[...] 6 tabletek dziennie(cynk chyba na mnie nie działa).pozatym w 4 tygodniu cyklu prolo przestały poprawiać się wyniki i wymiary ale waga wzrasta(z 109 do 116kg pod wieczór gdy jestem najedzony i tyje w brzuch, nogach i tyłku)- cięzko mi się już porószać a przednie części łydek(golenie) tak mnie nap*****lają że musze siedzieć w domu. dieta [...]
[...] jest lepszy w naturze chodzilo tu raczej o zapewnienie ciaglosci swoim genom tutaj chodzi raczej o podstawowe instynkty wiele nietrzeba wcale albo jeden ustapi albo bedzie nap*****lanka o co po co? sam sobie odpowiedz ale najpierw zastanow sie jak czules sie gdy dales jakiemus *****owi pomiatac soba bez zadnego oporu z twojej strony pozdrawiam
[...] dość utytułowany zawodnik. Aqui Na koniec. Jeśli jesteś początkujący, to nie ma dużej różnicy gdzie zaczniesz. Ja chodził bym tam gdzie jest bliżej lub mam lepszy dojazd. A gdy nabierzesz pewnego doświadczenia sprawdź drugą szkołę (niezależnie do której zacząłeś). Ważna jest też atmosfera wśród ćwiczących. W obu jest dość dobra. Pozdrawiam Was [...]
[...] z Rosji. Przekonalbys sie, ze nie atakuje po łuku. Pies zawsze cie dogoni, jezeli biegniesz. Kąt, pod którym atakuje nie bedzie mial zasadniczego znaczenia. I tak drobnostka-gdy widziales grzyzące sie psy, atakowaly sobie gardła? Najczesciej psy skaczą sobie na karki. To zwykle początek, wiąże się tez z cechą chęci dominacji. Inaczej miała(I [...]
Szoho.. bo coś dorabiasz.... moze mi wyjasnisz od czego naliczą mi cło.. gdy łapią paczkę o wartości 30 dolarów...? Co wchodzą na stronę i sprawdzają wartość?... zastanów sie o czym piszesz?
Ja mam takie zapytanie dotyczące tej kuracji. Gdy ona dobiegnie końca. To czy twarz jest normalna, gładka itd. tak jak przed syfami ? czy po tej kuracji robi się dużo gorsza. Brzydsza tylko, że bez syfów ?
[...] to od metabolizmu. Mam bardzo szybki i musze powiedziec ze na mleko w proszk mialem calkiem dobre efekty, bez duzej ilosci tłuszczu.. tu jest zdjecie z poprzedniego roku gdy juz wcinalem mleko w proszku od kilku tyg. jak dobrze pamietam(to byl pazdziernik) - http://www.sfd.pl/1/images2003/20031001172635.jpg Natomiast tu jest juz grudzien - [...]
Mam jedną sprawe dotycząca niewiadomego pochodzenia siniaków na udach. Pojawiają sie po każdym treningu nóg. powiedzmy ze ćwicze nogi w każdy wtorek, dzień po treningu jest wszystko wporządku lecz drugi i trzeci dzień zaczynają sie pojawiać dosyć brzydkie plamy na udach, dokładne ich położenie: około 15cm od kolana po zewnętrznej stroie uda (około [...]
[...] 3,1 с - bieg na 30m (chyba z nabiegu) Біг 100 м 11,5 с - bieg na 100m" Ta czesc wynikow jest chyba gdy byl jeszcze w szkole sredniej Niemozliwe jest FIZYCZNIE zeby taki grubasek (25% fatu to ma tak lekko na poczatek) robil takie winiki w testach motorycznych , wiem co [...]
[...] ( kumpel tak samo obaj chudzi i wysocy)to troche dodatkowych nie zaszkodzi. Gainera znalazlem w sklepie niedaleko 84 zl tak samo kosztuje. Mysle ze jak bede wazyl tak ze 110kg to wtedy pomysle o rzezbie. (Pewnie tera wszyscy powiedza ze zle mysle ale co mi tam, po to jest forum zeby zadawac pytania nawet gdy dla kogos moga wydac sie glupie)
no ok ale czy takie garbienie nie pogflebia skol ? np. gdy chodze tak przygarbiony to nie ma wplywu to na wzrost skoliozy , czyli nie musze sie jakby "prostowac" tzn barki do tylu?
[...] w miejscach, gdzie kończyły się rękawy. Urazy, i to trwałe. Pytasz o poważniejsze kontuzje. Chyba nie zaprzeczysz, że zużycie stawów jest bez porównania większe, gdy wyciskasz wiekszy ciężar w koszulce. Po drugie - kontrola ciężaru jest na pewno mniejsza. Mam tu na myśli ciężar większy niż maksymalny bez koszulki. jesli nie widziałeś [...]
[...] pamiętam dokładnie,ale chyba mi na tym troszeczkę z brzucha zeszło.Poza tym fajnie się czułem na treningach,dawało mi to kopa. Nie wiedziałem też,że nie można brac efedryny gdy się bierze psychotropy. Ostatnio pzrestałem brać całkowicie to g****,tzn. proszki,bo zaczęły się u mnie pojawiac lęki,których nie miałem wcześniej.Moze to byc skutkiem [...]
[...] chyba. zwiększenie ilości węglowodanów i białka nie pomogło,chudłem wciąż bardzo. pozniej zacząłem chodzić na boks 2 x/tyg i opuszcałem rozgrzewkę i waga się zatrzymała. gdy ograniczyłem do 1 treningu zaczęła wzrastać. nie chodzę na ten boks już ponad 1,5 roku i wciąż nie mogę teraz dojść do poprzednich wymiarów. dodam też,że nie robiłem [...]
[...] nie jestem w stanie odpowiedzieć, wydje mi się, że zależy to od typu dysfunkcji czyli uszkodzenia, ja bym stawiał empirycznie na hepatil podczas cyklu, a ew . sylimarol gdy z wątróbką są kłopoty, ale to jest tylko moje przeświadzczenie. Nie polecam natomiast łączenia tych leków, ponieważ podstawową zasadą jest odciążenie wątroby dlatego [...]
[...] to jak jeden kolega wpadal cwiczyc do nas zrobil jedna serie na atlasie i sie zaczol macac czy cos mu uroslo i tak co chwile jak pocwiczyl jakies 30 minut to siedzial na atlasie i mowil no to teraz regeneracja od czasu gdy zaczelismy robic to samo co on i chodzic z centymetrem krawieckim i sie mierzyc to on zrezygnowal i nie wpada juz do nas
tzn. nie mam rozplanowanych dokładnie dni. Chodze jak moge poprostu około 3 do 4 razy na tydzien a z powtórzeniami to robie mniej więcej tyle ile czuje ze jest dobrze..,nie pale miesni że cisne gdy juz nie mohe ,a i nie odkładam gdy czuje ze mam jeszcze duzo zapasu. Oczywiscie im większy ciezar tym mniej powtórzen.
[...] efektow mozna sie spodziewac na takiej diecie jak moja patrzac ze mam raz tygodniowo areobik i codziennie przez 4 dni maszeruje 4km (na przystanek autobusowy oddalony o 2km gdy ide na uczelnie i spowrotem po zajeciech)no i chce do tego cwiczyc 2 razy w tygodniu w domu po 1h ;) moje przykladowe (tzn dzisiejsze menu) s. jogo + platki + otreby [...]
cytuje Qazara z jego postu o CKD "...Odkryto ja na początku lat 20 dwudziestego wieku przy okazji leczenia chorych na padaczkę. Okazało się ze gdy chorych podano głodówce objawy choroby ustawały. Uczeni stwierdzili ze w przypadku osób podanych głodówce, organizm zaczyna spalać własne białko i tłuszcz, wydzielając do moczu duże ilości ciał [...]
Walka wręcz z psem - ale dla fachowców!
