowych poręczę nieco spłycałem w topowych seriach więc muszę tego pilnować za tydzień gdzie pójdzie: 5 kg, 15, 25, 35 po 6, 45 kg 3x5, regresy: 25 kg x 8, 10 kg x 12+. Wyciskanie 20 kg, 25, 30, 35 po 8x. Smith mocno 60 kg x 8 z RP w ostatniej serii. Butterfly [...]

[...] nowymi tworami nie jest dobre - tak więc stwierdzono lewactwo lvl wysoki 3. jego trash talk jest mocno przesadzony czasem i dla mnie niesmaczny. Lubiłem trash talk z Nate'm, gdzie Nate potrafi się odgryźć, a z Aldo czy Alvarezem to tak średnio trochę mi było przykro i współczułem Aldo i Alvarezowi, bo oni jakoś w trash talk źle się czują i nie [...]

Ja nie do końca mogę zrozumieć Wasz przekaz. To ze na forum gdzie wszystkie coś robimy ( nie wszystko zasługuje na nazwę trening) wymienimy sobie opinie jaki typ sylwetki się komu podoba - nie ma nic wspólnego z nastolatkami dążącymi do wyglądu Ani Rubik:) Rozumiem, ze jakaś osoba z niedojrzała osobowością nie będzie umiała sobie poradzić z [...]

Plecy muszą boleć, wiem po sobie, trust me%-) Weszło gdzie trzeba i to jak...;-D Zrób kiedyś zdj klatka bokiem- nie przypominam sobie, żebyś kiedyś tak pozował, a powinno wyjść mega:-) Panie, klatka bokiem? tuż to trzeba umieć pozować }:-( Nie narzekam na klatkę piersiową, ale pozowanie tu sztuka bardzo trudna :) Na szybko, do rzeczy....kolejny [...]

Cały rok stosujecie? 2x 1 caps do posiłków gdzie najwięcej ww?

[...] nawet od wody do picia :-P na twarzy wyskoczyły wypryski... jaki z tego morał? 2 faza cyklu to samo zło %-) Haha no niezle. Czlowiek szuka przyczyn roznych swoich nieszczesc gdzie sie da, a jak sie dokladniej przyjrzy orgnizmowi, to wnioski sa takie brutalne ale tkie proste %-) Ciekawie się zapowiada ta mata do akupresury. Faktycznie drogie [...]

Plecy muszą boleć, wiem po sobie, trust me%-) Weszło gdzie trzeba i to jak...;-D Zrób kiedyś zdj klatka bokiem- nie przypominam sobie, żebyś kiedyś tak pozował, a powinno wyjść mega:-)

[...] Pierwsze pytanie: Czy ktokolwiek miał styczność z tym producentem: https://www.olx.pl/oferta/zestaw-hantli-nierozbieralnych-CID767-IDoWIYK.html Drugie pytanie: Może ktoś wie gdzie jeszcze można poszukać bo też uzbrajał swoją siłownie Trzecie pytanie: Może ktoś wie gdzie wyprzedają w rozsodnych $ sprzęt urzywany To co by mnie interesowało to [...]

[...] porobić skoki w dal by się przebić z siła w siadzie, wprowadzić tej dynamiki więcej, no bo ostatecznie ten trening siłowy to tylko jedna ze składowych w innych sportach, gdzie sylwetki przyciągają uwagę Pań :-) pamiętam jak trenowałem zapasy, na dole była sekcja lekkoatletyki, tam dziewczyny na prawdę miały grube wyniki w sensie i podciagały [...]

[...] 1. Przysiad low bar – 95kg x 7s x 5p , 90kg x 3s x 5p 2. Dipsy - +7,5kg – 10s x 6p 3. Podciąganie na drążku chwytem neutralnym – 3s x 8p (wolne opuszczanie) A w diecie z racji sezou śliwkowego królują takie oto omlety, gdzie do masy wrzucam dla podbicia ilości białka jogurt grecki 0% Tolonisa. /SFD/2018/8/10/78dbe7f5ac7045039f586663b3614c16.jpg

Myślę że basen, gdzie jest możliwość schłodzenia się, byłby do ogarnięcia :-) Basen najfajniejsze interwały na dnp

Ale opalenizny to zazdroszczę %-) Ja to nawet nie mam gdzie i kiedy 10 min chillu na solce i też jest spoko :-P Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2018-08-10 09:45:13

FighterX nie tutaj %-) Poszlo gdzie indziej tez :D