gdy

Jestem 7 tydzień na trenie A. 3 różne firmy - Genamed - Cyber - Infiniti i powiem tak - Nie wiem skąd te wszystkie zachwyty nad Cyberem. Gdy przeszedłem z niego na Infiniti to momentalnie poczułem p******nięcie. Żałuje, że nie kupiłem tego więcej bo teraz urwało mi się dojście. Przy okazji pytanie - jak z dostępnością w Polsce Trenu Androchem, [...]

[...] mogłyby tam znaleźć swoje miejsce. Będą rozpoznawani i na początek przyciągną publiczność jako legendy. Ale z drugiej strony świat mma rozdrobni się jeszcze bardziej, teraz gdy UFC zebrało praktycznie większość najlepszych na świecie. I to jest jakiś wyznacznik, że jak osiągasz sukcesy w UFC, to coś znaczysz w tym sporcie na świecie. Jednak [...]

Pride był piękny, bo jak go oglądałem to byłem młody, przystojny i niczym nie skrępowany, a za oknem panowało wieczne lato , teraz gdy oglądam UFC to pozostały mi tylko pracoholizm, nadgodziny, nadwaga i zima %-) Zmieniony przez - annihilus w dniu 2015-08-19 10:33:51

szczerze to jakieś konkretnej metody nie mam i nigdy nie miałem, ale zawsze u mnie wyniki siłowe w SQ/MC górowały nad WL czy wyciskiem na barki i tak zostało do tej pory, na pewno duży progres zanotowałem na ostatniej masie, gdzie z początku startowałem w głównych bojach z wysoką rampą 12-15, a z czasem, gdy progres się wyczerpywał po tych 8-10tyg [...]

Dzieki, zawsze milo coś takiego usłyszeć, tym bardziej teraz, gdy tej motywacji z dnia na dzień ubywa :-)

[...] piersiowego, że odpuściłem i dałem sobie wyciskanie siedząc, myślę, że zostanę przy tej wersji, ale to jeszcze jest do ugadania z Przemkiem. Po prostu w PP w momencie, gdy odkładałem gryf na obojczyki ból się nasilał, przy wyciskaniu siedząc nie ma czegoś takiego, bo rozstaw dłoni na gryfie jest dużo szerszy no i opuszczam mniej więcej na [...]

Budowanie masy mięśniowej to proces wymagający dużego nakładu pracy, dyscypliny i cierpliwości. Można powiedzieć, że jest bardziej wymagające niż redukcja tkanki tłuszczowej. Każda praca nad sylwetką składa się z kilku podstawowych elementów: - odpowiednio dobrana dieta - trening adekwatny do celów - regeneracja - opcjonalnie suplementacja Osoby [...]

bo gdy jest się młodszym to można urosnąć nawet 20 cm w rok, a na wykresie jest kilka cm Nie mozna 20 cm w rok chyba... A akurat ten wykre jest prawidlowy jasne ze sa wyjatki ale w lotto tez.ludzie wygrywaja i co? Na ile liczysz?

w weekend na pewno taką mam, gorzej w bursie bo tam nie mam wyboru co jesć, oprócz jazdy na rowerze i wfu nie uprawiam ruchu większego, jedynie 2 km dziennie do szkoły pieszo, czasem biegiem, gdy się spieszę :D

[...] niepełnosprawnych Ci owszem niezależnie od fazy swoich przygotowań radzą sobie świetnie.Wcześniej pojawiało się więcej na zawodach WW zawodników WL ( na sezon dwa) ale teraz gdy jest pełna specjalizacja i nawet 100kg potrafią wygrywać specjaliści od wytrzymałości nie widac ich za bardzo.Pewnie przyjęte wykonanie z "akcentem" nie bardzo im pasuje [...]

[...] pan obejrzy film z zawodów i " Film instruktażowy do wyciskania z akcentem " Tadeusz Homanczuk pokazuje jakie ruchy łączone nie będą zaliczane . To co robi Michał Bojanowicz gdy robi po dwa , trzy ruchy , gdzie tam jest akcent ? Albo pierwsze 70 ruchów Piotrka Plesiewicza , żaden ruch nie odjety , po 45 powtórzeniu odłożenie sztangi na klatce,coś [...]

[...] pan obejrzy film z zawodów i " Film instruktażowy do wyciskania z akcentem " Tadeusz Homanczuk pokazuje jakie ruchy łączone nie będą zaliczane . To co robi Michał Bojanowicz gdy robi po dwa , trzy ruchy , gdzie tam jest akcent ? Albo pierwsze 70 ruchów Piotrka Plesiewicza , żaden ruch nie odjety , po 45 powtórzeniu odłożenie sztangi na klatce,coś [...]

Nie wiem jak Ci to powiedzieć, ale gdy nie układa się w małżeństwie to wina zawsze leży po dwóch stronach.... Żony i teściowej ;)

Bez sensu takie przeplatanie, latwiej Ci bedzie zapanowac nad estro i prolaktyna gdy bedzie mniejsza dawka testa czesciej podawana niż co 7 dni.

[...] problem-trądzik. ja ostatnio dowiedzialem sie przeglądając strony internetowe, o leku zwanym ROACCUTANE. dowiedzialem sie także ze ten lek jest o wiele tańszy w niemczech, gdyż są tam odpowiedniki tego leku i stwarzają konkurencje, a poza tym trądzik na zachodzie jest uznany za chorobę więc część kosztów pokrywa państwo. poniewż ja w tej [...]

[...] właśnie z tych powodów o których wspomniał twój lekarz. Miałem jednak dobre preczucie. Stosuję natomiast: Eris tonik nawilżająco-łagodzący, cera wrażliwa Zwłaszcza rano, gdy muszę wyjść z domu i nie chcę by było widać jak łuszczy się moja skóra. Robię to od razu po umyciu twarzy. Zresztą łuszczenie w moim przypadku nie jest intensywne. [...]

[...] nawet przebarwienia mi zniknęly jednak ja je widze(ale wiecie jak to jest, majac tradzik przez polowe zycia, jak tu uwiezyc ze sie go teraz nie ma i pryszcze widzimy nawet gdy ich nie ma, albo sobie wmawiamy ze to pryszcz, a potem sie dziwimy ze one fakycznie wychodza), od lekarza dostalam krem leczacy przebarwienia, pootwierane naczynka [...]

Najlepiej rowerem jeździć po przysiadach - wtedy mogę chodzić z mniejszym bólem niż gdy robię tylko przysiady :-) Młody jesteś to możesz szarpać :-) Mnie wkurza gdy się spocę! Kiedyś tak nie było :-(

[...] nóg wgórze . ◦ szerokość chwytu sztangi max. 81 cm, a) zawodnik sam lub z pomocą unosi sztangę ze stojaków, b) sędzia daje sygnał do rozpoczęcia próby, gdy sztanga znieruchomieje nad zawodnikiem na wyprostowanych ramionach w stawach łokciowych, ◦ Wykonanie boju: a) Zawodnik po otrzymaniu komendy “start” opuszcza [...]

[...] boląca przy nacisnięciu." Też to mam - naciskam ją palcem, rozgrzewa się i pomału znika a boli coraz mniej. Czytałem, że z czasem może to się przerodzić nawet w skostnienie. Było to z początku bardzo bolesne a teraz gdy bark jest podleczony bólu nie ma a kulka prawie zanika. Wydaje mi się, że właśnie tam jest przyczep głowy długiej bicepsa :-).