gdzie

witaj, tego nie zmienisz każdy ma inna genetyke po prostu masz większą przestrzeń tam gdzie zaczepione sa mięśnie klatki piersiowej do mostka. trening zwiekszy Ci jedynie objętośc klatki zaczepienia mięśni nie zmienisz. pozdrawiam

Cholera, gdzie się tą ankietę wypełnia?

Mój problem wynika trochę z tego, że w pracy nie ma niestety pomieszczenia socjalnego (czyli kuchni), gdzie mógłbym przede wszystkim odgrzać sobie posiłek, a jedzenie zimnego kurczaka z ryżem o 13:00 do najprzyjemniejszych doznań nie należy. Albo przyjmowanie interesantów w pokoju, w którym roznosi się zapach wędzonej makreli. Itp. Czy w Waszej o [...]

2005 to nie data kiedy byly robione testy ? po drugie dokladne info gdzie byly robione badania i jak byly robione, tabelke kazdy mozne narysowac

Higienicznej oczywiście. Chociaż, czasem nawet prawidłowe odkarzenie skóry nie uchroni przed infekcją, bo wkłuwając igłę możesz trafić w przymknięty łojem mieszek włosowy gdzie buszują gronkowce i kicha. Na to nie ma rady. CHodzi o to by zminimalizować ryzyko.

[...] jestem wyczulony na to, żeby dostać profesjonalne podejście, bo zrobić sobie krzywdę równie dobrze mogę w domu, a nie o to w tym wszystkim chodzi. wiem, że jeszcze rok temu w łdz był klub kicka, gdzie od września ruszała grupa początkujących i pierwsze sparingi były dopiero w styczniu. istnieje jeszcze ta sekcja? trener miał na imię Emil bodajże.

extremalna dieta serowa. Gdzie masz mięso?

aaha i czasami pojawiają mi sie biale wypryski pod nosem tam gdzie wasy rosnął jak to zliwkidowac co nakladac w takim miejscu???

Gdzie jest Twoja propozycja planu treningowego? napisz swoja propozycje + osiagi (Martwy,wyciskanie,przysiady)

[...] - odpowiada mi ta kombinacja Wiosło unoszenie hantli w opadzie drążek biceps Problem polega na tym, że robiąc bicepsy po drążku w 2,3,4 serii w fazie negatywnej sztanga dosłownie bezwładnie leci mi w dół. Celuję w przemęczenie bicepsów po podciąganiu. Czy lepiej zrobić dłuższą przerwę między tymi ćwiczeniami czy gdzie indziej przenieść drążek?

Jaki profil?? i gdzie go mam wypełnić?? ORZESZEK

Tyle że u mnie jest tak że jak za dużo wpieprzam to mi to idzie w brzuch i du*e. Nie widze zeby byly korzysci z jedzenia. Gdzie mozna znalezc jakies diety?

ech, gdzie te dawne ideały...

To sie bieże tak jak zawsze w karzdym temacie gdzie prosze o rozpisanie 100 metki jest ta sama rozpiska więdz do wyszukiwarki idz.

ok zastosuje , dzieki za rady. plan treningowy do oceny gdzie wrzucic? nowy jestem i za bardoz nie ogarniam

Tyle ze wlasnie ja robie od razu po treningu, gdzie zapasy glikogenu i tak sa wyczerpane, wiec nie wiem czy w tym przypadku te 45 to juz nie bedzie za dlugo. W sumie wygodniej by mi bylo chyba rozbic to na 2 sesje, ale jesli mialo by to poskutkowac gorszym efektem to moge krecic te 45 min na raz ;)

zawsze na masie będzie ci się trochę tłuszczu odkładać bo jesteś na nadwyżce kalorycznej, od ciebie i diety zależy gdzie i ile. może być takie btw, za szybko waga pojdzie to obcinaj trochę węgli

Miska dopięta na 4000kcal dziennie wraz z suplementacja czysta micha kurczak ryz kasza indyk wolowina miałem dość długie przerwy i prace gdzie ciężko było o siłownię

Dajcie spokoj. Van nie jest moderatorem dzialu MY PANY. Tylko szatnia i humor. Nie jest moderatorem dajmy na to odzywiania czy dopingu gdzie mogl by zrobic krzywde swoja dajmy na to niewiedza w tych sprawach... Zaimuje sie naimniej istotnymi dzialami dla naszego forum. I prawda jest ze troszeczke przesadzil z wyrazaniem opini. Ale o czym tu gadac. [...]

Ok, cieszy mnie to a powiedzcie mi teraz 2 rzeczy, po pierwsze czy dawanie 2 strzałów propa na raz co 3 dni to dobry pomysł ( z uwagi na to ze jest 5%) a po drugie która metka jest lepsza i pewniejsza: Methandostrenolone Rosja, Akrihin 5mg/1tabl czy Metandienone Rosja, Bioreaktor 5mg/1tabl, bo chyba polska bedzie ciezko gdzie kolwiek wychaczyć.