gdy

Yarek: Chłopie co ty kurde chcesz od siebie, nie jest źle!!!!! Wiadomo możę być lepiej jak u każdego. Robie pseudo ankiete. UWAGA!!! Podajcie wasza ulubioną partię mięśni: Podajcie wg. was najmocniejszą partię mieśni: Gdy wszyscy napiszą, podsumuje wszystko. Pomysł chyba dobry z tą ankietą, no nie???

Po odstwieniu ari powoli masy przybywa(ok 2 kg),zostało jeszcze 2 tygodnie na dece i 4 na teście mam nadzieję ze jeszcze z 2 kg złapię. Nigdy więcej arimidexu nie wezmę od tak aby zapobiegać tylko i wyłacznie gdy zacznę za bardzo się zalewać. Mądry Polak po szkodzie

[...] śniadanie zjeść minimum 100g. chudej wędliny a jeżeli mało będziesz miał kalorii to zawsze można zjeść więcej ziemniaków na obiad czy chleba na drugie śniadanie, natomiast gdy nie jesz kolacji zbyt póżno i do tego masz szybki metabolizm to powinieneś dołożyć jakieś węglowodany, tauryna jest napewno troszkę gorszym antykatabolikiem od glutaminy [...]

da się to odczuć i porównać gdy zrobi się cykl kretki z różnymi odżywkami.

Tak, gdy ktoś cie napadnie to akurat najlepszy moment do kontroli prawidłowości technik. Maximus, gdy byłem w twoim wieku, to też przyjmowałenm warunki, jakie mi narzucał napastnik, ale juz z tego wyrosłem. Co i tobie radzę.

ja bym ci polecił w dni beztreningu brac jedną dużą dawkę, nawet do 10g. rano i wieczorem drugą ok. 5g., natomiast gdy trenujesz rano mógłbyś brać 5-10g. a po treningu 10g.

[...] Z tej historii zapamiętałem to że: nieważne gdzie, nieważne jak, ale ćwiczyć trzeba. 3.Stoimi z ziomkami przed siłką i czekamy aż otworzą, i szedł ziom z siłowni z laską, gdy przeszedł, jeden kumpel mówi: "dziwczyna fajna żecz, i zaruchać można i wogule", nie chciałem nic mówić do ziomek był 2 razy szerszy odemnie, ale potem laliśmy [...]

[...] i nastepnego dnia jest git ;] a wlasnie i spadkow nie ma na silowni a nawet powiem ze idzie normalnie do przodu dalej wszystko ... p.s testowane tylko przy picu piwa. jakies pytania czy cos ? gg 5352341 {pisac gdy jestem dostepny bo jak nie dost. to niedochodza mi wiadomosci nie wiem czemu} ehh gg niech sila będzie z wami ! Siła Masa Zryw

[...] ktore masz wykorzystac w odpowiedniej chwili podczas walki. Walka z cieniem jest do tego dobra, wyobrazasz sobie jakis atak przeciwnika i odpowiednio na to reagujesz, gdy to bedzie dla Ciebie juz odruchem(potrzebne jest "troche" powtorzen :P) wowczas podczas walki masz mala przewage;] Oczywiscie nie przewidzisz wszystkiego [...]

ja wlasnie odczuwalem to zamulenie podczas treningu silowego ,gdy stosowalem tauryne przed nim ale gdy bralem z kofeina bylo wszystko good- ale widac na kazdego dziala zupelnie inaczej. Co do teorii to wiele rzeczy na papierze wyglada cudownie a w praktyce okazuje sie inacze- no coz , juz zdarzylem sie przyzwyczaic

[...] siedziec. Dwuglowe: stajesz plecami do oparcia krzesla, przytrzymujesz to oparcie rekami, zginasz jedna noge do momentu az pieta dotknie siedzenia od spodu - naciskasz, przytrzymujesz Łydki: Wspinasz sie na palce - przytrzymujesz. Te ćwiczenia polecił mi Venom gdy po operacji ręki nie mogłem ćwiczyć ciężarami i sprawdziły sie dobrze - polecam

Niwix, pomyslę o tym gdy znudzi mi się obecny zawód.

[...] badacze z Austrii. Wyniki, które mogą pomóc leczyć otyłość i cukrzycę typu II, publikuje tygodnik "Science". W sytuacjach ograniczonego dostępu do pokarmów lub gdy zapotrzebowanie energetyczne organizmu rośnie, rozkładane są tłuszcze (tzw. trójglicerydy) zgromadzone w tkance tłuszczowej. W procesie tym powstają wolne kwasy [...]

,,Tak, gdy ktoś cie napadnie to akurat najlepszy moment do kontroli prawidłowości technik''-...mowilem o cwiczeniu przy lustrze.czasem wypadaloby pomyslec

[...] cyklu . Ja jestem zwolennikiem Tlenu i działa na mnie bardzo dobrze - pobudza mnie podobnie jak terma . Jesli chodzi o jego własciwości anaboliczne to w swoim wypadku nigdy nie zauważyłem . powiedzmy że jest lekko antykataboliczny przyrostów po nim nie nalezy sie spodziewać ale pozwala zachować masę czego napewno nie moge powiedzieć o ECA [...]

Ja mam identyczne problemy. Przez pierwsze kilka chorob lekarz wypisywal mi antybiotyki, bardzo czesto choruje. Postanowilem zmienic lekarza i lekarstwa. ostatnio gdy zlapala mnie angina ropna, wyleczylem sie calkowicie w tydzien homeopatią. bralek kropelki R1 i Angin HEEl na mnie podzialaly rewelacyjnie. Lekrz wypisal mi "szczepionke" [...]

[...] odkryli badacze z Austrii. Wyniki, które mogą pomóc leczyć otyłość i cukrzycę typu II, publikuje tygodnik "Science". W sytuacjach ograniczonego dostępu do pokarmów lub gdy zapotrzebowanie energetyczne organizmu rośnie, rozkładane są tłuszcze (tzw. trójglicerydy) zgromadzone w tkance tłuszczowej. W procesie tym powstają wolne kwasy [...]

[...] trucht + ćwiczenia skocznościowe, gibkościowe około 10min Zabawy biegowe są dla młodzieży najwyższą formą ćwiczenia wytrzymałości biegowej. Stosuje się je dopiero wtedy ,gdy młodzież pozna już inne, łatwiejsze formy treningowe. (by Anferny) szybkość, przyśpieszenie: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=49077, [...]

[...] które zapewniają maksymalne wchłanianie glikogenu i kreatyny w komórkach mięśni, czego wynikiem jest optymalne powiększanie komórek... W firmie SciFit rozumiemy, że gdy nabywasz produkt, który ma pomagać w ciężkich treningach, oczekujesz produktów najwyższej jakości. Gwarantujemy, że nie znajdziesz bardziej skutecznego i smaczniejszego [...]

[...] wpsominano nieraz nie sa dobra oznaka. nie znaczy ze trening byl supoer udany. zrob sobie raz taki trening np kalty: 1serie wycisaknia 40 powt. zawkasy beda i to nie na krotko. czy to znaczy ze trening bylo ok ?? raczej nie. mleczan odp. za zakwasy, jest obocznym skutkiem spalanie beztlenowego , ktore uruchamia sie podczas gdy miesnie sa zmeczone