gdy

Sachem - dzięki za Soga. Pytanie - dlaczego uważasz, że nie możemy jeść bez obaw pokarmy o niskim IG? Ja osobiście swego czasu odżywiałam sie tak i czułam się znacznie lepiej, niż wtedy, gdy odżywiałam się mniej zdrowiej w ogólnym tego słowa znaczeniu.

[...] nic nie pisałam. To też odpowiedź do Sachem. Mówimy o glukozie, która przeciez cukrem nie jest. Pisząc natomiast o makaronie, miałam raczej na myśli ten z pełnego ziarna, nie biały. A to już różnica. Zatem czym wyjaśnisz mojego chudnięcie w czasie, gdy byłam na tej diecie? I to ogólne dobre samopoczucie? Chyba nie efektem placebo..?

wogóle spam umarł gdy stara ekipa wyparowała w powietrze, wystarczy nawet na ankiete spojrzeć, że spośród osoób wymienionych w niej zostaliśmy raptem ja i w0jt a była tu spoko ekipa i można było sensownie (bądź też bez sensu np z ziomalem ) pospamować

Silva sie BAŁ podejść do Mai dlatego pajacował, wiedząc ze ten boi sie z nim walczyć w stójce. To ma być najlepszy zawodnik p4p? Nie, Anderson nigdy nim nie będzie, jest najlepszy obecnie w MW, ale swoim pajacowaniem przegrał już w tym rankingu. A poza tym nie może być najlepszy skoro boi sie walki w parterze! Pamiętacie jak walczył Fedor? Właził [...]

[...] od poruszającej się flagi na to, że nie wylądowali na Księżycu? TezAndrzej dobrze napisał - poruszała się tylko chwilę na wskutek drgań. Potem się zatrzymała, mało tego, gdy astronauta koło niej przebiegł - ta nie drgnęła. Pokazali to w Pogromcach Mitów. Sprawy niewidocznych gwiazd też zostały wyjaśnione. A co do tego, że nic nie może uciec z [...]

Kupiłem sobie ostatnio jakiś niedrogi pulsometr ( 70zl ). Gdy mam tętno 140 to jest 70%, ale żeby biec przy tym 140 to naprawdę bardzo wolny trucht musi być. A 180 to 90% więc dosyć szybko i myślę że to jest dobrze. Lecz ten truch to dla mnie za wolno, zawsze go biegam jakoś na 75%-80%.

18 Grudzień Cross po śniegu - 10' + rozgrzewka - 6km (5.14 5.13 5.09 5.08 5.03 4.53) - rozciąganie - 1km (3.33) taki teścik :D - 500m trucht Uwagi: Dawno nie biegałem po takim terenie bo gdy jade do sql jest ciemno i jak wracam tez jest juz noc ;/ i biegałem po ulicach.

20 Czerwiec - 24km (5:00-5:30/km) - Rozgrzewka - 2x100m - Rozciąganie Uwagi: Wszystko się zaczęło od tego, że postanowiłem sobie zrobić 16km. Wyszedłem sobie gdy zaczął padać deszcz, tak dla motywacji. Mijając 6km czułem się świetnie i deszcz przestał lać, myślę sobie jadę dalej. Na 8km miałem robić nawrót i wracać, ale rozpogadzało się i [...]

o maratonie to ty nie mysl jeszcze dlugo! DO maratony tez nie mozna podejsc od takl sobie! trzeba przebyc dluga droge zaczynajac od 5 przez 10, polmaratony. oczywiscie mowa gdy chcialbys osiagnac jakis czas. nie mowie o przebiegnieciu zeby przebiec! Ale bede sledzil. lepiej prowadzisz dziennik niz kiedys "7% 15min" ;] powodzenia

# flying Tzn. zapowiadało się strasznie, ale z dzień na dzień jest lepiej. Boli gdy się schylam do prostej nogi, a jak każdy wie podbiegi się biega na ugiętych więc jest dobrze. Ogólnie to jest ten mityng 3 września, ale czy pobiegnę stwierdzę po jakiś 2-setkach czy ciągu..

[...] - 4km (14:10') t/32 Uwagi: 4 student lubelszczyzny... Jestem niezadowolony mimo to, bo koszmar powrócił (kolka dla niewtajemniczonych ^^) brak już mi słów jakie to uczucie gdy masz siłę by przyśpieszyć a mimo to zwalniasz bo coś cie kuje w brzuchu :/ Było by 3 na bank gdyby nie to no i teraz dylemat co robić dalej... Nogi bardzo silne w ogóle [...]

to zostaw może Lesnar łokciem z salta Punkowi przyj**ie Oglądam WWE tylko gdy: -walczy John Cena -walczy Undertaker -walczy Rey Mysterio -walczą wszyscy z wyżej wymienionych #f***Yeaaah

https://www.youtube.com/watch?v=oKx9xdl8Ewo tak powinienem robić gdy budził mnie do szkoły...

Za czasów gdy grałem w piłkę to też mieliśmy takiego bramkarza który był spokojniejszy niż Fedor. Gość miał tak zwolnionego matrixa, że czasami nie wiedział z kim gra.

Ale morda się cieszy gdy zawodnicy Pride wygrywają. Ostatnio mogłem cieszyć się dwukrotnie ze zwycięstwa Hunta, ze zwycięstwa Vitora i Shoguna ( choć oni też walczyli z zawodnikami Pride), Werduma, a teraz jeszcze Reem taki jaja odwala. Wszyscy, którzy go jechali i wróżyli mu koniec kariery powinni go teraz przepraszac, a zwłaszcza Ty StevenO [...]

ani mnie. };-) wiecie komu ufac na forum. %-) nawet Tomek zawiodl i to juz drugi zawodnik, przy ktorym sie pomylil... mysle, ze Tomek powinien isc na emeryture. :-( duze zuzycie i nikogo juz nie ubije swoim postem, nawet Bane nie padl, a gdy Tomek byl w formie, to padal kazdy.

[...] 200g - i wszystko przemielone na drobno w blenderze). Jako tako są bezsmakowe ale cel był właśnie taki by był to tost do smarowania miodem :-) Nic się nie przypala (użyłem PAM) - nawet gdy dość długo się robią 2-3 "cykle" tostera, by nie były w pół surowe. Niebawem spróbuję wersji z wiórkami kokosowymi i miodem (dodane do masy). za pomysł SOG!

Nogi z barkami mozna robic ale lepiej gdy sa odzielnie.

Poprzez słaby rozumiem USZKODZONY plemnik. A taka sytuacja jest jak najbardziej możliwa i prawdopodobna gdy np. zapłodnienie nastąpiłoby podczas brania sterydów. Choć niedokońca jestem pewna czy tylko podczas brania sterydów czy również po ich odstawieniu...

[...] jak wróce z zakupów. Wrażenia: Pompa zaczyna wchodzic na maxa - klata spuchnieta strasznie i ciężar tez systematycznie do góry. Nawet plecy mi dzisiaj dały popalic - gdy nigdy - albo rzadko czuje cokolwiek - jak juz to zmeczenie tylko. Dzisiaj zrezygnowałem z ostatniego cwiczenia bo nie dałbym rady - wszystkie żyły na wierzchu - cisnienie [...]