Węglowodany - co ma tego duzo??

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 82844

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

PijePaliwo

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5

miałem podobny problem ale stosowałem tą zasadę co napisałem wyżej i 1 do 2 kg w ciągu tyg tyłem...
pamiętaj o tym żeby z rana białko a po pod wieczór węglowodany...

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

nervus

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 481 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 54037

PijePaliwo
miałem podobny problem ale stosowałem tą zasadę co napisałem wyżej i 1 do 2 kg w ciągu tyg tyłem...
pamiętaj o tym żeby z rana białko a po pod wieczór węglowodany...

A zdajesz sobie sprawe ze kazdy organizm jest inny?

PijePaliwo
UWAGA WSZYSCY
jeśli chcecie przytyć to robimy tak....
Kreatyna z olimpu 1250
jesz dużo białka staraj się aby było to na poziomie 2 gr białka na kilogram masy ciała

Z vitalmaxu moze byc czy nada sie tylko z olimpu?

Jak bede mial 1,8g bialka to pewnie nie przytyje co?