gdzie

[...] diet niskoww...mówimy na raz o paru rzeczach. Co innego jest palić fet na ckd ( spokojnie można dodać do tego thermę, ja dodałem oprócz thermala efkę i było git ), gdzie dodatkowo ograniczamy kaloryczność, a co innego robić "masę" na niskich ww. Wtedy bilans kaloryczny mamy dodatni, niekoniecznie musimy być w ketozie, [...]

jesli dobrze widze to masz 15 omenow i 200 mety. co 2 dni po 1 ml - nie za duzo? a mety za duzo bo zniszczysz watrobe... a gdzie tamoxifen?powinienes miec kupiony z clomidem! a wogule to po co ci woda(tzn masa na 2 miesiace)? pozdro

gdzie w Polsce można dostać m1t czy ma ktoś do sprzedania i w jakiej cenie.

[...] ruchowej, dlatego nie raz pada sie po strzale chudzielca i nadal stoi po strzale 100 kilogramowca (osobny aspekt to miesce trafienia, timing). Poza tym boks to nie ulica, gdzie "koksiarz" przewaznie zastrasza jakiegos biednego okularnika i wali go w leb w zasadzie bez obrony z drugiej strony. Fetyszyzuje sie te "sile [...]

axel chyba wiesz gdzie szukac info o HST ??:D

[...] jak czasem jade na prawdziwom siłownie to niejeden tam przy mnie to leszcz. Mam teraz 180cm, waże 90kg, biceps 42, klata 115, talia 85. Ja uważam to za dobre wyniki jak na domową siłownie. Nie zależy gdzie ćwiczysz, ale czy chcesz ćwiczyć, poczytaj sobie gdzieś o diecie i odpowiedznim dla stażu treningu, a możesz być naprawde duży, tak 3maj

Kiedy ja wracalem po przerwie do cwiczen to robilem 3 cwiczenia po 3 serie na kazda grupe po 15 powt ,dobieralem ciezar tak zeby przy 15 powt miec zapas jeszcze na 2,no i po 2-3tyg,zmieniejszalem ilosc powtorzen i dorzuaclem serii tam gdzie czulem ze jest to potrzebne

a gdzie Tunezja

A wg. mnie ty masz źle. Bo zaczynasz od barków a potem na drugi dzien robisz klatkę gdzie przy klatce obręcz barkowa a szczególnie przednie aktony są mocno zaangażowane. Ale wydaje mi się ,że gotowe plany nie są żadnym rozwiązaniem. Kazdy musi znaleźć swoją drogę. Należy pamiętac oczywiście o pewnych kanonach.

[...] nie ma wplywu na efekty.Sami "znawcy" ktorzy maj staz od miesiaca do trzech lat i mysla ,ze juz wszystko wiedza:).Smieszni jestescie.Moze znajde kogos madrzejszego gdzie indziej.Mozecie mnie stad wypieprzyc bo i tak mam was gdzies i nie zamierzam wiecej tu wchodzic.No moze za kilka lat jak juz bedziecie miec jakies pojecie o kulturystyce

Niebulwersuj sie tak ,niema jednej firmy gdzie sa najlepsze odrzywki :D .Dobrymi firmami wedlug mniedo polecenia sa Multipower,Universal,Ultimate Nutrition ,Prolab,czy Optimum nutrition. Najlepiej zobacz na wyszukiwarce i wpisz co cie interesuje tam wszystko jest

A gdzie w polsce konkretnie w wawie mozna kupic m1t? i ile to cudo kosztuje?

[...] (z pierwszej rozpiski) a jako ostatni w drugim HST dajesz max z pierwszego +5% :D wiem ze zagmatwalem :D:D:D:D ale moze mod zorbi to na zasadzie tabelki :D tak bedzie prosciej tlumaczyc :D inaczej mowiac zmieniasz maksy tam gdzie jestes silniejszy przez dodoanie w zaleznosci od tego na ile jestes sielniejszy 5-10% :D moze tak prosciej :D uff :D

A gdzie moge dorwac ten program byl moze wczesniej zamieszczany?A winiki jakie sa po tym treningu bo slyszalem ze niezle daje w miesnie.

stary skad ty to bierzesz?! bcaa i glutamina są w każdym posilku gdzie masz białko i jak je wtedy rozdzielisz? nie rozumiem o co ci chodzi

Gdzie takie coś sobie wytoczyłeś? Acha,nie jestem z Policji ale też mi brakuje obciążenia i bym sobie wytoczył Zmieniony przez - dragon1987 w dniu 2004-10-20 21:12:16

Swego czasu zakonczylem (uuups, chyba dalej z tego wychodze), cykl 250mg susty + 25mg propionicum (taki egipski wynalazek Testone - E) + 250mg enanathate + 100mg boldenonu i tak mix co drugi dzien... Tak 5cm co drugi dzien. Czasem bylo ciezko, gdzie to wladowac... Cykl mial 5 miechow.

Ja tez mieszkam w bloku ale naszczescie od bloku kawaleczek mam pelno terenu gdzie moze ganiac. Trzeba z nim wylazic to racja. Tylko ze malo kto zna malamuty a to jest ze tak powiem przeciwienstwo do np. owczarka niemieckiego(charakter) wiec nie jest latwo. Ale tyle ciepla i przyjazni co ma potrafi wynagrodzic wszystkie jego czasem niezbyt dobre [...]

[...] czasy juz minely wraz z gim.)!Fakt faktem ale gdy moi ludzie sie o tym dowiadywali ze zostalem pobity wylapywali takich typkow!Nie mam 18 lat, chodze sobie po barach gdzie nawet 20 latek moze sie czuc nie za dobrze bo moga mu zrocic uwage za to ze np. nie wyglada na 20latka czy ze jest zbytnio upity!Nie czepiam sie, nigdy nie zaczynam [...]

a gdzie byles w tej Tunezji tzn jaka miejscowosc? i kiedy? bo tez tam bylem w tym roku dokladniej w Hammamet