[...] i erekcji nastąpił zeszłej zimy z dnia na dzień po około 9 miesiącach intensywnych treningów na siłce. Jak przerwałem treningi na 3 tygodnie to erekcje wróciły i libido, gdy wznowiłem treningi znowu sytuacja się powtórzyła. Póżniej jeszcze kilka razy przerywałem wszelkie ćwiczenia na 2 tygodnie, miesiąc, ale libido już nie powróciło. Swój [...]
Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne podaje link poniżej do strony gdzie będziesz mógł wykonać tę operację: Gdy już to zrobisz należałoby dodać średnio około 300-400 kcal do Całkowitej przemiany materii i wtedy otrzymujesz dietę z bilansem dodatnim dzięki której będziesz mógł robić masę.
[...] 170cm i chialbym cwiczyc lecz w tym temacie jestem konkretnie zielony przeczytalem mulum forum na temat pakowania i troche niby ogarniam mowie niby na poczatku cwiczylem gdy mialem 15 lat bez sprzetu treningi domatora takie tam pompki byly glownie przez pól roku na stolkach i na kostkach troche filmow na yotube robilem nawet miesiac 6 vaidera [...]
[...] zamiast tego pytanie-Kasia czy to aby na pewno głód?! z resztą to też nie raz doświadczyłam-jak brzuszek czyt. głowka, wie ze nie dostanie to się tak nie domaga, jak wtedy gdy wyczekuje kojelnej porcji na którą cieknie już ślinka wiele kobiet zaczyna bardziej tyć, paradoksalnie dopiero wtedy kiedy zaczyna przygodę z dietemi i odchudzaniem taki [...]
[...] m pod tą samą górkę w 28 s robiłem czyli napewno się nie pogorszyło:) no ale basen też z poprawą kondycji pomoże:) brakuje mi treningów sw:( ostatnio koleżanka mnie namawiała żeby na coś się zapisać:) ale chyba nie miałbym czasu na nic poza sportem/pracą/nauką:) no ale trudno:) trzeba przemyśleć:) mi się tam podoba gdy są 4 treningi dziennie:)
Ano. Natomiast duzym wyzwaniem jest trenowanie i jedzenie wg BTW oraz jednoczesne posiadanie zaburzen odzywiania, bo jak przychodzi moment, gdy sie nie chce jesc, bo nie ma glodu to przeciez trzeba jako tako BTW zachowac. Vicious circle.
marzę o takim czasie, gdy nie będzie mi się chciało jeść-aż tak to proces, ale jestem już w miejscu gdzie moje poczucie własnej wartosci, czy postrzegania swojego ciała są diametralne inne niż jeszcze chociażby rok temu, teraz przychodzi czas na kolejne kroki, rozprawkę z starymi nawykami....dam radę!!! dziękuję za każdą Waszą uwagę! Magda Tobie [...]
[...] to jakie badania polecilibyście mi zrobić przed 1 cyklem aby w miarę możliwości wyeliminować jakiekolwiek zagrożenia podczas cyklu najbardziej chodzi mi o serducho i hormony :D PS. czy serce jest obciążone w przypadku gdy będę robił cykl tak aby waga w miarę stała w miejscu tylko abym palił tłuszcz i przy okazji żeby wpadało trochę mięcha?
nie kochalem cie jak brata ale źle ci nie życzyłem, teraz życze ci najgorzej ..... jestes bedziesz byłes gdy ktos nie wie co powiedziec/zrobic czesto panikuje gdy ktos nie umie wybrnać z zagrożenia czesto panikuje gdy ktos ma kryzysowe położenie swej osoby czesto panikuje gdy ktos cie dusi poddajesz sie, panika nie pozwala ci oddychac gdy ktos [...]
gdy sie pojawiaja to sa czerwone i dosyc duze, twarde.... jak probuje wycisnac to boli... na nastepny dzien wysisne wyciskam cos bialego.... co z tym zrobic???????? na drugi dzien robi sie siny slad.....
Dobry pomysł z tymi wymachami. Za Twoja pomoc i bardzo szybka odpowiedz oczywiście masz SOG'a ;) Jednak znajdzie sie ktos kto mial podobna kontuzje? Aktualnie mieszkam w Anglii i nie usmiecha mi sie isc do lekarza tym bardziej z taka dolegliwoscia poniewaz tutaj zlotym lekiem na wszystko jest paracetamol... Gdy mialem problemy z sercem tez [...]
[...] herbata...fajna ta twoja dieta. Do tego aeroby koniecznie jesli redukujesz, ale przy wadze 65 kg nie ma czego. Rob mase, potem zredukuj. Rzezbic tez nie ma czego, trzeba cierpliwosci. Jak to sie mawic-w te wakacje jeszcze nie zaruch.asz :D Nie widze tez sensu kretyny. Ona sluzy przy odblokowaniu sie gdy na sucho nie ma progresu albo jest min.
[...] i czesto spotykamy sie z wyroslami chrzestno-kostnymi, bo rozumiem, ze o to chodzi. Zabieg usuniecia wykonujemy najczesciej z powodu dolegliwosci bolowych ewentualnie gdy pacjent sam chce usunac wyrosl, bo powoduje ona deformacje konczyn. Zabieg jest stosunkowo krotki, polega na dotarciu do wyrosli, zdlutowaniu jej, wygladzeniu brzegow [...]
Pytanie do znawcow - jak to jest. Byłem święcie przekonany, że 'no contest' może być ogłoszony po walce, np gdy okaże się po jakimś czasie że któryś zawodnik był na koksie. Ale po walce Solis-Kliczko w mediach wypowiadali się eksperci wg których ta walka też może zostać uznana za nieodbytą, w przypadku gdy ktośtam dojdzie do wniosku że kontuzja [...]
Chodzi mi o to że jak sparuje się z kumplami to mam pietra żeby bić a jak się przełamię to gubię gardę gdy leci na mnie kilka kopów i kombinacja ciosów rękami Mam też niezbyt mocne uderzenie
a co w przypadku gdy zawodnik doznał uszczerbku przed walką i zamilczał fakt i wyszedł do pojedynku ? bo tak było ... menago Solisa przyznał to publicznie "Wiedzieliśmy o tym, ale nie chcieliśmy narażać na szwank tego pojedynku. Menadżer Solisa Jose Perez wiedział o wcześniejszych problemach, ale widocznie myślał, że uda się to zniwelować [...]
Pierwszy dzień wiosny a u mnie mgła i rano był mróz :D a ja już marzyłam o baletkach Ważna sprawa na początek wczoraj miałam jakieś plamienia, nie nazwałabym tego okresem, ale ewidentnie było to plamienie. Dzisiaj jest podobnie, nie czuję się "okresowo", ale od ponad 1,5 roku się tak nie czuje Dobry znak? Skoro mam cienkie endo to może [...]
aa i w sumie mam tez pytanie co do klaty a nie chce zakładac nowego tematu mianowicie gdy wyciskam sztange na ławce prostej nogi moge dac na ławeczke zgiete w kolanach czy musza dotykac podłoża ??
[...] osób ludzie, którzy dopatrują się znamion przestępstwa w każdym poście ich dotyczącym, nawet jeśli takich nie ma. Działa to tak, że ludzie tacy skarżą się na te posty a gdy administrator nie reaguje, to ślą zawiadomienie do prokuratury. Prokurator winien to rozpatrzyć, pozwany winien się tłumaczyć... i tak cały czas. Nie ma co się zatem [...]
Cześć. Mam 17 lat. Waga 62, wzrost 175. Trenuje Taekwondo 3 razy w tygodniu. Trener i wiele osob mowi ze sam trening zeby do czegos dojsc nie wystarcza no i trzeba samemu rowniez trenowac. Gdy trenuje np.biegam na nastepnym treningu mam wrazenie jak bym byl zmeczony i nie dawal z siebie 100%. Sam juz wkoncu niewiem czy codziennie trenowac chodz [...]
Libido pomoc!!!
