gdynia

http://czarnypas.gr.pl/bjj/ Dział "oddziały": POZNAŃ prowadzący: Karol Matuszczak, faixa azul Ośrodek Sztuk Walki "Czarny Pas", Poznań - kwatera główna Bjj w naszym kraju. Dwupoziomowy klub na poznańskiej Widzie z dwoma matami, sztangami, workami, tarczami i innym sprzętem specjalistycznym. Zajęcia w dwóch grupach [...]

Boruta wie ale nie powie :))))))) A ja zadnych plecow nie mam :(( takie zycie...nigdy mafia ani tego typu kolesie mnie nie interesowali choc znam kogos z bojowki Arki Gdynia itp...ale to nie sa jakies super znajomosci. Ale co tam - bylo, minelo. Pozdrawiam. M.

i jeszcze klub "Flota Gdynia"

btw. jezeli trenowal w sokole gdynia to mozesz mu smialo przy******lic ;>

Arka Gdynia jest lepsza ;) Tak w ogole to pamoetam jak byla zadyma w Sopocie,Ogniwo wygralo mistrza czy wicemistrza i ten widok. Siedze z kolegami w barze a tam nagle przez drzwi wlatuje typ cos ze 90 kg.Wlatuje w samym tego slowa znaczeniu a zanim typ z medalem na szyji w koszulce klubowej dopada go i rzuce jak szmate. Normlanie mnie wrylo ale w [...]

nie wiesz co mowisz ten gosciu ma niezle dziury w glowie, gra w Arce Rugby i chodzi w koszulce Arka Gdynia Wladcy polnocy ;)

I grupa: pon, czw, Gdynia - Wzgorze Sw Maksymiliana,X LO, ul Wladka IV, g. 18.00- chwyty sobota, Gdansk - Wrzeszcz, ATW, ul Ledziona - styl wolny II grupa: srod, piat, - Gdansk - Wrzeszcz, ATW, ul Ledziona, g. 19.30 - chwyty, sobota - styl wolny. Na treningi w Gdyni juz mozna chodzic, W Gdansku grupa poczatkujaca na Ledziona rusza 17-tego. Z tym [...]

a na koniec text z tego filmu z walki kibicow arki gdynia "szacunek dla was ze podjeliscie ****a walke" hehe Never give up!

Gdynia Wgorze Sw Maksymiliana LO nr X ul Wladyslawa IV. Poniedzialek i czwartek 17.45 Paweł Ziółkowski

No wiec... 1. Staraj sie jesc conajmniej 2 jajka dziennie (w sumie chodzi o bialko z jajka) 2. Conajmniej 2 torebki ryzu dziennie 3. Jogurty 4. Piersi z kurczaka Proponuje ci: Rano: 0,5 l jogurt + torebka ryzu zmieszac (nawet da sie zjesc) brzydnie okolo po 2 tygodniach. Z wlasnego doswiadczenia wiem ze najzdrowszy jogurt naturalny brzydnie za 1 [...]

[...] bardzo ciezki dzien i na moim miejscu tez nie tryskalbys humorem co ja ****a mialem tam jeszcze szukac poza tym bylem z ekipa ze stoczni i w ich oczach widzialem, ze nie za bardzo wiedzieli jak mozna stamtad wrocic zygam ****a potem, parterem i widokiem wszystkiego co ma cokolwiek wspolnego z arka gdynia ***any ****a dzien ******lone zycie

i nad uchem jakis idiota krzyczy mi 'arka gdynia' Trzeba było przyjść i powiedzieć to prosto w oczy kozaku internetowy.

to swoja droga ale najbardziej zapamietam okrzyki ARKA GDYNIA

Tak na marginesie, to nim wklepie wszystkie wyniki, macie tu link do zdjec na stronie Warszawskiego Centrum: http://www.bjj.pl/gdynia.htm Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

eheharka gdynia 2 ;) kolejny dowód mówiący o wyższości bjj nad resztą no coment

Dzieki Pawle - czesc wykorzystam choc moze nie te z niszczycielem :) Ktos ma jakies propozycje.. tylko cos atrakcyjnego prosze. Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA

Calkiem calkiem Kain.. ale wiem, ze mozesz wiecej :) a tak na powaznie - to ostatnia bardzo mi sie widzi. Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA

oj roznice sa chyba jednak troche wieksze :) Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA

Przyjdz i zobacz :) Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA

No dobra - napisze :) 1 czesc - rozgrzewka : -bieganie do okola sali, -wymachy konczyn, -szyja, -kilka cwiczen na refleks, -naciaganie miesni karku, -cwiczenia ogolnorozwojowe, -cwiczenia silowe, -pady, gwiazdy itp. 2 czesc - technika : Boruta pokazuje - glupki patrza i powtarzaja :) Pozniej Pawel chodzi po sali i poprawia. Techniki sa polaczone [...]