gdzie

Wakacje 2004 w moim przypadku przebiegaly pod znakiem jajca, a mianowicie zbieralismy ekipe tak z 10 osob i szlismy na boisko gdzie jacys goscie grali sobie w kosza i n.ap*****lalismy w nich tymi jajcami po glowie no doslownie wszedzie a zeby bylo smieszniej wszystko nagrywalismy na cyfrowce i mam na kompie jakies 11 filmikow i wszyscy mamy po [...]

Moje zdanie jest takie żebyś poszedł od mniejszego cierzaru w gure, do cierzaru gdzie się zaczyna problem z puszczaniem plecków i tam sie zatrzymał i ćwiczył tym cierzarem arz dojdziesz do wprawy że nie bedzie problemu i dopiero zwieksz cięrzar. Pamietaj o wykonywaniu poprawnie ćwiczenia, a nie żeby tylko zrobić ilość powturzeń tu nie oto chodzi. [...]

No widocznie jestem wyjatkiemA pamietam Ci z tego ze kiedys cos z gackiem kreciłas a wiesz gaca to moj kuzyn wiec....No wiem gdzie mieszkasz bo kilka razy Cie tam widziałem wiec sobie pomyslałem ze mieszkasz gdzies koło mychyheheh....no posmiac sie mozna ale tez doradzic ludziom i wymienic pogladyA ja jestem juz tutaj od 2 latPozdrawiam

Muscle, kulturystyka i fitness. Mielona gdzie dokladnie byles?? Moze cie nawet widzialem a nie zpizgalem niewybaczalny blad

nie musi tak być... po prostu przesadzasz z ilością wody... zmniejsz z 6 na 3 litry i będzie dobrze... a tak na marginesie gdzie wyczytałeś, że masz pić 6 litrów???

a gdzie pytania 4,5?

Nie tos mnie ropierniczyl no to cos ty ,gdzie masz pamienc

jest post kermita gdzie zebrał wazne posty dotyczące treningu hst proponuje przeczytac podstawy hst i interesujące Cie posty

Uwarzam że zadurzo serii, i gdzie masz podane cierzary do tego, i ile wyciskasz obecnie na max. Wogule powiedz coś jeszcze o sobie. Uzupełnij profil.

[...] w diete tzn czego mam nie jesc a co jest wskazane? przy czym nie chodzi mo i nabycie masy lecz bardziej o sylwetke . nie mam silowni ani nie moge na niej cwiczyc bo nie mam gdzie ograniczam sie tylko do domu , chcialbym podkreslic miesnie brzucha klatke i biceps (nogi mam wystarczajaco ładnie umiesnione) moze podacie link z latwymi i prostymi [...]

nie powiedziałem ze jest jak kiedyś- jak brali z pocałowaniem w rękę ale słuchaj bo jestem tego żywym przykladem i wiem co mówię- w WKU jest cyrk jakiego nie ma nigdzie indziej- po dojściu do odpowiednich ludzi możesz załatwić dosłownie wszystko jesli chodzi o przydział, możesz dostać skierowanie na komisję lekarską nawet jak ci się nie należy [...]

1. Nie rozdzielaj ćiczeń podstawowych złożonych (wyciskania) izolowanymi (rozpiętki) 2. Gdzie jest progresja? 3. Szrugsy daj na końcu 4. Daj coś więcej o sobie

bo gdzie ten cykl twojego "kumpla" ja w pytaniu widze tylko ilosci prochow jakie "ma" a nie co,jak,i ile,i kiedy Ps: A do ulorzenia rozpiski przydaly by sie jeszcze. jedno wymiary, waga, staz treningowy ,poprzednie cykle (jakie i ile soku bylo)

wszedzie gdzie czytałem byla jakas roznica

[...] co do egzaminow to przekrety sa ruuuuzne ruzniste karelin powinien wiedziec np jakie problemy mieli kolesie z asco ze zdawalnoscia egzaminow na komendzie po kursie w firmie gdzie praktycznie pieczatka firmowa podbita pod kursem rownala sie oblanemu egzaminowi ale to historia dluga i bez happy end-u a jesli niewie to znaczy ze niejest tym za [...]

w tym sklepie , gdzie kupujemy z qazarem olej lniany jest bardzo tani chyba za 15zł ... w aptece nie widziałem chyba ze ten niskolnianowy.

"w tym sklepie , gdzie kupujemy z qazarem" a moze adres bys podal?

blink nie mowie o walce na ulicy gdzie liczy sie sila, ale raczej o walce na macie i tam liczy sie sila owszem, ale technika i szybkosc jej wykonywania rownierz, co mi po mocnym kopnieciu na glowe skoro bedzie wolne i przeciwniek je zblokuje, jesli bedzie wystarczajaco szybkie ze wejdzie to przeciwnik i tak poczuje, a sedziowie zagwizdaja ipon, [...]

najlepiej miec wode perfumowana, pozniej toaletowa, nastepnie po goleniu, a kolonska...coz...mi sie kojarzy z BRUTALEM, wiec nie wiem gdzie ja umiescic czym sie roznia...przede wszystkim jakoscia i cena...pozdro

Smak gainera(ja miałem Megabola) waniliowy jak dlamnie to niezależnie gdzie go piłem(najczęsciej w kuchni ) był z***any.