gdy

dr. HULDY CLARK: Kurację oczyszczania wątroby przeprowadzamy wówczas, gdy nasz organizm nie jest osłabiony przeziębieniem lub grypą. Rezultat niniejszej kuracji zależy od ścisłego przestrzegania niżej podanego planu. Podane poniżej godziny i wskazówki należy bezwzględnie przestrzegać. Przygotowanie: *Przed kuracją oczyszczenia wątroby wskazana [...]

Nie wale maxow, oprócz klaty, Ćw sa wykonywane ok, trener non stop jest obok mnie gdy cwicze, nie odchodzi, 140 na nogi idzie 5-6 ( jak nie więcej) Wiem że moze troche z tymi ciężarami przesadzam, ale co mam robić skoro 100-wką robie 15 ruchów na przysiad, +10 na mc? W PRzysiadzie moze sztange złapie z przodu??

Gdy byłem chory i poszedłem do lekarza to zawsze mi mówił że jestem suchy że mam suche gardło coś takiego ale jak się napije chłodnej wody to mnie gardło chyta pewnie to że nie pije dużo wody to jestem podatny na choroby.

jw na razie odpuśc sobie jakąkolwiek suplementację. Za 2-3 miesiące przestaniesz mieć zakwasy, gdy organizm przywyknie od wysiłku

[...] Tudo, treningi sa dla mnie masakryczne. Kupilem Shock Therapy, wczoraj 1 raz sprobowalem i nie wiem, albo naprawde za***iscie dziala, albo taki lajtowy trening mialem. Ale gdy mocowalismy sie w parterze ja nie mialem nawet zadyszki, a z reszty pot lecial. Chcialem poprostu jakas odzywke wspomagajaca, zeby organizm mial lepiej, pouzupelniacz [...]

[...] mi ze jak bede brac jakies odzywki to pozniej sie to na mnie odbije :] Gdyby tak bylo nikt by tych odzywek nie bral, to przeciez nie dziala jak koks, nie trzyma tylko wtedy gdy sie go bierze, jezeli wzrosnie mu potym sila to przeciez wieksza czesc z tego zostanie, a jak teraz pomoge organizmowi zeby sie tak nie meczyl i wiecej wytrzymal, to [...]

Bierz co chcesz,ok! Tylko czytaj ze zrozumieniem!! Na etapie poczatkowym jakiegokolwiek treningu silowego odradza sie branie suplementow,poniewaz powinno sie je brac gdy organizm przywyknie do wysilku i zajda w nim odpowiednie zmiany.Takie zmiany, po ktorych mozna bezbieczniej brac suplementy bez wiekszej szkody dla organizmu!!!Pozdrawiam!

Jedna uwaga moja, jesli chcialbys taka mieszanke carbo + ostrowia wziasc po silce to sie zgodze, pomijajac smak, bo carbo to praktycznie same wegle proste tak mi sie zdaje a gdyby spozywac cos takiego w innych godzinach to nie uwazam tego za dobry wybor carbo kosztuje 18 zl a 21 kosztuje np wspomniany przeze mnie Gain Bolic ktory ma w calej poli [...]

[...] myslę, ze dobrze odbierasz to co pisze, zwiększaj obciążenia co trening- a teraz poprostu je zresetuj i zacznij od- powiedzmy 60% obciązenia dla danej ilości powt. np. gdy ze 100kg. wykonywałes ich 8 to teraz weź na ostatnia serię 60. i zależnie od dlugości cyklu ktory planujesz zwiekszaj o 5, albo 10%, po wyczerpaniu limitu jeden trening [...]

Pokrótce: 1. Nie odchodź do tyłu gdy on będzie wymachiwał przed Tobą rękami, kręć się w okół własnej osi ku środkowi. 2. Głowa nisko, ręce chronią twarz (garda), lewa ręke brode. 3. Skup się na ciosach przeciwnika, nie atakuj pierwszy, bądź elastyczny i nie pokazuj, że się boisz, bądź opanowany i myśl. 4. Staraj się wyprowadzać ciosy tzw trójki: [...]

Na początek porządny trening i porządna dieta. Suplementy się daje, gdy i dieta i trening są dopięte.

nie czekaj nie czekaj moze to nic nie da, ale spróbuj zalac go na kilka godzin płynem do płukania jamy ustnej mietowym i jesli przejdzie bedzie ok, a gdy nieprzyjemny posmak wróci spróbuj ponownie tak zrobic.

[...] nie mogę. Znalazłam za to ten wątek, więc zapytam tutaj. Czy białko Muscle Up Protein 1000g , ActivLab jest dobrym wyborem? Chciałabym posiłkować się białkiem w sytuacji, gdy nie uda mi się dobić do zaleconych B:130 lub po treningu. Jakie białko najbardziej polecacie pod względem składu, ale i smaku? Martucca? :) Zmieniony przez - ardenka w [...]

[...] Zima to fajna pora roku na zwiększenie masy-- chodzimy ubrani cieplej-- nie powinniśmy zwracać uwagi na to że trochę sadła nam przybyło-- nikt nie będzie gonił w koszulce gdy pada śnieg jest *****sko zimno-- zwróć uwagę na to też że zimy są coraz chłodniejsze więc wszystko gra. Nikt nie zauważy że się trochę otłuściliśmy Czyli masuj kiedy [...]

Igieł boje się zawsze gdy dostaje zastrzyk lub pobierają mi krew mdleje

Strach hehe mam problem zawsze gdy pobierają mi krew lub dostaje zastrzyk mdleje

Witaj, osobiście nie doszukiwałbym się wyższości jednego ćwiczenia nad drugim. A szczególnie gdy mowa o tak bliźniaczych ruchach

Androgeny mają wpływ na spalanie tłuszczu gdy zwiększy się ich ilość w stosunku do estrogenu. Poza tym każdy anabolik może poprawić wydatnie rzezbę przy wysoko białkowej diecie z przeciętną zawartością węglowodanów i tłuszczy, ponieważ więcej mięśni = szybszy metabolizm = lepsze spalanie więc stosunek mięśnie\tłuszcz ulega znacznej poprawie. Son [...]

Polecam CLINDAMYCIN PHOSPHATE, jest w postaci mleczka!. Gdy bralem ZMA(no bullshit!) w ciagu 1-2 nocy wysypalo mi brode niemilosiernie wielkimi i bolacymi zaskorniakami a to w kilka dni calllllllkowicie oczyszczilo skore ze wszystkich niedoskonalosci Jedynie nie wiem czy jest dostepne w Polsce.

Wiecie o czym mysle gdy zasypiam ? Skąd wziąść kase na winstrol i inne bajery i jakie kuracje zrobić w tym roku i next