gdzie

[...] 4x 12+8 zwiek ciezar <--możesz wywalić 2.biceps 1. unoszenie sztangi w staniu 4x 12 +8 pow 2. unoszenie sztangietek w siadzie na skośnej 4x 12 +8 pow <--możesz wywalić 3. modlitewnik TAm gdzie napisałem ze mozesz wywalić to w sumie zrob to choć pewnie wiesz jak powinneś ćwiczyć...ale po takiej przerwie myśle że to w zupełności wystarczy

gdzie niby

[...] skończyć z kulturystyka i rozpocząc przygode z trójbojem siłowym. Chciałbym powiedzieli jak uważacie, ile mógłbym być w stanie wycisnąc np na klatke, jeśli teraz wycisne gdzie tak ok. 110kg, moja waga to 80kg. Powiedzmy że, np po pół roku ciwiczeń siłowych. Zawsze ćwiczyłem cos w stylu masa a nie siła, i czy gdy teraz zaczne na siłe dobrze to [...]

"Gdzie znajduje sie czarny rynek"? buahahahahahhahahaaa

To chyba tam gdzie koks sprzedają ? Ale u nich to trzeba na tony . Dużo tam chyba na śląsku ich .

[...] rozwalił warke tak na oko 2cm kwadratowe lub cos koło tego (tyle se o zeba rozjechałem) poxniej sie zabliźniało i bolało jak.... a najgorsze było to ze to było w świeta gdzie żarcia było hoho centralnie nie polecam :/ chyba ze ty sobie przeciełes ta warge w sensie usta ... And a ja jestem w 100% sprawny nie licząc tego piszczela dzisiaj [...]

BadMan ty chyba za duzo kwachów zapodajesz Gdzie ty przeczytales ze koles twierdzi ze nie wrto oslonek na watrobe?Moze ty nie widzisz roznicy pomiedzy odblokowaniem a oslanianiem bo cos mi sie tak zdaje.Zapisz sie na kurs czytania ze zrozumieniem Bez obrazy BadMan pozdrawiam

[...] Dymek. - Nigdy nie zostałem zaproszony ani na spotkanie z radą miasta, ani z burmistrzem, ani nawet z urzędnikiem do spraw sportu. Nikt też nigdy nie zapytał mnie, czy mam gdzie trenować. Sam znalazłem tę salę i sam ją powoli wyposażam. Wśród decydentów ciągle chyba jeszcze pokutuje przekonanie, że ten, kto ma trochę mięśni, to ktoś głupszy, [...]

hej a co tam z obozami w Waszych klubach??? Macie jakies,gdzie i kiedy?! Moze laczone z innymi klubami,to piweczko jakie wypijemy;)))

gdzie cimno swieci slonko cieplo jest zaznaczam ze nie mieszkam na karaibach czesc finn

jakby ktos wiedział, gdzie moge znaleźć opis jakiejś taktyki+zdjęcia, gdzie zazaczone by było gdzie kto ma przebieć itp.. to niech poda linka bo musze zrobić prezentacje na informatyke ps: nie jakby ktos miał to nie musi być koniecznie piłka nożna, może być ręczna, koszyków albo coś jeszcze innego

Ja się tylko zastanawiam gdzie powędruje Tevez. Koleś po prostu wymiata.

Ronaldinho: Nie odejdę do Chelsea Brazylijczyk w przyszłym sezonie będzie grał w Barcelonie i póki co nie przewiduje on opuszczenia Camp Nou. Ronaldinho jest szczęśliwy w Barcelonie, ale zmęczony pogłoskami o jego odejściu do Londynu. Gaucho nie jest zainteresowany deszczowym miastem, ani ligą, w której od techniki ważniejsza jest siła fizyczna. [...]

BTW, u mnie rodzice chyba wszystko znaleźli od połamanych ampułek, które zapomniałem wyrzucić - qrwa gdzie ja miałem łeb? ... do po otwarte strzykawy...

Dziekuje za rady Juz mniej wiecej wiem co i jak robic. Rzeczywiscie opis tej maseczki iłowej wyglada zachecająco. Gdzie mozna kupic taki specyfik?

wysłałem tylko to a ciekawostki z zawodów mozecie zobaczyc na stronie trybunki opolskiej gdzie był artykól o zawodach zapraszam do lektury piszcie czy u was też są takie zawody i gdzie jeszcze może jest jakiś wykaz dla nas amatorów?trzeba się szkolić wkońcu nieodrazu rzym zbudowano

A tak na marginesie. Jak ja słysze o szkołach gdzie puszczaja muzyke na treningach to kaszaniaste sa te wasze szkoły.

No to już wiem kto ty jesteś. Cwiczysz tam gdzie ja czyli w YMAA Katowice. Hehehe mam racje co nie.

Damian o jaki cykr i jaki trening Ci choodzi....na stronie 116 mash rozpiske gdzie znalezc jaki cykl 1,2,3,4,5!

[...] koszulka pod pacha;) do wszystkich szkol Taekwondo jakie mi sie udalo zlokalizowac w Krakowie (a zlokalizowalem wtedy 3) i potrenowalem na jednym treningu. Zapisalem sie tam gdzie mi sie spodobalo najbardziej no i nadal podoba wiec trenuje:] Nie mowie koniecznie zebys tez po szkolach TKD chodzil, ja juz poprostu bylem ukierunkowany:) ale lepiej [...]