gdzie

poza tym gdzie tutaj atak%-)

Bywają dni jak dziś, gdzie w ogóle nie mam energii. Sen w normie 8 godzin. Polecicie jakieś specyfiki? Może mam jakiś brak witamin czy coś, ale staram się mieć zróżnicowaną dietę. Powiem wam, że też trochę mnie dobija rutyna, każdy dzień taki sam.

jak do tej pory nie bolały to aż tak masy nie zwiększyłeś raczej, żeby od niej bolały, raczej doszukiwałbym się problemów w zbyt dużej aktywności gdzie są używane aniżeli w obciążeniu spowodowanym masą ciała

[...] on się odnosi do oczekiwań spektakularnych efektów. Nie zaliczaj się do jednostkowego przykłady gdzie nie było efektów lub nawet regres! Trenujesz i poprawiasz swoje osiągnięcia. Chyba, że przeholujesz ze zbyt ciężkimi treningami, zbyt restrykcyjną dietą.

Puar, walka z Tonym to najlepsza opcja. GSP jest na emeryturze, Maxa zalezy Kebab Moja wypowiedz jest na temat, odnosi sie do trzech wymienionych w poscie zawodnikow, postepowania i wypowiedzi dwoch z nich. No i jedynie admin tu ma wplyw na to co I gdzie bedzie pisane przeze mnie :-) Zmieniony przez - grind w dniu 4/4/2019 12:56:19 AM

Wszystko na tym allegro tańsze Panowie. Pasty do zębów, żyletki do golenia. Czym się tak w ogóle golicie? Mnie to rozwala, że japońce mają programy telewizyjne, gdzie się stukają na ekranie normalnie ... %-) z randomowymi ludźmi z widowni Zmieniony przez - pilek w dniu 2019-04-04 00:27:38

[...] Zmieniony przez - Kinekk w dniu 2019-04-03 18:18:57 Zmieniony przez - Kinekk w dniu 2019-04-03 18:19:27 to provi to lipa. niedlugo wstawie badania jak przyjdzie z labu gdzie bylo stosowane 100mg na dzien i nic :( wiec zbedny gips szkoda to lykac nawet Zmieniony przez - Shaki27 w dniu 2019-04-03 23:26:09

ech Cherlaku niesprawiedliwość to jawna ... tylko gdzie odwołanie pisać ?

[...] nie utopily calkiem w masie. Piekę 40-50min w temp 175 stopni w rozgrzanym wczesniej piekarniku. Czas 40min bedzie blizszy dla ciastka pieczonego w tortownicy zaś w keksówce gdzie rosnie wyzej wychodzi mi ok 45-50min. Polecam po ok 35-40min sprawdzic metodą patyczka. Jesli po włożeniu drewnianej wykalaczki/noża bedzie on suchy znaczy ciasto [...]

Ja nic nie polecam, jak chcesz to sobie kup usztywniacze na nadgarstki, wg mnie to jedyne ćwiczenie gdzie ich można uzywać to wyciskanie, przy innych ćwiczeniach nie widzę większego sensu.

szybko się wyleczyłeś na szczęście taak, z tego tak - ale po niedzielnej wizycie u fizjo z klatą - gdzie igłowanie szło + ciężki masaż - po 2dnaich załączył się jakiś bół (stan zapalny) w okolicy górnych żeber przy maksymalnym wdechu - peknięcie żebra chyba nie, ale ewidentnie jakieś stłuczeni, czy nadwyrężenie mikro stawów żebrowo-mostkowych. [...]

[...] to wieżowce i centra handlowe na każdym kroku. Dosłownie na każdym, w Petronas Towers też oczywiście jest centrum handlowe. Z ciekawostek - jest tu 10 piętrowe centrum gdzie wymieszane są normalne sklepy ze sklepami z podróbkami. Masz np. na 1 piętrze Adidasa, a na 10 „Adidosa”. 5. Chinatown/Little India Nie zrobiły na mnie wrażenia. [...]

[...] od ponad 2 lat, bo mam 44, teraz trochę przytyłem, ciężko na to pracowałem, jest mi z tym dobrze..inna pewność siebie także .. są cwaniaki endo lub po sokach lata temu , gdzie został duży, ale otłuszczony i taki mówi do mnie chudy. Żona twierdzi, że już dość, ze wystarczy , nigdy nie chciała mnie jako "karku". Kiedyś mmie bolało jak [...]

no dla mnie 10mg joszki hcl jest juz opcja optymalna, wiec zobaczymy co bedzie po 1 kapsie, gdzie mamy dodatkowo alpha johe%) Tomku dobrze się zastanów bo ten spalacz to naprawdę kosa 1caps na pierwszy raz naczczo i na siłowni chciałem robić wszystko naraz :)) Jeśli chodzi o pobudzenie to nawet żadne eca niemoze się temu równać ;-)

faktycznie mozna zauwazyc trendy, gdzie osoby trenujace glownie stosuja kreatyne w dni treningu bez przerw

W Internecie krąży wiele niepotwierdzonych opowieści. Na przykład, historię o tym, iż Andy Bolton, na samym początku swojej przygody z treningiem, wykonywał przysiad z ciężarem 226 kg oraz martwy ciąg z ciężarem 272 kg, można włożyć między bajki. Podobnie, jak twierdzenia, iż Dorian Yates wyciskał leżąc ponad 140 kg przy swoich pierwszych [...]

no dla mnie 10mg joszki hcl jest juz opcja optymalna, wiec zobaczymy co bedzie po 1 kapsie, gdzie mamy dodatkowo alpha johe%)

Zapewne tyle samo co inne pieczywo. Sprawdź sobie w tabelach lub pytaj w sklepie gdzie kupiłeś. Powinni mieć taką informację.

[...] Ludziom się wydaje, że zrobienie wymarzonej sylwetki, zbudownie mięśnia i/lub spalenie tłuszczu to jest prosta sprawa. A najlepiej budować i palić równocześnie i to tam gdzie chcą... Może w wieku 20 lat jest to proste ale niestety im więcej na liczniku tym trzeba paradoksalnie więcej zapierniczać i bardziej dopiąć michę, a możliwości [...]

Po pierwszym zachłyśnięciu 5/3/1, gdzie szybko dotarłam pod ścianę dzięki jokerom i maksowaniu na każdym treningu, teraz grzecznie kontynuuję rozsądne podejście.. choć czasem korci}:-(