gdzie mozna

[...] pomyslu, bo wszytkie produkty ktore wpadaja mi do glowy nie mieszcza sie w kategoriach ktore podalas. Wiem ze sa jeszcze cukierki z aspartamem zamiast cukru, ale nie wiem gdzie je mozna kupic i jakie sa ich cenny. Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ <:Kawosz:> <:niepoprawny filozof:> <:amator [...]

Z wyżej wymienionych piłkarzy moim zdaniem najlepszym dryblerem jest Zlatan. Jego absolutny kunszt można podziwiać w znanej juz akcji gdzie drybluje czterech obronców i bramkarza Ręce same skladają się do oklasków a szczęka samoczynnie opada na podłogę Ale ja mam jeszcze swojego cichego zwycięzcę: Falcao. Zapraszam na stronkę : [...]

Gdzie ten oklep dostal Mousasi ? Przegrał tylko z pre USADA Jacare I Hall trafil go obrotowka I Machida jak ten był w sztosie też przed USADA A ostatnio miał karę za doping... Zapomniałeś o 9 wygranych min z Weidmanem. Jasne do wszystkiego można się przyj**ac... Ja obstawiam ,że to Gegard go w parterze zgwałci ,bo po pierwsze ma go na bardzo [...]

Dzięki bikej za fatyge.Ale Pan na mnie nie musisz mówić, najlepiej poprostu Artur. Jeżeli chodzi o to gdzie najbardziej się pocę, to odziwo na twarzy i to mnie najbardziej intryguje, w szczególności w lecie. Bikej jeżeli wiesz, to powiedz czy te firmowe kremy można używać do twarzy, bo wszędzie mogę się mocno pocić tylko nie tam, a jeżeli nie, to [...]

[...] panowie podział logiczny ćwiczących, który zbytnio nie ma sensu , jeśli ktoś powiedzmy ćwiczy 2 lata nie przerwanie choć w kiepski sposób ładuje się do zaawansowanych bo gdzie ma się udać? do początkujących nie ma sensu bo sie cofnie, a w zaawansowanych zakłada temat i robi się balagan bo gość mimo 2 lat stażu ćwiczy zupełnie nieprawidłowo. [...]

hmmm ja też sie nad tym zastanawiałem... aż któregoś razu po kilkunastu tygodniach bomby poszedłem zrobić badanie na poziom hormonów tarczycy i wychodzi NIEDOCZYNNOŚĆ!! gdzie na OFF mam wszystkie wyniki wporządku zgłębiłem temat, zasięgnąłem rady ekspertów i właśnie sie okazało że to dosyć normalne zjawisko które bywa przyczyną braku postępów na [...]

Bull daj znac moze tu w temacie jak juz zaczniecie i gdzie bedzie mozna obserwowac wasze zmagania

[...] poszczególne grupy mięśniowe. Majac staż 5 miesiący wydaje mi sie, że nie jest to już ta pora. Wiele badan wskazuje, ze osoby trenujace naturalnie, czy osoby poczatkujace duzo wieksze korzysci odnoszą gdy wybierają treningi, gdzie jedna grupa mięśniowa jest trenowana minimum 2 razy w tygodniu. Opcjonalnie mozna i 3 razy jak wybierzemy schemat FBW

[...] wiadomo jak kazdy mam tam swoje cele silowniowe do ktorych sobie powoli daze. Teraz mam pozakupowane materialy na pierwszy cykl saa (z tajlandii przywiozlem chyba moj bracik gdzies tam juz djecia wklejal) bo doszedlem do tego etapu gdzie zaczyna sie ciezko robic z osiaganiem kolejnych zamierzen. I tak sobie mysle ze na ten cykl sie przyloze [...]

SIEMA zabardzo nie nie umie sie odnalesc na forum i nie wiem gdzie z tym pytaniem uderzyc a mianowicie chodzi o to ... Mam 26 lat waze 78 kilo wzrost 176 cwicze od 2 tygodni i chcial bym osiagnac fajna sylwetke nie chcial bym ani przytyczyc ani drastycznie zchudnac tylko nie wiem jaka diete dobrac jak ja ulozyc mozna prosic was o [...]

[...] który ciągle rośnie? Będzie dobrze, konsekwencją, umiarem, odpowiednim odżywianiem wyrośniesz na mistrza!!! Jedz dużo wartościowych składników, ryże brązowe, kasze, musli wielozbożowe, makarony, piersi z kurczaka, twaróg i wiele innych gdzie możesz znaleźć w dziale odżywianie oraz w innych dziennikach. Powodzenia i wytrwałości. Będę śledził.

misi00: a gdzie ta herbarke mozna dostac, z ile i jak sie ja dawkuje czekam na nastepne odp. ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

1. Tam gdzie mowa o cykliczności w CKD chodzi o ładowanie ? /cykliczna poniewaz dni ze spozyciemwysokim tluszczy i bialka oraz niskim wegli, przeplataja sie z dniami kiedy spozywamy duuuuzo wegli i bialka a malo tluszczu. (cyklicznosc) 2. Ładowanie - cytuję: "W dniu ladowania spozywamy 2g bialka na kg wagi ciala i do 60g tluszczu oraz od [...]

Dla faceta to troche może inaczej wyglądac :] Witam, /// WITAM Mam kilka pytań odnośnie diety CKD: 1. Tam gdzie mowa o cykliczności w CKD chodzi o ładowanie ? /// TAK 2. Ładowanie - cytuję: "W dniu ladowania spozywamy 2g bialka na kg wagi ciala i do 60g tluszczu oraz od 6-10g weglowodanow(chodzi o nadkąpesacjie glikogenu)." Czy tu [...]

[...] silowym 2. Przerwy między seriami 1 min, między ćwiczeniami 90 sek., ciężar tak dobrany abyśmy mogli powtórzenia wykonywać w szybkim tempie z zapasem 1 powtórzenia. a tu gdzie jest jakies pytanie ? ???? 3. Siłownia 2 razy w tygodniu myślę, że starczy. I właśnie nie wiem jaki trening do tego dobrać. W dwa dni nie można za wiele zrobić i [...]

[...] jak się nie ma dziecka i nie mieszka razem. Dlatego teraz staram się wycisnąć z siebie teraz jak najwięcej, bo jak już sie ohajtam i pójdę na swoje, to może być cięzko. A gdzie jeszcze kasa na żarcie, suple itd.%-) Jedyne pocieszenie jest takie, że mam na sekcji kolesi w wieku 30+, których żony same na treningi wysyłają, ale to już dzieci w [...]

[...] diecie i treningu, jest to osiagalne. No przynajmniej powiedzmy, ze brzuch wtedy mozna dodac w fazie koncowej... Jeszcze inaczej to ujmujac, to katowanie brzucha ma akurat najmniejszy wplyw na utrate tkanki tluszczowej, gdzie wlasnie odslaniamy ten slynny "szesciopak"... powodzenia, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-11-14 21:37:59

[...] zreszta nie ma to nic do rzeczy, moze masz 5 dyszek na karku, ale nie zamienilbym sie z toba. Twoje porady to to samo co jest w poprzyklejanych wątkach, ja daje wskazówki, gdzie szukac i o czym, zeby wzbogacic wiedze forumowiczow, a nie tylko poglebiac to co juz wiedza. TO moga znalezc na forum. "(obserwuje Cie) wchodzisz nawet dobrze nie [...]

[...] zreszta nie ma to nic do rzeczy, moze masz 5 dyszek na karku, ale nie zamienilbym sie z toba. Twoje porady to to samo co jest w poprzyklejanych wątkach, ja daje wskazówki, gdzie szukac i o czym, zeby wzbogacic wiedze forumowiczow, a nie tylko poglebiac to co juz wiedza. TO moga znalezc na forum. widziałeś dwa góra trzy moje posty a wyobraź [...]

Tej tajemnicy nikomu nie mozna zdradzic Co do tego strzalu - bo autor sie nie doczeka odpowiedzi hehehe... Jesli faktycznie tam zrobiles gdzie piszesz, to mozliwosci jest kilka 1) Masz lewote z zambonu i beda wycinanki... 2) Masz lewote z IP i beda wycinanki... 3) Towar jest ok, ale po terminie lub zepsuty i beda wycinanki... 4) Nie [...]