gdzie

To samo pytanie co w Grapplingu dalem znacie moze jakies adresy gdzie w Poznaniu moge isc na SW tak co nie bedzie za drogo??

[...] palce ze sztangielkami w rękach ( nogi na groobej podkladce aby max. rozciagac łydkę w dolnej fazie ruchu) 4 serie / 60-90 sec / 20/15/15/12 BRZUCH m.proste brzucha (tam gdzie moze sie zrobić "kostka") :) - spięcia tułowia leżać (opcjonalnie nogi na podwyższeniu) 4 serie / 45 sec / powtorzen max (w goornej fazie przytrzymaj troche [...]

[...] Jesli tak to zwracam uwage na to co jest wazne: czujesz naciagniecie i dopiero pozniej hamujesz... co tekze notabene trwa. Jednym slowem ryzyko ze sie "przeciagniesz" jest spore i napewno o wiele wieksze niz przy rozciaganiu statycznym, gdzie uczucie rozciagania jest stopniowe i latwiej jest proces przerwac (nie ma tej bezwladnosci).

"siemka zaczolem cykla drugie w moim zyciu od tygodnie jem 30ed stanbaolu " Żeby ni epowiedzieć coś wyjkątkowo nie ładnego, powiem tyle: puknij się ! 30mg wina ed już przy 2giej w życiu kuracji ?? Gdzie twój rozsądek?

Mam takie pytanie: czy nie znacie adresów internetowych do jakichś stron, gdzie mozna znaleźć informacje o zasadach, taktyce i metodach, jakie stosują osobiści ochroniarze VIP-ów - nie tylko osób z rządu, ale w ogóle bogatych i wpływowych osobników. Interesuje mnie jak wygląda praca takiego profesjonalnego ochroniarza, jaka jest optymalna liczba [...]

sorry początkujący jestem na forum i nie radze sobie...sorry nie wiedziałem gdzie to wrzucić

witam mam pytanie odnosnie treningu cwicze 3 razy w tygodniu i czuje że to za mało prosze o poprawienie mojego treningu chce cwiczyc 2 razy w tyg biceps bo cwicząc raz czuje że to zamoło i jak sie da to może 2 razy klate jak możecie to rozluscie ten plan na 4 dni mozecie wyzucic trening nug bo nie bede ich cwiczył pozdrawiam. OJ ESEISTĄ TO TY NIE [...]

kolego to nie DNP czy CCCP jak łykniesz wiecej czy mniej nic sie nie stanie - i tak połowa mniej wiecej z tego dojdzie tam gdzie trzeba nie przesadzaj bo cie kortyzol zje i nic ci nie pomoze

z tego co ja wiem to nie bedzie a szkoda a czego marnieje ze nie bedzie na MP olimp ma jeszcze lepsze i wieksze imprezy o takim formacie gdzie moze sie promowac za rozno za granica jak i w polsce np fibo czy teraz targi w szwecji wiec nie rozumie cie czemu ma marniec w oczach jak i tak w polsce jest najbardziej liczacą firmą pod wzgledem [...]

co myslicie o tym bialku: http://www.allegro.pl/show_item.php?item=48178392 i o tej kreatynie http://www.allegro.pl/show_item.php?item=47121227 cena rewelacyjna gdzie jest haczyk???

aha i te podciąganie sztangi wzdłuż tułowia dac czy nie ? jesli tak to gdzie najlepiej wstawic ? aha a jak sie wykonuje dokladnie unoszenie sztangielek w opadzie tulowia ?

komandorq nie smuc i ostatnio coraz rzadziej Thomasa widze, gdzie On jest

Gdzie ty masz tłuszcz człowieku :P? Jak*********z kolarstwo to prosze ciebie daruj sobie diete tłuszczową bo tylko będziesz miał gorsze wyniki , samopoczucie , mniej siły...węgle do takich sportów wyczynowych są niezbędne... sam się przekonałem...

czy to tabu czy jak bo nikt nie wspomnial o wpc 80 ostrowi za 33 zeta 0,5 kg, jesli zlammalem jakis pkt regulaminu to mnie ukrzyzujcie, bo jakies chore sytuacje w targowisku byly na temat tego wpc. Poszukuje jakiegos sklepu albo hurtowni gdzie to bede mogl kupic w wawie, wyslijcie mi na [email protected]

Szoho nie odpowiedziales na pytanie dotyczace tighta oraz t3 2ga sprawa, a gdzie wcisnac to wpc, przed czy po aerobach?? ps. thanks for help :)

W mojej miejscowości jest taka jedna siłka, gdzie chodzę: 10 wejść, ale na ile się chce, nie ma limitu czasowego ---> 18 zł!

[...] to byc powrot przepukliny albo cos takiego bo mialem dwa lata temu operacje met. Rutkowa. Najgorzej bylo po cwiczeniach brzucha na drugi dzien. Bylem u lekarza w tym kraju gdzie jestem i powiedzial mi ze mam zylaki powrozka nasiennego, ale nie wiem za bardzo o co chodzi bo ciezko sie dogadac. W grecji nazywaja to "kirsocele", chyba ze jest to [...]

Niech ktos mi poda adres gdzie mozna kupic to wpc 80 ostrovi w poblizu wawrszawy na priv badz na gg 1615218 wielkie dzieki

jeśli na ciebie muzyk nie działa mała ilość serii i dużo ćwiczeń to nie znaczy że na każdego nie będzie działał taki trening "Poza tym przy 2 seriach cieżko mówić o progresji" w tych ćwiczeniach gdzie sie stosuje taką małą ilośc serii nie stosuje się progresji pozdro

komandorq ale czasami bys mogla pospamowac w tym topicu jak za starych dobrych czasow a gdzie podział sie szadoł ?? Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2005-04-16 19:37:27