gdy

A potem pozwiesz sfd gdy Ci się coś stanie? :-)

To Ci rosło i przyrosło - wydaje mi się, że zespoliło się z tkanką podskórną. Nie jestem lekarzem ale nie wydaje mi się aby przepuklinę tzn. część jelita można było wcisnąć gdy wyjdzie przez przerwane mięśnie. To może udać się jedynie przy hemoroidach :-)

[...] popijasz przy nich. Wo wysiłku spalasz cukier, który utrzymuje wodę i musisz sikać. Od lat mam, że sikam co 30-60 minut ale ponieważ piję ok. 3 litrów płynu to jest normalne. Mogłaby to być cukrzyca ale nie jest :-). Z kulturystyką nie mam problemu - trenuję i gdy jest taka potrzeba to idę się wysikać. Problem byłby gdybym sikał w czasie ćwiczeń.

Po kolejnej wizycie u pani urolog przyjmuję pewien lek, który w końcu mi pomaga. Jestem bardzo zadowolony, bo nie muszę myśleć o toalecie gdy wychodzę z domu. Po prostu nie mam naglących parć i przede wszystkim o wiele rzadziej korzystam z toalety. Wcześniej w swojej siłowni miałem pojemnik na mocz, a teraz go nie potrzebuję.

Naleśniki meksykańskie z kurczakiem i kukurydzą, trochę sera i ketchup Składniki: -70g mąki dowolnej -jajko -odrobinę mleka -troche proszku do pieczenia Farsz: -Cebula -200 g kurczaka+przyprawa -80 kukurydzy -ząbek czosnku -30g przecieru pomidorowego -20g ketchupu -15g sera -ulubione przyprawy Przygotowanie. Pieczemy nalesniki. Na odrobinie [...]

Polak wypija przeciętnie zaledwie 30 litrów wody mineralnej rocznie smiehhh, to co inengo pije ? wodke i browar ? 30 litrow idzie w mniej niz tydzien podczas redukcji gdy pogoda zaczyna dokuczac sloncem

[...] Jeśli chcesz robić obwody, to jest to dobre rozwiązanie na początek, by zrobić jakieś podstawy, nauczyć się techniki. Do tego bieganie i basen - świetne rozwiązanie, gdy chcesz przypilnować brzuch. Napisz konkretne cele treningowe, choć po Twoich zdjęciach widzę, że przede wszystkim potrzeba Ci masy. Napisz co mniej-więcej jadasz na co [...]

[...] napracować i naczekać :-D Dzisiaj poczułem, co to znaczy odpowiednia technika. Już podczas pierwszych serii odkryłem, że nawet na najmniejszych ciężarach przy odpowiednio wykonanych ruchach, skupiając się na wybranych mięśniach, efekty będą lepsze niż na wyższych ciężarach, gdy te ruchy są bardziej krzywe. Lech Poznań 1:0 Legia Warszawa! ;-)

No bo tak jest %-) Sam się zdziwiłem, jak o tym pisali w dziale Olimpa, i nie wierzyłem w to do końca. Lecz gdy zobaczyłem kolor moczu, który przybrał taki radioaktywny, to padłem po prostu. Może każdy reaguje na to inaczej - nie wiem.

polewa to owsianego zaj**ista :-) przypominają się czasy gdy się tylko takimi "rarytasami" zajadało %-)

[...] to w tym chodzi ;-) 1. Wydaje mi się, że w przysiadach zbyt lecisz do przodu, jak to pisał Antoś mi: "jakby sztanga miała Cie przygnieść". Staraj się głowę pochylać do tyłu gdy wstajesz, klatka wypięta, a przez to tułów powinien być stabilniejszy ;-) 2. Syyfki chyba ok (zmęczenie widać :-))) 3. Żuraw chyba ok (ewentualnie w miarę możliwości [...]

Powiedz, jaki będziesz mieć kolor moczu po multiple sport, bo Darek mnie wyśmiał i lekko nastraszył, gdy powiedziałem, że jest taki radioaktywny %-) Czemu masz tak mało białka w diecie? Ważysz 55kg że, jesz w DT 2g/kg mc? Z tego co wiem, to nie, więc dołóż trochę. Do tych 2,2-2,4. Tak jak Kami mi radził, a później z biegiem czasu, z biegiem [...]

Mi się wydaje ale może się mylę, że jak robisz wiosłowanie nachwytem to sztanga powinna bardziej iść do klatki piersiowej do brzucha idzie gdy robisz podchwytem. Pewnie robiąc tak jak robisz też plecy czujesz ale w inny sposób. Jak to się ma do późniejszych efektów lub braku efektów nie wiem. Ale spójrz na to, wydaje mi się, że Pan Jan zna się [...]

Co jak co, rozumiem, że w wyciskaniach itp. można nie mieć siły (przykład ja %-)) ale w unoszeniach dołóż ciężaru bo 1kg czy 2,5kg to lekkie nieporozumienie. Gwarantuję, że gdy dołożysz ciężaru nawet kosztem techniki to lepiej je poczujesz :> No offence, chcę pomóc. Śledzę i pozdrawiam :)

Nie mam nic przeciwko spamowi, przez niego mój dziennik zyskuje odrobinę koloru :-P 15.09.2012 Wyjątkowa sytuacja, DNT ale wypiska dzisiaj wskoczy. Jak już wcześniej pisałem, umówiłem się na dzisiaj na rolki. Swój sprzęt kupiłem niecały tydzień temu, w końcu chciałem go wypróbować. Kumpel wspominał mi coś o jakimś 'przejeździe przez Poznań', grupa [...]

Cisnienie jest. Przecież jeśli tutaj nie piszę o tym, nie znaczy , że czegoś nie robię... Pracuję czasami w ochronie na meczach w piłkę nożna. Przecież nie będę stał przy murawie i zajadał się kurakiem gdy grają ;]

No wiem, że początki sa trudne. Zwlaszcza gdy się nie widzi u siebie rezultatów w sylwetce, tylko waga spada. Ale juz mi ktoś powiedział., że z twarzy trochę mi zeszło :P

[...] : jogurty, owoce ;/ Co jako deser : słodycze ;/ Ograniczenia żywieniowe : nie mam Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak (ale miałam przerwe ok. pół roku, gdy zbyt mało jadłam) czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: dynamiczne, [...]

[...] zakaz sprzedaży produktów leczniczych bez recepty w internecie jest sprzeczny z prawem Unii Europejskiej, niezależnie od rozwiązań prawnych w poszczególnych krajach, gdyż narusza zasadę swobodnego przepływu towarów. Rozwiązania prawne UE nie dotyczą obrotu lekami na receptę. Według sądu, słuszne był natomiast zakazanie przez GIF używania [...]

kasowac bo ogry maja honor i nie beda tu pisac? ja ******le chyba wam do reszty odbilo teraz widzicie jak musiala sie czuc stara ekipa gdy z tego spamu powstalo co powstalo ten wyglada jakos tak inaczej wiec moze bedzie fajniejszy niedlugo na imprezke aj aj