gdzie

[...] MASA W STÓJCE (mięśni, nie tłuszczu) naturalna - to podstawa dla uderzacza." Osobiscie uwazam ze najlepsi bokserzy i kickbokserzy sa w lekkich kategoriach wagowych, gdzie goruje predkosc i technika. Poza tym, co komu po sile jesli jest wolny i sygnalizuje kazde uderzenie. Pomine juz fakt ze wbrew temu co twierdzicie zadko kto potrafi [...]

ty badmad to twoja sylwetka na avatarze ? gdzie kupiłes taką koszulke bo nei moge nigdzie dostać

"Osobiscie uwazam ze najlepsi bokserzy i kickbokserzy sa w lekkich kategoriach wagowych, gdzie goruje predkosc i technika. Poza tym, co komu po sile jesli jest wolny i sygnalizuje kazde uderzenie" Że co? Chyba powinieneś posparować ze znajomym z TKD - mającym 115-120 kg. Gość był i jest wystarczająco szybki! SIŁA wystarczy. Raz trafisz [...]

[...] chodzi. no to masz 2 wersje tego cwiczenia: 1 do brzucha i lokcie blisko tulowia wtedy 2 do klatki i lokcie pod katem bliskim 90 stopni to tulowia. 2 bardziej angazuje kaptury a 1 najszersze grzbietu. Pomijam wiele mniejszych grup miesni pracujacych przy obu cwiczeniach, gdzie roznica w obciazeniu rowniez wystepuje przy obydwu wersjach.

Jeśli byłbys taki uprzejmy to na jakich ulicach znajduja sie te sklepy? Batory wiem gdzie jest.

Słuchaj to musi byc sekcja która jest nastawiona na tylko na dzieci i gdzie tylko one trenują. Ja moe ci polecić sekcje na widzewie w szkole podstawowej 34 przy ul.Cwiklińskiej 9.Są to zajęcia na podbudowie sztuk walk.treningi w pon 16 i sroda 18 .

No dobra wiem ze jestescie wielcy znawcy i fajne obrazki zapodajecie ale moze powiecie mi podacie jakis cennik i powiecie gdzie ot kupic.

Hhahaah ,ale beka ja czytalem to na stronie Kowala.Mistrzowie europy i Swiata.Ja znam w Polsce tylko jednego Mistrza Swiata ktorym jest Maciek Skupinski.A gdzie reszta???Trnener kadry hehe a ktop jest w tej kadrze i dlaczego na ostatnich mistrzostwach Polski nie bylo nikogo od pana Kowala.Beka na maxa.

Ja nie wiem gdzie jest combat56 w naszym mieście, ale gdzieś miałem stronę do tego. Poszukaj na forum linka. Chcesz się zapisać? Bo ja też planowałem :)

To jak będzie z tą dietą dla mnie? gdzie szukać informacji o diecie zone?

[...] wyniki a pozniej zobaczymy. Trenig przydalby sie na jak najdluzszy okres czasu jaki to nie wiem. Moze np do konca grudnia. A w nowym roku cos innego? Zobaczylbym jak to sie sprawdzi. Tylko jest jeden big problem nie mam gdzie dokladnie biegac 400 bo nie ma u mnie bierzni co najwyzej moge biegac 400 na prostej drodze. Nie wiem pomozcie mi.

jeżyce?? to nie jest gdzies to osiedle gdzie peja mieszkał ??

To chłopaki spróbujcie Benexol firmy Roche(nie dostepne w Polsce) kompleks witamin z grupy B. 5000 jednostek tj. 500000% zapotrzebowania dziennego. Używa sie tego w sportach gdzie ważna jest siła i dynamika(rzut oszczepem:), sprinty)

Nie widze problemu w ilosci? czy to ma byc na porcje 10g kreatyny,gdzie tak jest powiedziane...dziennie dawka 0.03g na kg ciala jest skuteczna a tutaj bedzie wieksza bo zapewne wiekszosc z nas odzywke daje pare razy w ciagu dnia ...tutaj kretka nie jest na pokaz na pudeleczku jak juz wspomnial Bul...

Ja jestem z Mysłowic, wiem ze gdzies tu w okręgu jest siłownia "Tytan" ale nie wiem dokładnie gdzie to jest, ja cwicze ino w piwnicy bo mam braki $ :-/. A i koło dworca jest siłownia "Matrix" bodajze, ale mała jest, ja tam tez nie bylem bo za daleko . Pozdro

a gdzie Bary?? albo ja ślepy jestem albo ich nie ćwiczysz.Reszta ok

A ja pamietam, jak BlinGus opowiadal jak sie po tym czul ... i wiem gdzie lezy wina takiego wlasnie samopoczucia =]

no gdzie ta dietka ?

hehe Mam pytanie. Gdzie mogę znaleźć profesjonalne okulary do s.plażowej (na necie ) ?? tylko żeby mialy proste końcówki / ??

A mozna wiedziec gdzie, kiedy i za ile?