gdy

a wiec tak, te paski to sa bandarze wlasciwie i ja takowe wlasnie stosuje... czy sa lepsze od bandarza elastycznego?? chyba nie bo zawodowcy uzywaja bandarzy (albo jeszcze czegos innego), ale na pewno sa trwalsze i uprac mozna...ja znalazlem jeszzce jeden sposob wiazania bandarzy (paskow) http://www.usmta.com/Hand-Wraps-1.htm [...]

Fakty nie mity "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie". Pozdrawiam!! Van.dal

szkoda, ze nie mam do porownania drugiej kreatyny, bo teraz gdy sie dobrze przygladnalem temu hitecowi to widze, ze sie blyszczy.

Czwiczenia aerobowe to jak sama nazwa wskazuje takie, gdy energia pochodzi z przemian tlenowych. Intensywność nie jest bardzo wysoka. A ktokolwiek wie coś na temat fizjologii wysiłku, to wie, ze przemainy tlenowe nie zaczynają się ot tak od razu, a dopiero po paru minutach. Jak wysiłek jest intensywny ( a pompki sa właśnie takim wysiłkiem ), to [...]

bark najczęściej wyskakuje w przód. Najgorsze ćwiczenie wg. mnie to unoszenie sztangielek bokiem w opadzie tułowia, gdy ćwiczący robi to źle technicznie i stosuje za duży ciężar. To sam z wyciskaniem zza karku, bo stawy są obciążone w skrajnym położeniu, co ułatwia zwichnięcie Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie [...]

[...] Zamowilem fat burnery dla siebie i kolezanki. Fakt z promocji ale to nikogo nie usprawiedliwia. Do rzeczy, data przydatnosci konczyla sie za miesiac od terminu, gdy otrzymalem paczke. To nie bylo najgorsze. Po otwarciu jednego pudelka fut burner poczulem nieprzyjemny zapach, poprostu pastylki smierdzialy i byly koloru zoltawego. Jako [...]

ja na maksa biore 68 kg i gdy robie piramide to przy 58 robie 4 powtorzenia w tym dwa oszukane

[...] i sporo ciężkich rzeczy w kieszeniach/przy pasie. do tego brak czasu na złapanie oddechu i zamulone dno... panikowałem całe kilkanaście sekund, koledzy-idioci z resztą też, gdy do nich dotarło, w co mnie wpakowali. poradziłem sobie jak na czougistę przystało - wyszedłem po dnie :D szkoda tylko, że kosztowało mnie to prawie trzy minuty cholernego [...]

Przepraszam , zachowałem sie jak szczeniak... Gdy to pisałem na forum nie było jeszcze wyników.

Kilka miesięcy temu gdy byłem w sklepie w Cieszynie to sprzedawczyni powiedziała mi że cofnęli Polaka który miał 1 opak. Mega Massa 7kg (chodziło o atest). Tak więc może być różnie, zależy na kogo trafisz. SONBATY

[...] powodowały zwiększenia wagi. Osoby pijące przewlekle i intensywnie, które zastąpiły w swojej diecie węglowodany alkoholem, traciły na wadze i ważyły mniej niż osoby niepijące z grupy kontrolnej. Co więcej, nie tyły, gdy picie alkoholu towarzyszyło normalnej diecie. " ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

[...] się na technikach skracania dystansu ściągnięć i walce w zwarciu i parterze. Jako jedyny system naucza walki w pozycji „na plecach”, i to zarówno, gdy przeciwnik na nas siedzi, jak i kiedy jest blokowany nogami (tzw. Garda). Techniki uderzeń, wydłubywania oczu i rozrywania gardła bardzo rzadko przynoszą efekt w realnej [...]

[...] brzydko mówiąc wisi mi to i to nie ja trace klientów, ale przecież dołączyć koszulke do większego zamówienia (np.>300zł) dla takiej firmy nie jest żadnym kosztem. A gdy ktoś robi u nich zakupy za pare tyś., np. rocznie, to dorzucenie mu głupiej torby treningowej jest śmiesznym kosztem. No, ale widać Hitec nie rozumie, czym jest [...]

[...] szkodzi? Ja czytałem o nim artykuły w gazetach że jest godny polecenia dla osób które sie dużo opalają. to co napisł andriej to dla mnie istna głupota. Zgadzam sie że witaminy szkodzą na wątrobe ale tylko wtedy gdy spożywamy ich za dużo. A Solarin zawiera optymalną dawke witamin dla naszego organizmu więc nie ma mowy o szkodliwości. M.R.Bobasek

[...] (tych, którymi dystponujesz rozpoczynając ćwiczenia) następuje już po pierwszym tygodniu treningu. tyle medycyna. upraszczając powiedzmy, że intensywny jest wtedy, gdy twoje mięśnie są znacznie bardziej eksploatowane, niż przed rozpoczęciem ćwiczeń. przypuszczalnie za "trening ogólnorozwojowy" można podstawić też [...]

[...] tego odkrycia (G.H. Whipple, G.R. Minot i W.P. Murphy), otrzymali w roku 1934 Nagrodę Nobla. Tak więc dzisiaj historyczna nazwa tego rodzaju niedokrwistości, jak się niegdyś wydawało - nieuleczalnej, straciła sens, gdyż obecnie można ją leczyć z powodzeniem (nie tylko jedząc wątróbkę). Ustalenie struktury B12 stało się możliwe dzięki [...]

http://www.fighttraining.com/ - na tej stronce daj na video techniques i Mike Miles World Kickboxing Champ - jest to tajski boks, tak jakby kaseta szkoleniowa podzielona na krotkie filmiki. bardzo fajne Gdy cierpisz - wiesz, że żyjesz.

To prawda. Rano też jesteśmy o ok. 1,5cm wyżsi gdyż w ciągu nocy,gdy śpimy następuje regenaracja. W ciągu dnia u człowieka przerwy między kręgami zmniejszają się w efekcie czego ,,maleje" o te 1,5cm. Tak więc wieczorem można trochę powisieć na drążku aby rozciągnąć się po całym dniu. Ciekawe czy uda się przez to zwiększyć wzrost. Spróbuje, [...]

Hehe dobreO.K dzięki wszystkim!Pozdrawiam "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie". Pozdrawiam!! Van.dal

[...] zmieszac z mała ilością wody i usmażyć bez tłuszczu i było dobre jeszcze coś dodałem dla urozmaicenia i wszystko ok ale poźniej sie dowiedziałem że białko coś traci podczas gdy je smarzymy (chyba że jest inaczej to prosze napisać to bym wrócił do tego sposobu) 2 sposób najleprzy jest z jogurtem smakowym 400g i 1 bananem.rozumiem że nie mam tak [...]