gdzie

zakupiłem sobie dzisiaj orginalnego abgymnica:) bo nie chce mi sie brzucha robic ...tylko nie mam do niego kremu...gdzie sie takie cos kupuje ??? i co to wogole jest???...z gory dzieki za pomoc

Słyszałem że można jakoś ocenić czy kości są zrośnięte i czy się urośnie jeszcze? Gdzie mam pójść do jakiego lekarza aby mógł to stwierdzić?

wydaje mi sie ze za czesto trenujesz niektóre miesnie. poniedziałek robisz klate(tric tez pracuje)a we wtorek trica-gdzie czas na regeneracje?taka sama sytuacja jest w czwartek i piątek.zmien plan.odstepy miedzy cwiczeniami tych samych partii miesniowych powinny wynosic 4 i wiecej dni

Gdzie sie podziewa stara szkola uwodzenia? Teraz kazy chce isc na skroty. Obys kiedys Ty nie obudzil sie z bolaca strasznie dupa....

a wiecie moze gdzie w Katowicach mógłbym znaleźć nauczyciela języka chińskiego?

narazie niewzuci bo jest na silce (przynajmniej tak wynika z jego opisu) moze wieczorem cos wkleii (najlepiej jak by to byly fotki z zabaw podwurkowych gdzie mozna by go zobaczyc w calej okazalosci a nie tylko jak siedzi gdzies w kącie

Mam pytanie czy we wroclawiu sa jakiesz miejsca gdzie mozna sie nauczyc bjj muai thai itp. (chodzi mi o takie miejsca gdzie mozna sie czegos naprawde nauczyc) Teraz mam 18 lat obecnie chodze na silownie narazie niemam kasy i czasu by cos trenowac ale czy jak bede mial powiecmy 20 lat oplacac bedzie mi sie zaczac na cos chodzic.

heheh moze zrobimy tak wy mi powiecie gdzie sie idzie nauczyc mówic mową psa a ja wam dam 10zl i potem to ja juz sam se znim pogadam niebędziecie musieli tak daleko jezdzic (przynajmniej Misiaczek7) bo ty cichy masz blisko

Witam Mama pytanie do Wszystkich jak radzicie sobie z przeciwnikiami ktorzy od razu skracaja dystans i leja gdzie popadnie bez zadnej techniki. Cios prosty??? ale jesli on naparza na nas i nie mozemy oddac dobrego ciosu co w takiej sytuacji robicie??? Dzieki z odpowiedz

dzwonił ktos dzis już i wie gdzie to bedzie dokłądnie i o któej to niehc poda jak może dzienqi z góry

Nie tak dawno w fitnesie był post gdzie mówili, że pizza jest zdrowa

[...] ze stali nierdzewnej, zawierającej chrom. Dieta oparta o produkty wysoko przetworzone i oczyszczone zawiera małe ilości chromu. Dlatego też, w Stanach Zjednoczonych, gdzie badania wykazały niedobory chromu, zaleca się spożywanie suplementów zawierających pikolinian chromu. Ilość chromu w 100 gramach produktów; drożdże spożywcze [...]

[...] strzelnica. Co ja mowie, na durnym PO w szkole sredniej, wbijali nam kilka razy zasady bezpieczenstwa uzycia broni, a pozniej dopiero RAZ pozwalali strzelac z kbks-u. Wg mojego odczucia, w wojsku czy w policji, gdzie czesto sa wypadki z bronia ( np. ostatnio w Iraku ) ludzie powinni byc szczegolnie uczuleni na wszelkie kwestie bezpieczenstwa.

fajne fotki...gdzie byly robione te na samej gorze?

[...] lewy prosty, prawy prosty, wtedy on jak nic nie trenuje podnosi ręce a ty go w żeberka... kopnięciem sierpowym... Przy kopnięciu sierpowym czy to na udo czy na żebra czy gdzie kolwiek będziesz chciał kopnąć pamiętaj o postawieniu nogi podporowej tak aby było możliwe jak największy ruch bioder przy kopnięciu... a to że nie kopiesz ze stopy [...]

Spajdi nie wciskaj mu badziewia, co to ma byc ten trening 4 dniowy, gdzie na jednym treningu sie robi bica z tricem. Niech robi tak jak ja mu podalem 3 razy w tygodniu. Wiesz a co do cwiczen to na kazdego dziala inaczej. Ja mu podalem tak jak ja robie i ten trening byl robiony przez kilka osob. Słuchaj też mialem kiedys kijowy plan a potym to [...]

Ja w zeszłym tygodniu złapałem kulke 6 kg i udało mi się wypchnąc ją na 10,40 m. Był to mój pierwszy kontakt z tą dyscypliną ale ni eostatni bo w czerwcu mam egzamin na AWF gdzie bede musiał pchnąć kulką. Może uda mi sie wycisnąć jeszcze kilkadziesiat cm w 2 miechy ...

Dzieki za wskaznie bledow ale ja naprawde niemam gdzie tego poupychac

Tak,ja tez czuje,ze chudne..niestety nie tam gdzie chcialam,a moze tam tez tyle,ze nie widac?Mam na mysli nogi,bo u mnie"góra" jest szczupla:ramiona<brzuch< wszystko luzik,tylko te okropne nogi...ehh....

Mam pytanie. Skoro lepiej cwiczyc tricpesa z klata niz razem z bicem to jak ma wygladac ten trening? Gdzie mam wplesc trica do klaty? Proszę o rozpiske ćwiczeń, serii i powtorzeń na tym treningu co pisze. Mi się wydaje że tricepsa powinno się robi po klacie bo gdyby robic wczesniej to przy wisiskaniu tricki byly by za slabe i nie dałoby rady [...]