gdy

Nic i nikt mnie tak nie motywuje jak moja żonka. Gdy zobaczyła moją euforię na twarzy po wczorajszych pomiarach ramion zrobiła mi niespodziankę po powrocie z pracy :-) Na stole znalazłem taki oto obrazek. /SFD/2017/10/27/4ef6809b5fa5495f8ce8819d65876c28.jpg

[...] powinien zwrócić uwagę na wyszczególnione powyżej wady, co pomoże w zróżnicowaniu i sklasyfikowaniu zawodników." Czyli nie dyskwalifikuje lecz może obniżyć Twoje szanse gdy masz równoważną muskulaturę z innymi zawodnikami. Zazwyczaj takie blizny są niezauważalne (np. u Ciebie jej nie zauważyłem na filmikach :-) ) Zmieniony przez - ojan w [...]

Nie jest to zbliznowacenie bo nigdy nie naderwałem mięśni - bynajmniej nie czułem. Zrobię lepsze zdjęcie to wstawię tylko ostrzegam będą kłaki z klaty ;-)Nie musiałeś czuć :-) Widać to tylko w pewnym momencie - zrób zdjęcie gdy pierś będzie w pełnym napięciu :-)

[...] że nie będę stosował go dłużej niż 3 miesiące. 3) Kwas Arachidonowy (AA) - TREC Omega 3-6-9, SFD Beta Alanina, SFD Arginina, SFD Cytrulina - zamiast kwasu arachidonowego, gdyż jako osobna substancja cenowo jest drogi, wybrałem Trec Omega 3-6-9, gdyż zawiera różnego pochodzenia oleje w tym olej linolowy, który organizm przekształca w kwas [...]

Nadal żyję. Od wczoraj rana nie spałem nawet trochę. Temperatura skacze od 39,4 do 35,6. Trochę lepsze samopoczucie. Doczłapałem się do mojego lekarza i wyszła ogólna infekcja organizmu. Antybiotyk i przeciwbólowe. Dobrze, że lewatywy nie chciał robić ;-)Ciekawe dlaczego! Może oczyściłaby organizm! }:-( Wstaw wyrzeźbione foty gdy wyzdrowiejesz.

[...] wpływa na odczucie bóli - jest to dosyć często spotykane i widoczne u kulturystów przy niskim bf). Układam gryf poniżej tego zgrubienia - właściwie to leży na krawędziach łopatek (niżej nie potrafię gdyż mam za mało mięśni i gdy leży na kościach łopatek to gniecie niemiłosiernie!). Winko mam prawie co wieczór - i już wiem nie zdążę go wypić!

[...] Sylwestrze wszystko się zmieniło! Barki bolą jak diabli - nawet pompek nie potrafię zrobić! Boli mnie przód, bok i tył barków a nawet z tyłu dolna część z łopatką. W nocy gdy nie mogę spać to uciskam palcami mięśnie barku a zwłaszcza te najbardziej bolesne miejsca. Kiedyś uciskałem mocno lecz teraz robię to delikatniej aby nie naeyszyć za [...]

[...] <40 leżąc bez możliwości bujnięcia, ja robiłem tak 20-30 i wchodziło ekstra, 40kg nie mogę sobie wyobrazić ;-) Kabo --na klatę bierzesz tyle więcej i pasuje :-)) --gdy ćwiczenie robi się częściej niż sporadycznie oraz dokłada do "pieca" to ciężar rośnie ,już za stary wyjadacz jesteś aby czerpać korzyści tylko jak to napisałeś "bez [...]

Wiosłowanie leżąc na ławce ze sztangą i hantlami jak dla mnie najlepsze ćwiczenia, które w ogóle nie obciążają kręgosłupa. Oszukiwać tutaj za bardzo się nie da, a gdy ciężar jest zbyt duży, problemem może być utrzymanie pozycji na ławce. Lecz można łatwo temu zapobiec, stosując pauzę na górze, wtedy dobrze piecze.

Przede wszystkim jestem ojanem. Moderatorem jestem wtedy gdy jestem zmuszony do pokazania, że nim jestem (zmuszony przez swoje i regulaminowe poczucia wartości do zareagowania na nieodpowiednie wpisy godzące w dobre imię forum, sponsora, innego moderatora, użytkownika lub moje własne).

Biedni ci inżynierkowie i magistrzy gdy muszą imać się pracy ze szczotką. Też bym odszedł :-) Jezoo - imponujący stosunek szerokości pleców do tali!

Biedni ci inżynierkowie i magistrzy gdy muszą imać się pracy ze szczotką. Też bym odszedł :-) Jezoo - imponujący stosunek szerokości pleców do tali! Panie Janku jakby byli inżynierami i magistrami z prawdziwego zdarzenia to by nie zatrudniali się na najniższych posadach ;-) Dziękuję :-)

[...] " nie po to się uczyłem" ,Po to się uczymy aby chociaż w części wykorzystać wiedzę jaką zdobyliśmy. Nie znaczy to abyśmy nie mieli szacunku dla ludzi pracujących fizycznie. jezoo - to mieli te tytuły magistrów i inżynierów gdy dawałeś im szczotkę? Magistra oczywiście że mieli. W pracy każdy sprząta po sobie. Iżynierowi jeszcze szczotki nie dałem.

Lipa jest bardzo wdzięcznym materiałem do rzeźbienia. Kiedys gdy jeszcze czynnie wędkowałem produkowałem woblery ( takie pływające rybki przynęty ) z drewna lipowego różnego kształtu i wielkości od 2 do 15 cm. wszystko strugane ręcznie. Zrobiłem tego ze 2 setki albo i więcej, większość rozdałem trochę czasu to zajmowało bo trzeba to było [...]

[...] i nie kupię kamery tylko po to aby dobrze wyglądać na YT. Jest jak jest i narazie lepiej nie będzie z przekazem cyfrowym. W lustrze to różne rzeczy człowiek widzi, lecz gdy zrobi zdjęcie, to czar pryska. %-) No ale zdjęcia trzeba robić, bo bez nich nawet nie wiedziałbym, że z twarzy taki chudy się zrobiłem. %-) Zmieniony przez - LiptonS w [...]

[...] Nareszcie dalszy ciąg twoich zmagań o lepszą sylwetkę, tydzień przerwy na pewno dobrze ci zrobił. Też planuje zrobić sobie przerwę, mówię sobie to każdego wieczoru, lecz gdy wstaje rano, to znów mam sporo energii, chęci do działania, a libido to mi w kosmos wywaliło na tej redukcji, nie wiem nawet skąd. %-) Na nagraniu widać, że masa poszła [...]

[...] Nareszcie dalszy ciąg twoich zmagań o lepszą sylwetkę, tydzień przerwy na pewno dobrze ci zrobił. Też planuje zrobić sobie przerwę, mówię sobie to każdego wieczoru, lecz gdy wstaje rano, to znów mam sporo energii, chęci do działania, a libido to mi w kosmos wywaliło na tej redukcji, nie wiem nawet skąd. %-) Na nagraniu widać, że masa poszła [...]

jeżeli wczoraj to było lansiarstwo w obcisłych gaciach to my inny mecz oglądaliśmy ;-D, ale ogólnie się zgadzam, że takie mecze trafiają się bardzo rzadko i tylko gdy poziom drużyn jest baaardzo różny natomiast ja mam odczucia inne, futbol się bardzo zmienił i porównując topowe mecze tamtejsze z obecnymi to te z ubiegłego wieku wieją wg mnie nudą [...]

Sąsiedzi są różni! Najważniejsze to żyć z nimi w zgodzie (a to czasem jest niemożliwe - jak pokazuje TV - gdy wcześniej popełniło się jakiś błąd lub rzeczywiście trafiło się na naprawdę złych ludzi). Dzięki mojej żonie żyjemy tu jak pączki w maśle.

Sąsiedzi są różni! Najważniejsze to żyć z nimi w zgodzie (a to czasem jest niemożliwe - jak pokazuje TV - gdy wcześniej popełniło się jakiś błąd lub rzeczywiście trafiło się na naprawdę złych ludzi). Dzięki mojej żonie żyjemy tu jak pączki w maśle. Żona wbrew ogólnej opinii to wspaniała osoba tylko trzeba umieć docenić! :-)