w czasie robienia masy jest oczywiście więcej kalorii spożywanych (przynajmniej powinno) .musisz dobrze zgrać posiłki z trningami ,np po treningu godzine lub więcej posiłek powinien być większy bo jego składniki idąna regeneracje i nie masz co sie bać że przybędzie ci brzuch.brzuszki codziennie to głupi pomysł,lepiej co drugi ale z umiarem [...]
Poczytaj co tu wypisuje niejaki Esco.. znajdziesz tam troche ciekawych rzeczy.. wsrod nich bardzo fajny link, ktorego juz niestety nie pamietam... Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.
provit 85 jest to jedna znajbardziej beznadziejnych odżywek jakie są na rynku ,niepolecam całkowicie.jedyna odżywka olimpu w miare dobra to matrix.jeżeli masz więcej kasy naprawde najlepsza rzecz to serwatka treca.no albo ten ovopol tyle że on ma małe BV,ale za tą cene nie ma co wybrzydzać. <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko [...]
najpierw idzie glikogen potem białko na końcu tłuszcz.babki od biologi jak astronauta od łowienia ryb.aby najlepiej spalić tłuszcz trzeba uklasować swoje tetno na poziome 60% max.max obliczamy 220-wiek swój. <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>
Super siłownia jest w ośrodku spotowym Nowa Gdynia.To jest w zasadzie w Zgierzu ale pod Łodzia. Dojedziesz tam tramwajem 45, 46 z Zachodniej.Ta siłownia jest w zasadzie najbardziej nowoczesna w Łodzi i znakomita jeżeli chodzi o sprzęt aerobowy.A chyba chodzi ci o zgubienie tłuszczyku i rzeźbę? Choć należy też raczej do drogich siłowni. Ale w cenie [...]
ja neguje przedmówce który tweirdzi że odpowiedni jest olimp80 .bo taka jest prawda.hi tec jest dużo bardziej wartościowy zawiera aż 24% czystej glutaminy która w 42% buduje tkanke mięśniową <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>
Wycinek prasowy z jednej z polskich gazet :)) (chodzi o lipny suplemaent firmy Universal o nazwie GH-MAX) "..w dniu 4.03. br. funkcjonariusze celni z Oddziału Pocztowego w Gdyni ujawnili anaboliki. W trakcie rutynowej kontroli paczki stwierdzono anaboliki o nazwie GHMAX w ilości 6 butelek po 180 tabletek tj. w sumie 1080 sztuk tabletek. [...]
gdynia klif Pure fitness (przystanek orłowo) abon 125zł za miesiac bez ograniczen gdańsk gymnasion CH madison 129zł karnet student do godz 16:00 tak samo gymnasion w Gdyni Ch WItawa
Wcale trudniej nie jest zagranicą . Amsterdam : Rok temu , cały tydzień różnych "zabaw" (testów). Było prawie 1000 chłopaków . A każdego dnia 200-300 odpadało. Ostatniego dnia zostało nas 22. I wtedy już trenowaliśmy z zawodnikami z tamtejszych szkółek. W Niemczech jest o wiele inaczej , bo jeśli dostajesz zaproszenie to trenujesz od [...]