gdzie

s.m.p.a. - Poniewaz napisalem temat w dziale Odzywki/Suplementacja, gdzie chodzi o diete ale myslalem, ze jestem w dziale odzywianie moglbys go przeniesc czy tam akurat nie masz takowego dostepu? Pozdrawiam

Uderzenia jak w wing tsun.Siły dużej w nich nie ma,jak w ciosach bokserskich,ale są bardzo szybkie.W sekcji gdzie trenuję wykorzystuje się je w samoobronie,po ataku przeciwnika staramy się jak najszybciej przejąć inicjatywę, wyprowadzamy kontrę i staramy się zasypać gradem ciosów przeciwnika,połączonymi z low kickami i kolanami,oraz częstymi [...]

[...] się, kiedy są atakowani takimi ciosami, można zasypać gościa takim gradem ciosów, co daje czas na jakąś wykańczającą technikę, łokieć/sierp/podbródkowy/kolano. Vunak w którejś szkoleniówce bardzo ciekawie to opisał, ze w razie sytuacji, gdzie atakowany wyciąga ręce przed siebie, żeby odepchnąć atakującego, ten łapie go za rękę i ją wykręca.

siemka mam do was pytanie u mnie tutaj gdzie mieszkam są komórki w ktorych ludzie mieli tam np.drzewo węgiel itp. ale potem już przestali korzystac i są troche rozwalone i mam plan żeby sobie tam zrobić siłownie tylko musiał bym troche ogarnąć te pomieszczenie i tutaj pytanie czy najlepiej było by się zapytać czy nie będą mieli nic przeciwko jak [...]

Fruktoza nie jest transportowana od razu do mięśni tylko najpierw do wątroby gdzie jest trawiona. To zajmuje czas a po treningu zależy nam na jak najszybszym uzupełnieniu glikogenu mięsniowego. Ponoć najlepsze są jakieś cukry w płynie albo zwykły biały ryż.

To gdzie ty mieszkasz w Afryce? bo u nas żeby kupić hormon jest kupa komplikacji

Dzięki wielkie, dokładnie o to mi chodziło :), poniewaz gdzie bym nie spojrzał do podobnych tematów, to każdy wyrażał inną opinię :).

W ich katalogu jest napisane: bialko - minimum 83%. Tak więc może i ma 90%, ale myślę że gdzieś koło 85% SONBATY

hm gdzie zamawiacie mass xxl bo na sfd w sklepie nie moge wylookac :P

mozecie dac jakies namiary na sklep nternetoy gdzie mozna zamowic 3 kg mass xxl?

Odświeżam - REDZI - NO GDZIE WY SIĘ POCHOWALIŚCIE?????? Zmieniony przez - Uriel w dniu 2004-05-04 18:56:22

To lepiej sie zdecyduj. Bo pomiedzy rowerem do freeridu a bmx flatlandowym jest duza roznica . Przemysl dokladnie jak chcesz jezdzic, czy masz gdzie jezdzic, bo potem mozesz zalowac.

POSILKI JEDZ CO 3 GODZINY! 1 posiłek 7:00 platki z mlekiem OWSIANE? jogurt 100ml DORZUC BIALKO I TRAN kanapka 2 posiłek 9:00 gainer W OSTATECZNOSCI MOZE BYC 3 posiłek 14:00 zupa potrawa mięsna CZYLI? A GDZIE WEGLE I TLUSZCZE? 4 posiłek 18:00 100g ryżu 5 bananów ZA DUZO jogurt 150ml DAJ BIALKO I TLUSZCZE 5 posiłek 20:00 Jajecznica z [...]

cienko czemu gainer? gdzie posilek? polecam podwieszone do poczytania

i gdzie mogę wcisnąć wyciskanie sztangi zza karku??(przecież to jest ważne ćwiczenie) Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2008-03-20 18:10:48

znam przypadek, gdzie koleszka na bawełnianych napisał sobie markerem HWDP a jak chcesz miec oryginalnie, to zrob sobie wzorek z tasmy pakownej, dosyc mocno trzyma

[...] też serek wiejski przy śniadaniu na kurczaka, ale właściwie nie wiem dlaczego napisałeś żebym go zamienił na coś lepiej przyswajalnego. Jest to posiłek przed szkołą, gdzie nie ma żadnego wysiłku fizycznego, czytałem żeby właśnie wtedy jeść wolno przyswajające się białko ? Dopiero zaczynam przygodę z siłownią, myślę, że dam radę ścisło [...]

Ładnie wygrał choc Gluhow juz nie jest takim bykiem jak był 2 lata temu gdzie wazył 120kg a teraz tylko 106

Zachęcam do zapoznania się z pierwszym odcinkiem oraz do spróbowania swoich sił w konkursie gdzie do wygrania jest fajny zestaw ;-)

18 lat i anapolon hehe, weź sobie lepiej kolego kup 10kg wołowiny za te 250zł gdzie taka tania wołowinę dostaniesz