gdzie

Bardzo dobry planik (tylko gdzie miejsce na imprezy , bo z tym bedzie ciezko przy tak napietym terminarzu ). Jak znasz podstawy tajskiego to super, ale jak zaczynasz sie uczyc to IMHO przydalby sie jeszcze co najmniej 1 trening Muay Thai. A, i nie zapomnij o odpowiednim czasie regeneracji po silce (dzien przerwy bylby wskazany). Bo nie napisales, [...]

Czy opłaca się kupić HMB do treningu HST, jeżeli tak to jakie i jak dawkować? Mam jeszcze pyanie :co to jest M1T, bo to chybaprohormon, a znalazłem w necie strone gdzie można go kupić w normalnym pudełku, jak reszta odżywek> Czy jest to szkodliwe, a jeżeli nie to cz przy 20 latach mogę to zastosować?

Trans jest chyba w margarynie, a wielonienasycone gdzie ?

[...] Pomyslalem ze wkleje kilka fotek z wakacji.. wiem ze juz troche za pozno ale nie mialem wczesniej czasu na to.. A wiec tak.. zdjecia sa ze Slawy a dokladnie z Jeziornej gdzie mam domek jednorodzinny. Moze ktos z tamtad jest? Jesli tak to nich sie odezwie :-]Bylem tam ze swoja dziewczyn i z brata znajomymi.. To jest chatka w ktorej [...]

spox mozesz dawac kredke,przeciez mozesz spozyc kretke z tauryna lub ALA albo ziesc troche prostych wegli po treningu lub nie jesc wogole nie ma potrzeby kretka i tak dotrze gdzie ma dotrzec

przeciez zalozyles 2 dni temu posta- gdzie podalem ci trening, no i jakis tam dal mdragon. odczytaj to a post leci

Damixxx ja też jestem z chyloni Gdzie dokładnie robiłeś te koszulki?

Witam , czy ktos sie moze orientuje gdzie mozna sie zapisac na Krav Mage w Toruniu ?? Jaki jesr koszt takich zajec i ile razy w tygodniu sie one odbywaja ??:) Pozdrawiam

[...] na ostatniej Arnold clasik - to faktycznie Pudzian przegrywa :) ale wtedy to był chyba w ogóle 4-ty czy 6 :) Ale na mistrzostwach świata, czyli tej najwazniejszej imprezie, gdzie Pudzian chyba wygra po raz 3-ci to Savickas jest gorszy. Zresztą nie chodzi o Samego Savickasa, bo to moze być wyjątek potwierdzający regółę :) (po prostu jest ogólnie [...]

srednia nie ma co sie przejmowac ,ja w 4 klasie mialem 2.6 ,z probnej mautry dwie pały a sama mautra na czwrki i dostalem sie na studia gdzie jest 12 osob na miescje...

Gdzie mozna sciagnac ta walke aikidoki? Macie jeszcze jakies inne "realne" walki aikidokow?

qazar: a ile na tej uczelni, gdzie Ty sie wybierasz jest ludzi na jedno miejsce, na dietetyke?

Czy jest kotś kto wie gdzie można trenować kick-boxing lub box w opolu (zaznaczam że jestem początkującym)?? Prosze o nazwe ulicy i/lub tel oraz jeśli jest ktoś poinformowany to o koszty związane z trenigniem Z góry thx

[...] nie przejawiał jednak zainteresowania tą sztuką. Za namową ojca zaczął ćwiczyć sumo. Po ukończeniu szkoły ekonomicznej został urzędnikiem. W wieku 18 lat wyjechał do Tokio, gdzie zaczął handlować materiałami piśmienniczymi. Rozpoczął również treningi Kito ryu ju jutsu oraz walki mieczem. Odznaczał się wielką wrażliwością na niesprawiedliwość, [...]

Nie rzucaj monetą - przejdź się i tu, i tu i zobacz, gdzie Ci sie bardziej podoba. Andrzej Drewniak to wieloletni lider polskiego kyokushin, a G. Waligóra to jeden z lepszych speców od taekwondo w regionie. Porównaj sobie... Gizmo

a gdzie dokladnie, w jakiej dzielnicy

1.dzien - klatka,triceps,biceps 2.- 3.plecy,barki 4.- 5.nogi 6.- 7.- Ewentualnie biceps przenieść gdzie indziej,np. do barków i pleców. No i mogłbyś robić też brzuch - do nóg i może w jakiś inny dzień,brzuch zajmuje mało czasu,w sumie wystarczy Ci nawet 15 min,a do tego mogło by to być ramach przerwy w nauce,takie odstresowanie,bynajmniej [...]

Uriel wyrzezbic sie na omie + mecie? Ja tu czegos nie rozumiem. A gdzie sie naczytalem? NA SFD. Biernas pewnie powiedzialby w tej chwili "cykl z dupy". Moim zdaniem oma i meta to tego cyklu zbędna jest. No ale moge sie mylic. Niech ktos inny sie wypowie...

a nie wiesz gdzie sie takie rzeczy sprawdza ??

Dlugo sie zastanawialem gdzie napisac moja propozycje do dzialu kulturystyce sie to nie nadaje...do treningow tez nie bardzo...ze juz o odzywnianiu nie wspomne ...z "grszego zle" wybralem ten dzial..a wiec propozycja taka: moze ktos uzdolniony zrobilby tapetke o tematyce kulturystycznej? bo nie wiem jak inni ale mi by sie przydala np taka tapetka