gdy

[...] której dostosowywuje się dawkowanie choćby tego gainera- tu można nadmienić jedynie że właśnie około 100g. dawki bierz przede wszystkim we wczesnej porze dnia/np. w szkole gdy nie masz możliwości zjedzenia porządnego posiłku/, dobrze jest przed treningiem a także po treningu, a reszta to już jedzonko- to co wypisałem dopóki nie będzie [...]

[...] Nauczcie się rozmawiać z rodzicami, zawsze uzasadniając swoje zdanie dobrymi argumentami. Śmieszą mnie niektórzy ludzie bo tak na prawdę sami nie wiedzą co biorą, a gdy przyjdzie co do czego to Ojciec: "Nie jedz tych sterydow" Syn: "Ale to nie sterydy tylko odżywki" Ojciec: "Skończ pieprzyć głupoty, to [...]

Dokladnie nie mozna miec pewnosci gdy sie kupuje w egipskiej aptece, maku kiedys pisal ze o fake bardzo latwo...

[...] impulsywna, raczej trochę kpiarska, ale, zagdzam się, że niepoprawna i nie przystająca do powagi mertorycznej dyskusji. Jednak proszę o rozgrzeszenie, bo z drugiej strony, gdy w informacji zacnej firmy dostrzegłem niedostatki wiedzy elmentarnej, to troszkę się zapędziłem. Nie traktuj tego - proszę - jako złośliwości, bo tzw. "muki" [...]

[...] - dodać masło orzechowe, i znowu wymieszać - dodać serek wiejski i wymieszać ostatecznie po nabraniu wprawy mozna zrezygnować z tych manewrów - służą one jedynie temu aby uniknąć zrażenia się do tej "potrawy" już na wstępie gdy składniki na pozór nie będą chciały się wymieszać i zaczną się zbrylać, mazać, przypominać błoto, etc.

Mam taki dziwny żołądek... gdy jem obiad i najem się tak w ch... że już mnie brzuch boli, a tu za jakieś 1h-1,5h znów jestem głodny... i tak naprzykład w dniu treningu to ja po obiedzie już jestem tak głodny a do treningu jeszcze 30min i ani zjeść coś ani nic...

Hmm, Miśjó wszystko dobrze tylko właśnie gdy z klata ćwiczymy barki to nie ma sensu już robić przodu barków- pracują już przy wyciskaniu leżąc POZDRO

[...] zakres ruchu pozwala na podniesienie większego ciężaru. Nie musisz go przenosić dalej i dlatego możesz użyć go więcej. Oszukujesz się myśląc, że jesteś silniejszy, podczas gdy wcale tak nie jest. Jednakże na takie złudzenie podatnych jest wielu kulturystów. " ale można utrzymać stałe napięcie - intensywność treningu też się podnosi- jest [...]

Co do motyacji przejścia z K-1 do Pride to watpie zeby chodziło o kase bo FEG jest bogatsza organizacja i płaci wiecej swoim zawodnikom (przynajmniej napewno wtedy gdy Mirek przechodził) moze wiaże sie to z tym ze w Pride walczy czesciej i wtedy lepiej na tym wychodzi finansowo. Swego czasu Mirko był bardzo popularnym zawodnikiem wiec mysle ze [...]

[...] przypuszczalnie najbardziej wszechstronny aminokwas.Podobnie jak kreatyna,tez "wpycha"wode do komorek miesniowych i mooze byc zuzywana jako zrodlo energi wowczas,gdy brakuje glikogenu w miesniach.Ten efekt oszczedzajacy bialko oszczedza miesnieNiski poziomglikogenu zazwyczaj uruchamia proces,w ktorym dochodzi do rozpadu miesni i [...]

ja gdy wzielem za pierwszym razem 100 metki + 5 czy 10 omki nie pamietam dokladnie ile tego bylo.Polecialem z 90 na 112(wyciskanie na plaskiej) wiec nie bylo zle.

[...] aktywności fizycznej sie nie pogarsza. Jesli jestes krotkowidzem, dalekowidzem, astygmatykiem-mozesz chodzic na boks, silownie, judo-na cokolwiek. Problemem jest sytuacja, gdy masz wrażliwą siatkówkę-i chcesz zapisac sie na sztuki walki. Wtedy lepiej unikac tych, gdzie jest duże ryzyko dostania po głowie-bo silny cios w głowe => silny [...]

[...] sie natomiast ze nie zejdzie do konca bo czytalem pare wypowiedzi gdzie twierdzono ze po cyklu nolva juz nie pomoze :/ mam nadzieje ze to nieprawda bo te wypowiedzie to gloownie LOLKÓW a nie specow no i z roku 2003 Moja rozpacz powieksza sie gdy widze pon nosem 2sety scanbecha i 9 amp propka a nie moge tego zaladowac bo gino mnie przesladuje

do zamówien gdy mozliwe jest wrzucenie plakatu - wrzucamy plakat Universal/Animal!!!!

[...] dece bez testa to przesada.Wiele osób robi cykle na samej dece czy łącząc nandrolony z winstrolem lub dbolem i żądnych kłopotów z libido nie mają. Żeby było jasne-nie polecam brania nandrolonu soloAle śmieszy mnie jedynie gdy czytam głosy tu na forum młodych krzykaczy:"100% deka dick!,problemy z ptakiem,nie poruchasz"itd itp

prosto z greckiej apteki kupiłem wała deki.Całe szcześci że wyczułem gnojka-chciał mi wcisnąć jak najwięcej opakowań/gdzie indziej bardzo podejrzliwie patrzono gdy chciałem większe zakupy zrobić/-frajer myślał że mnie załatwi ale wziąłem tylko jedno opakowanie i...straciłem tylko 15 euro. Pytałem w każdej aptece to samo-że chcę się tylko [...]

Whey Gainer jest dobry, mysl a nich gdy masz braki w diecie:)

a ja zostane przy swoim. Gattuso gra tak, że nie pozwala drużynie przeciwnej ( zwłaszcza wtedy, gdy Milan prowadzi) "rozwinąć skrzydeł", bo sfauluje w połowie akcji i po golu...

johnny bravo - jak sama nazwa mówi "Strong" to po co im wygląd ? siła przede wszystkim. Marunde już goni Mariusza. Spójrzcie na Szymca. Kto pamięta go za czasów gdy zajmował się kulturystyką ?? pzdr/

[...] że kolega ma dużo do zrzucenia - co za tym idzie taka nadwage reguluje sie tylko i wyłącznie dietą(ewentualnie jakis lekki termogenik. Takie środki pokroju efy lepiej brać gdy genetyka nie pozwala nam za bardzo na zejście do przyzwoitego poziomu bf) Dwa, że wiek - 17-18 to jednak mało, szkoda serducha. Trzy, że efedryna lub tego typu środki [...]