Dzięki Pozdrawiam pomyślnośći ...i już nie męcze ZAPRASZAM DO GŁOSOWANIA W ANKIECIE ABOUT GDZIE NAJCHĘTNIEJ I NAJCZĘŚCIEJ ZAKUPUJEMY SUPLEMENTY... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=60503 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=53164 <--KSIEGA PAMIĄTKOWA SFD
[...] W której jesteście lidze kibiców. Kup sobie "To my Kibice" i przylikaj! U nas na meczu np. z Tychami było 700 szala w młynie ! u was to jest 2-3 tys na meczu, gdzie macie 2 lige au nas na 4 lidze na dobre mecze przychodzi po 5 tys. Teraz jestesmy na 2 miejscu z przewaga 13 ptk nad 2 druzyna wiec... "Bójcie się cham,y do 3 [...]
C.R7-MANU - czasami kluby organizują takie mecze "castingowe" gdzie spotykają się kandydaci do dalszych testów a w późniejszym czasie do kontraktu. Żeby klub pierwszoligowy się tobą zainteresował musisz się gdzieś pokazać.
JA TRENUJE TERAZ 3 CWICZENIA PO 15-20RUCHOW ALE Z PROGRESJA CIEZARU I POWIEM CI TAK KIEDYS TJ 2 M-CE CWICZYLEM TYPOWO NA MASE NO I LADNIE ROSLEM I WYNIKI MIALEM TEZ BARDZO DOBRE JESLI CHODZI O CIEZARY ALE STALEM SIE STRASZNIE WOLNY I "0" KONDYCJI A TERAZ PRZY TYM TRENINGU I PO ZRZUCENIU 10 KG JESTEM ZNOW W SWIETNEJ FORMIE POPRAWILA MI [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i przwidlowo bo jak widze niektorych personalnych u mnie na silowni(nie zatrudnionych przez silownie ) to az krew zalewa,stoja z nosem w tel albo z kims gadaja i nawet nie poprawiaja kogos jak ktos koslawo cwiczy a ludzi za to placa hajs Ale mozna i zaobserwowac lepsza strone gdzie trener non stop skupiony na podopiecznym,koryguje ruchy itd
[...] uważać, żeby nie zrobić sobie krzywy, jak również dostosować odpowiednio ubranie pod kątem warunków jakie mamy aktualnie na dworze. /SFD/2023/2/12/2fabda06185f4ec4a925b6f7fb0f2a7a.jpg 50 stopni? 88-O gdzie to było, na pustyni? Dla mnie ponad 30 to już za gorąco, szybciej się męczę i komfort żaden. Jak mam wybierać to wolę to -20 niż upał ;-)
[...] zrobić sobie małą regenerację, ale... jeżeli zacząłbym ją od nowego tygodnia, i trwałaby 2 tygodnie, to po niej miałbym AŻ 2 treningi i wyjeżdzam na Mazury! Bez sensu... wolę ćwiczyć dalej, a ten dwutygodniowy wyjazd (gdzie być może jedyne co uda się zrobić to trochę pompek) uznam ze regenrację dla organizmu (uhh... potem powrót... te zakwasy...)
[...] -a co Ty o mnie wiesz?-no comment! -"akurat z relacji z entej ręki to sie mozesz duzo dowiedziec" -z pierwszej reki! i nie mowie tu o programachtypu noktowizjer gdzie pokazuja jak "banda bandytów i psychopatów pobila biednego chlopca albo staruszke" obejrzyj sobie relacje z meczy eliminacyjnych do ostatnich mistrzosw pn w [...]
witam mam pytanie czy przeszły pani te dolegliwości??gdzie sie Pani leczyła??prosze o odpowiedz na pr mam podobne objawy z którymi męczę sie juz ponad 3 miesiace i neistety nie moge znlesc odpowiedniego specialisty!!!prosze o pomoc i info bede bardzo wdzieczna
Dzieki Bardzo khark tzn wiesz nie bylem u lekarza ale czytałem bardzo dużo na ten temat i ze wszystkiego wychodzi ze jednak mam slaby mięsień sercowy :P Po treningu np Fbw gdzie po ćwiczeniu jest 30 s przerwy potem następne ćwiczenie szybko się mecze mam zadyszzke na drugi dzień kreci mi się w głowie wszystko jest ok gdy odpoczywam pomiędzy [...]
Oo;) śledzę właśnie temat. Powiedź mi jeszcze na moim przykładzie... Staż około 2 lata gdzie od jakiegoś roku dopiero wprowadziłem w życie " porządną " dietę i regeneracje ogólnie mój tryb życia się zmienił. Około rok męczę FBW różne odmiany czasem standard czasem 5x5. Czy przy moim dwu-letnim stażu jest sens próbować przejść na spilta [...]
[...] okazji, chociaż miał swój przestój (2 mecze). Na trzecim miejscu dałbym właśnie Messiego, za bycie kluczowym zawodnikiem swojej drużyny i przeciągnięcie jej do półfinału, gdzie tak na prawdę klasę pokazało w jego zespole dwóch zawodników - Di Maria, Romero. Nie mówiłbym o przebudzeniu Pipity, bo strzelił raptem jednego gola i to bardziej [...]
[...] okazji, chociaż miał swój przestój (2 mecze). Na trzecim miejscu dałbym właśnie Messiego, za bycie kluczowym zawodnikiem swojej drużyny i przeciągnięcie jej do półfinału, gdzie tak na prawdę klasę pokazało w jego zespole dwóch zawodników - Di Maria, Romero. Nie mówiłbym o przebudzeniu Pipity, bo strzelił raptem jednego gola i to bardziej [...]
[...] w porządku. Chodziłam tam sama przez ok. 2 miesiące i mogę polecic z czystym sumieniem. Jak znajdę linka, to zaraz tu wkleję. O, jest>> http://mtwarriors.pl/ Jest też gdzieś na Białym Kamieniu sekcja. Tam gdzie Orliki, na hali lekkoatletycznej. Ponoc, oni się tam biją "pod ulicę" i jeżdżą na mecze sparowac Opis kolegi to tak [...]
[...] są realia polskiej piłki. Awans do MŚ czy ME traktuje się jako święto narodowe, bo oczywiste jest, że na samym turnieju nic nie ugrają, wstyd jest oglądacie takie mecze, gdzie z teoretycznie słabszą drużyną nie potrafimy wygrać, bo okazuje się,że są ponad siły naszych wspaniałych graczy. Tyle, bo o polskiej piłce nożnej mógłbym jeszcze dużo [...]
[...] wykonawców. A brakuje, bo ktoś (PZPN) zaniedbał najmłodszych. U nas piłkarz 25 lat to ciągle młody obecujący talent. W Europie to piłkarz w pełni ukształtowany, przewodzący w grze. Szkoda, że u nas nikt nie potrafii ogarnąć tego systemu szkolenia jak za zachodnią granicą, czy w Hiszpanii, gdzie od najmłodszego narzucony jest określony styl...
Kiedyś (5lat) grałem jako junior w Miedzi Legnica. Czy wiecie może, gdzie można kupić opaskę na włosy? - taka cieniutka, zazwyczaj czarna - często widziałem na meczach ekstraklasy jak zawodnicy z długimi włosami takie mieli.. ja także już potrzebuję.. Wiecie czy jakoś to się specjalnie nazywa i w jakim sklepie to można kupić (w internecie nie [...]
Rasiak ciągle jest drewniany itp. ale pokazał że jeśli jest w formie jednak potrafi strzelać bramki. A że znalazł się tam gdzie piłka to już inna sprawa. No właśnie i nie znaczy że zagrał 2 dobre mecze to już jest najlepszy w reprezentacji.