gdzie

[...] ze gdy na sliskiej ulicy wyrzne glebe, rowniez podepre sie rekoma (no chyba ze na plecy - ale wtedy jest odwrotna pompka ) -ze nie wspomne o roznych zajeciach w lozku, gdzie uzywam rak do podpierania sie (cwiczenia z partnerem)! Ogolnie - Ty cwiczysz tric z klata, ja z plecami, ja uwazam, ze robie dobrze, i Ty tez, co wiecej gotow jestem [...]

f***master, napisz jeszcze gdzie sa zalety twojego treningu. Tzn. zachwal go, ze np. to i to jest za***iste kowal

a gdzie moge takie cos kupic ??? w jakim sklepie ?????? bo nie bardzo sie orientuje ...

[...] i uderzanie w gruszke, - mowiac o gruszce mowie o takim badziewnym czyms co podczepiasz do drazka do podciagan sie na futrynie i sobie wisi (lepsze to niz nic jak nie masz gdzie zawiesic profesjonalnej gruszki lub worka) - do tego oczywiscie meczenie nog - po kilkadziesiat frontkickow, jak masz mozliwosc to low kickow (kotos trzyma tarcze), [...]

[...] sie do tychów to będziemy razem chodzić na siłke, jak Ci nie bedzie przeszkadzac ze cały czas pół siłki będzie na tyłek, cycki itd. patrzyło niestety urok siłowni gdzie rzadką są kobiety Taki troche przydługawy ten alexander ja nie wiem coraz dłuższe te filmy robią ledwom wysiedział/wyleżał na wersalce a co dopiero w kinie [...]

Gdzie mozna znalezc JAKIEKOLWIEK plany treningowe podnoszenia ciezarow?

[...] jutro... znaczy dzisiaj ide na policje znowu bede musial gadac z tymi pajacami, az dziw mnie zawsze bierze jak pokazuja statystyki ze zaufanie do policji ma 70% obywateli a gdzie nie pojdziesz pelno cwaniakow i innych parapetow... no ale oni nie sa tacy zli jak zaczac z policja gadac, oni to dopiero sa inteligentni, nie wiem czy to tylko u mnie [...]

a ja wstalem wlasne siusiu zrobic chlopaki zrobia konia trojanskiego i wprowadza do Qazara ciekawe gdzie

aha, dodam jeszce ze pracuje w firmie gdzie grudzien jest najlepszym m-cem. dlatego tez w grudniu ograniczyłem troche treningi bo nie miałem czasu na to. a wiec, wydłuzajac przerwe chyba gra na moja nie korzysc :/

W tej chwili nie wiem gdzie mozesz takie informacje uzyskac. Jednak mysle, ze w najblizszych dniach beda juz pelne informacje odnosnie tych zawodow.

Ten drugi art hmmmm. Mam wrazenie, ze go juz gdzies czytalem... w ksiazce. Zauwazyliscie, ze my polacy lubimy wydawac wyroki, oceniac, oskarzac juz po pierwszej wzmiance w telewizji, pierwszym artykule w gazecie. Majac zaledwie szczatkowa wiedze oceniamy kto winny, kto nie winny. Kierujemy sie emocjami a nie inteligencja. I to wykorzystuja media [...]

Mam prośbe! Zna ktoś może jakieś linki gdzie można sciągnąć do Championship Managera 01/02 dodatkowe ligi lub zamieniane ligi na mało popularne typu: Łotwa, Estonia, Izrael, Cypr, Białoruś itp. ?? Dam Soga za konketną poradę.

Do wypowiedzi _Qkee_ dodalbym ewentualnie stosowanie prysznicy ujedrniajacych (naprzemiennych - zimny-cieply) na miejsca gdzie skora jest zwiotczala. Ponadto powodem takiej dolegliwosci moze byc nadmiar weglowodanow w diecie (de facto nie jest to rozciagnieta skora, tylko odkladajacy sie w tym miejscu tluszczyk). Moze najpierw na to nalezaloby [...]

no w sumie to moge tylko co to jest wpc i jajeczna i gdzie to kupic:) mam nadzieje ze sobie ze mnie jaj nie robicie bo sie na tym nie znam... jeszcze:)

x-ray napisał: "Ten drugi art hmmmm. Mam wrazenie, ze go juz gdzies czytalem... w ksiazce. Zauwazyliscie, ze my polacy lubimy wydawac wyroki, oceniac, oskarzac juz po pierwszej wzmiance w telewizji, pierwszym artykule w gazecie. Majac zaledwie szczatkowa wiedze oceniamy kto winny, kto nie winny. Kierujemy sie emocjami a nie inteligencja. I to [...]

Biniu mistrz Yoda nie śmiał sie z innych, no no wstydź się gdzie ja sie sie smieje ?? zreszta osiol jestem nie widac avatar dobrany nie przez przypadek czasem przez drobna ironie mozna sprowokowac do szukania info :d i to jest celem mojej lekkiej ironii pozdrowka

wiesz, umieszczasz tego posta gdzie się da nie czytasz informacji, że na forum nikt nie układa diet, tylko je poprawia wątpię, by poza priv'em Ci ktokolwiek odpowiedział

[...] tylko te rozpietki zrob na koncu triceps: .zacznij od francuza ze sztanga lezac (3 serie) .prostowanie ramion na wyciagu (max 3 serie) plecy powinno byc dobrze, ale tam gdzie napisales cos tam jeszcze wymysle daj cos na prostowniki nie napisales nic na nogi (wybierz jakies 3 cwiczenia z atlasu) i na koniec dodam, ze typowy plan na mase to: [...]

noooo raczej king przy Twojej liczbie receptorow koks ma gdzie sie rozbujac i czesze Cie pewnie niemilosiernie hehhehe.. ciekaw jestem jak pojdziesz po tej insie.. co powiesz na to:? dla zawodnika 115kg/185cm @ 10%bf rano 2iu po treningu 4iu do kazdej dawki walisz mixa: carbo 80g glukoza 20g whey 50g FULL PUMP no nie? tylko powiem Wam, ze to [...]

[...] co napisales. To dwie zupelnie inne historie. Czytaj uwazniej zanim skrytykujesz. Natomiast w latach 80-tych byly wydawane rozne cykle kryminalne (ksiazeczki formatu A4), gdzie w jednym z nich jest opisana wlasnie taka historia jak ta. Z tym, ze tamten cwiczyl karate. Gdy siedzial z panienka na lawce w parku podeszlo do nich 4 pijanych [...]