[...] cech żeńskich jak tworzenie się piersi (ginekomastia), skłonność do odkładania tłuszczu i tzw."miękkie mięśnie". Zazwyczaj ma to miejsce po przerwaniu cyklu gdy poziom męskiego androgenu jest niski i łatwo przeważa estrogen. Ad.14. Sterydy będące pochodnymi DHT mogą się w nie konwertować.Efekt- nie wydajemy na fryzjera.A [...]
[...] mieć nadzieję, że w końcu przestanie go prześladować pech. Po odpadnięciu z walki kierowcy McLarena, Michael Schumacher miał już o wiele bardziej ułatwione zadanie, gdyż jadący na drugiej pozycji do 51 okrążenia Fernando Alonso był wyraźnie wolniejszy i raczej nie stanowił specjalnego zagrożenia. W tych okolicznościach Niemiec nie [...]
Siemka mam pytanie do was .Co nalewacie do bidonu gdy wybieracie sie pojeżdzić .Ja ostatnio wlewam herbate cytrynowa trochu jedna łyżeczka cukru i potym fajnie się śmiga.Ale za to pić sie chce bardziej. Pytanie? Czy napoje typu multiwitamina schłodzona w lodówce jestd obra na rower znaczy raczej w podczas odpoczynku. Cyz taki napuj dostarcza [...]
Nie wiem czy to plota czy nie ale gosciowi co mi to opowiadał wieże zawsze na słowo: Tłukł się jakiś koksiarz z 2 razy mniejszym gościem na dyskotece w Panderozie (taka dyskoteka w Janowie, osoby z Podlasia pewnie kojarzą). Gdy ten koksiarz chciał wbiec i rozszarpać tego mniejszego zawsze nadziewał się na lewy prosty zakończony lowkickiem. Ten [...]
Z tym ,że ja narazie siłowo nie ćwicze ,skupiłem się na aerobach . Na siłownie zaczne chodzić we wrześniu lub październiku gdy osiągne wagę taką jaką chcę .
Witam! Od dłuższego czasu mam problemy z zaśnięciem, a gdy uda mi się już zasnąć to po 2 lub 3 godzinach się budzę. Następnie znów zasypiam na około 1 godzine i tak wielokrotnie podczas nocy. Przerwy we śnie trawją sporo czasu, że po obliczeniu faktycznego snu wychodzi około do 5, może 6 godzin. Przez to jestem bardzo zmęczony podczas dnia i brak [...]
[...] elementem regeneracji dla organizmu. Bez niego nie ma mowy o przyrostach, więc trzeba zapewnić jego dostateczną ilość w ciągu doby. Nie określono optymalnej długości snu, gdyż każdy organizm jest inny, więc należy samemu dojść do tego ile jest nam potrzebne jednak te wartości nie będą się zasadniczo różnić. Przeciętny kulturysta potrzebuje Ok [...]
Tak Rozmawialem z pania doktor ktora zajmuje si echorobami serca od ltaj, ma tam porobione dypolmy itd. Zna wszytskie sterydy gdyz sama podaje pacjentom w ostatecznosci gdy maja umrzec, ostatni ratunek. Wie na ten temat wszystko dowiedzialem sie wielu ciekawych rzeczy. Sterydy powoduja rozrost serca, ale nie rozrost ze rosnie objetosciowo, serce [...]
mawash , chciałem tylko zwrócić uwage michaila na jego nie konsekwencje , a gdy to zrobiłem to troche mu się to chyba nie spodobało - bo wywiązała sie taka własnie sytuacja , niestety czasem nie pzebieram w słowach więc to na moje wypowiedzi zwraca się uwagę bez wzgledu na to po której stronie leży racja przepraszam cię mawash i postaram sie żeby [...]
[...] pomocy Panu Kubie Tokarzowi. Jak wnioskuję z opisu obecnej sytuacji szansą dla Pana Kuby jest operacja poza granicami kraju. Sytuacja ta jest możliwa jednak tylko wówczas, gdy podobnych operacji nie można wykonać w żadnym ośrodków medycznych na terenie naszego kraju. Proponuję następujące rozwiązanie: Proszę złożyć wniosek o sfinansowanie [...]
[...] zrobiony bardzo fajnie(szczegolnie ten o BJJ).Mam tylko pewne watpliwosci co do zaprezentowanej przez kozakow obrony przed nozem.Zaczynali sie bronic,skrecac w momencie gdy ostrze juz dotykalo ciala.Chcialbym to zobaczyc,wykonane na pelnej predkosci.Troche tez sie zawiodlem,ze nie pokazali Sambo jako rosyjskiej sztuki walki.Ciekawe jaki kraj [...]
[...] z przerwami i mam za sobą prawie dwa cykle Metanabolu,PRAWIE,ponieważ drugiego cyklu niestety nie dokończyłem... Pierwszy cykl rozpocząłem niestety w wieku 16 lat (2001 rok),gdy zaczynałem ćwiczyć (poprzednio trenowałem też box) i wtedy wziąłem 100 tab. Mietka Ruskiego z chyba BioReaktora (nie pamiętam),o dziwo efekty były bardzo dobre,czego nie [...]
[...] udalo mi sie sprawic sobie nowe buciki, wiec poszedlem troszke pograc w kosza na boisko. Jakiez bylo moje zdziwienie, ze ledwo bylem w stanie zapakowac jedna reka, podczas gdy jeszcze przed rozpoczeciem treningu nie sprawilyby mi problemu o wiele bardziej 'finezyjne' dunki. Moje pytanie brzmi - co jest tego przyczyna? Doszedlem do wniosku ze [...]
[...] sie w pozycji bojowej i obserwujesz jak tamci uciekaja z przerazenia)" sorry ale ty tak to wlasnie opisales!! jedyna sytuacja kiedy sobie to wyobrazam to tylko wtedy gdy mam do czynienia z KOMPLETNYMI LESZCZAMI (ok. 12 lat) ale na takich nie trzeba salta-wystarczy klaps w pupe!! wiec dalej nie rozumie po co te salta i inne bajery! [...]
[...] energetyczy nie jest taki jak dnia poprzedniego itp itd. Albo woda (70% składu mięśnia). Powiedzmy, że ktoś Ci wyliczył, że masz pić 4l dziennie. Będziesz tak pił latem przy 30 stopniach i marszu na drugi koniec miasta i zimą, gdy cały dzień spędzisz w domu? Ustalanie więc diety na sztywno, bez względu na wszystko mija się kompletnie z celem.
[...] zroob odrotnie w dni nietreningowe 1 porcja CF, a w nietreningowe 2 porcje Twooj pomysl nie jest najlepszy. Bardziej stabilna forma bedzie potrzbna w dzien nietreningowy gdy podany monohydrat bylby szybko przeksztalcony w kreatynine z powodu wysycenia kmoorek. wez w trnnignowy 10g CF rano 5g mono przed trenigiem dzien nietreningowy rano CF [...]
[...] organizm ma 100% energii przeznaczyć na ćwiczenia, a nie na trawienie (to skomplikowany proces, wystarczy się najeść fest, by się chciało spać - właśnie z braku energii, gdy idzie ona w rozkład pożywienia). potem po treningu możesz nawet dać więcej węgli (uzupełnisz w ten sposób glikogen, szybciej się zregenerujesz) i im bliżej wieczora tym [...]
jesli chodzi o te opieranie sie lokciem o cokolwiek , to nawet gdy leze na boku nogi mam zgiete i np. prawa reka opieram sie lokciem o tapczan to to jest zle? jesli chodzi o spanie : czy lezenie w kulce ( wiecie o co mi chodzi) lub na boku nie jest szkodliwe?
[...] sterydów, a do tej grupy należy nandrolon, grożą dwa lata dyskwalifikacji. Kołecki złoży jednak lada dzień w związku listę specyfików, które przyjmował przez ostatnie lata, gdy leczył na Ukrainie przepuklinę kręgosłupa. Wedle przepisów światowej agencji antydopingowej (WADA), jeśli stan zdrowia sportowca wymaga podania środków zawierających [...]
[...] sterydów, a do tej grupy należy nandrolon, grożą dwa lata dyskwalifikacji. Kołecki złoży jednak lada dzień w związku listę specyfików, które przyjmował przez ostatnie lata, gdy leczył na Ukrainie przepuklinę kręgosłupa. Wedle przepisów światowej agencji antydopingowej (WADA), jeśli stan zdrowia sportowca wymaga podania środków zawierających [...]
F1 - Formuła 1
