gdy

skoro doszedles do momentu gdy ciezar przestal na ciebie reagowac - miesnie przyzwyczaily sie do obciazenia to jak bez SD bez zmiany ciezaru albo chociaz dlugosc obciazenia z tym samym ciezarem (to tylko na krotka mete) chcesz uzyskac dalszy wzrost miesni ?? nie sa znane mi takowe metody ... SD nie jest za darmo w HST !! a HST nie darmo jest [...]

Ja prowadzę legalny sklep, wszystko mam na fakturę, z atestami itp. I szczerze mówiąc nie interesuje mnie zarobienie 5 czy 10 zł na kilogramie gdy sprzedawca na pytanie skąd ma towar odpowiada że to nieważne i "ma się wtyki". Mogę kupić to białko tylko legalnie, na fakturę z Ostrowii lub z jakiejś hurtowni. Poza tym widzę że w tej cenie [...]

I wersja na same wolne ciężary (gdy trenujesz w np.domu)

[...] a palce skierowane na wprost - Umieść sztangę wysoko na plecach - Opuść sie do pełnego, głębokiego przysiadu w tempie około dwóch sekund - Wstawaj z przysiadu do momentu gdy góra uda będzie niemal równoległa do podłogi - utrzymaj ta pozycje przez 5 sekund - Kontynuuj wstawanie do pełnego wyprostu nóg - Powtórz 4 razy (5 powtórzeń łącznie w [...]

Czwartek, 14 lipca 2005 r. godz. 09:40 Pozdrowienia do więzienia nie podobają się sponsorom "Pozdrowienia do więzienia" - taki transparent pojawił się we wtorek na stadionie Legii. Czy ktoś z tym walczy? - Nie zdjęliśmy, bo nie było wulgaryzmów - mówią w klubie. - Nie szkodzi. Takie napisy są niedopuszczalne - odpowiada PZPN. [...]

Tylko po co pompki, gdy masz sztangę i hantle?

jak masz przeciętny metabolizm to proponuje do tego co jesz dodać bulka/po równo białka i węglowodanów/ i tak popijać w miarę potrzeb -codziennie, nie tylko gdy trenujesz, ew. w nt. jak czujesz że tak będzie dobrze pij jedną porcję mniej

[...] wcześniej wręcz nienawidziłem - problemy z kolanami zniknęły teraz pracuję nad pogłębieniem przysiadu (tu ważna jest rozciągliwość której nieco mi brak) dlatego twierdzę iż gdy nie przesadza się z ciężarem nie jest to niebezpieczne z tym że ... raz przesadzisz - może być kłopot Tyle moich uwag, ale ja tu nie jestem żadnym doswiadzonym, dopiero [...]

[...] mialy placic, w przypadku zaistnienia calej afery i pewnych dzialaniach Pawła Brzózki zostal on przeciez odsuniety od bardzo waznych zawodow o czym dowiedzial sie w momencie gdy na nie przyjechal z zamiarem wystapienia, to juz troche bezczelne moim zdaniem, ogolnie odsunieci ze zwiazku zostali juz dawno Strzelinski, Głuchowski (ktorych [...]

[...] atuty. No i pozostałoby pytanie: czyje atuty są lepsze. Dlatego właśnie między innymi uważam, że do tej walki powinno dojść. A jeszcze uwaga do Paabloo: Widzisz, gdyby Arona najpierw "pracował" nad rozcięciem Saku, a w późniejszej walce narzekał, że to, co zrobił Rampage było niezgodne z przepisami i że powinien być NC to [...]

[...] minut przed mozesz dodać tez tauryny do kawy przynajmniej u mnie lepszy speed a co to Microgynon pewnie jakiś spalacz bez diety i ćwiczeń napenwo ci on nic nie spali ale gdy ćwiczysz i masz dobra diete pewnie pomoże choc nie wiem co to jest za wynalzek ale thermo speed podobno z tych tańszych i legalnych najlepszy na naszym rynku (ale z tych [...]

[...] bardzo złożona i kontrowersyjna, ale pewne jest że ich funkcje mają krótkotrwały wpływ na hormony. Niektóre eicosanoidy mają wpływ na wydzielanie hormonu wzrostu, podczas gdy inne mogą mieć zbawienny wpływ na metabolizm serca. Prostgladiny, takie jak EPA, DHA i GLA mają wpływ na regulacje ciśnienia krwi, gęstnienie krwi, procesy pobudzające i [...]

I wersja na same wolne ciężary (gdy trenujesz w np.domu)

I wersja na same wolne ciężary (gdy trenujesz w np.domu)

nie wszyscy robią płatki na mleku, wielu robi na wodzie lub z jogurtem, poza tym chcesz precyzyjnych odpowiedzi - zadawaj precyzyjnie sformułowane pytania a gdy już otrzymasz odpowiedź wypada podziekować a nie podskakiwać jak wesz na grzebieniu

Drogba to znakomity pilkarz bardzo mi sie podobala Jego gra w czasie gdy gral w Marsylii, tam po prostu blyszczal i gdyby gral nadal tak jak wtedy to bym zaglosowal nie Niego, ale ten sezon w Jego wykonaniu nie podobal mi sie. Eto w tym sezonie pokazał klase, swietny napastnik co udowodnil w Barcelonie. Za ten sezon wyroznia Eto a za poprzednie [...]

Gdzieś w necie znalazłem że koleś w moim wieku też tak miał. Tłumaczył to tym że był w fazie szybkiego wzrostu a gdy był już starszy dolegliwaości ustąpiły.

[...] jasne że nie moge dawać ci żadnych ostrzeżeń to tak na żarty troche było, a ja nie czepiam się innych, nie łapie kogoś za słówka A wracając do tematu, Eto'o grał równo cały sezon gdy Drogba zmieniał się z Gudjonsenem. Drogba jest szybki ale Eto;o jest extremalnie szybki, a na pierwszych metrach potrafi zgubić nawet najlepszego obrońce

[...] mięsień rozwinięty. Więc - biegi, siłownia. Mówi, że najlepiej rozciąga sie mięsień izolując go. Jeżeli masz mocny, rozwinięty mięsień - możesz go z powodzeniem rozciągnąć, gdyż wytzryma większe obciążenia, na które wtedy jest narażany. Sens moje wypowiedzi był następujący - jeżeli skupisz sie TYLKO na rozciąganiu, a pominiesz trening, nazwijmy [...]

TdF: Finisz McEwena, pech uciekinierów Australijczyk Robbie McEwen z ekipy Davitamon-Lotto wygrał w Montpellier 13. etap Tour de France. Żółtą koszulkę lidera zachował Amerykanin Lance Armstrong (Discovery Channel). McEwen najszybciej finiszował z peletonu, wyprzedzając swojego rodaka Stuarta O'Grady'ego i Amerykanina Freda Rodrigueza. Zgodnie z [...]