gdy

[...] 12 rundę to wygraną na pkt miał w kieszeni. Abraham trochę za późno się obudził. Wyraźnie cała walkę czekał aż Matrix opadnie z sił. Zauważył to dopiero w 10 rundzie, gdy Dirrelowi faktycznie brakło oddechu. Wtedy Król zaczął atakować. Liczył na decydujący cios, ale nie wydaje mi się, żeby udało mu się złapać Dirrela. Moim zdaniem nie było [...]

[...] potliwość. Nic więcej nie wyczuwam. No i przechwaliłem. Jeszcze w ten sam dzień, czyli w sobotę wieczorem dopadły mnie sajdy. Zaczęło się od braku apetytu, o godzinie 22.00 gdy przyszedł czas na ostatni posiłek nie mogłem go zmieścić. Myślę sobie odczekam godzinke i dojem resztę. I tak też zrobiłem. 23,30 chciałem położyć się spać, ale niestety [...]

Właśnie... monitor... Można popatrzeć, tyle że mi zrobiono rekonstrukcję tzw. metodą otwartą, a nie artroskopową. Stąd ja nic nie widziałem oddzielony parawanikiem. Widziałem tylko dym jak się uniósł w górę, gdy chirurg wycinał mi piłą kawałki kości na krańcowych odcinkach pobieranego z więzadła rzepki przeszczepu :P.

Wszyscy tutaj o jedzeniu itp ,a ja Ci polecam weekandowa glodowke (Strasznie malo kalorii ) i tylko uzupelniac plyny etc. Stosowac to gdy wlasnie chwytaja takie problemy. A sam zobaczysz jak ladnie pojdzie do przodu, gdy zaczniesz znowu jesc Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2010-03-29 11:43:32

[...] możesz się ubrać za grosze - od góry do dołu. Aktualnie są promocje na oryginalne koszulki piłkarskie ligi angielskiej za jedyne 20 euro dla dorosłych i 15 dla dzieci i młodzieży, podczas gdy w Polsce cena to około 200zł. Oto dowód. (to zdjęcie pod spodem oczywiście a nie ta reklama z boku) Zmieniony przez - Obi_ w dniu 2010-03-29 12:41:58

Ja miałem taki że się tak wyrażę "śmieszny dramat", otóż zaraz po operacji, gdy jeszcze miałem znieczulenie od pasa w dół, czułem jak mi ciśnienie rośnie, tak coraz bardziej mi się chciało lać, normalnie masakra aż mnie brzuch bolał, tylko że od pasa w dół nic nie czułem, pielegniarka mi przyniosła kaczuszke(w sumie to 2 napełniłem), nie [...]

Witam Ostatnio grając w nogę zauważyłem na swojej prawej nodze okrągłe wzniesienie,gdy kucam na palcach tworzy coś jak półkole,powiększa się gdy kucam na stopach prawie znika co to może być?? Znajduje się ona w połowie drogi od kostki do kolana,po prawej stronie Zmieniony przez - lucky3 w dniu 2010-03-29 12:52:55

mniej wiecej w tym miejscu gdy nacisne palcem to czuje ból..

Witam mam pytanie czy mógłbym ćwiczyc mięsnie brzucha na łóżku? gdy poloze sie np na podłodze to niemoge zrobic duzo prawidłowych brzuszkow i nie czuje wogole intensywnosci jestem "zastany" mało sie ruszam i moze dlatego ale czuje duza intensywnosc gdy sie poloze na łózku łózko jest twarde bo na takich lubie spać a waże tylko 55kg wiec minimalnie [...]

Diete i trening musisz sobie ułożyć sam. Siłownia, aeroby, na razie bez spalacza bo masz co zrzucać z siebie. Spalacz gdy dojdziesz do momentu dłuższej stagnacji. Musisz konsekwentnie podejść do diety i treningów, ponieważ to one są podstawą w trakcie redukcji, a spalacz bez nich zupełnie nic Ci nie da.

[...] najmocniej na nas działa, na siłowni jesteś dodatkowo zdolny dostarczyć mocnych bodźców do pobudzenia mięśni, czego w domu niestety bez sprzętu nie da się tak naprawdę nigdy osiągnąć (porównując z siłownią). Ogólnie pierwszy cykl na kreatynie stosuje się, gdy dochodzisz do miejsca, gdzie zwykły trening nie pozwala już przynosić efektów, lub [...]

[...] nie wchodzi tu w grę, zero siłowni, biegania... a to przez to że doznałem urazu a konkretniej skręcenia stawu kolanowego ale najlepsze jest to że nabawiłem się tego wczoraj gdy siedziałem przed Tv, chciałem sobie wstać elegancko i po prostu nie mogłem położyć żadnego nacisku na lewej nodze, nagle kolano mi spuchło więc poszedłem do lekarza. [...]

Sam ćwiczyłem na łóżku, gdy jeszcze nie zainwestowałem w karimatę więc ok ;) ABS'u początkowo nie robiłem, bo nie miałem drążka i mój własny plan też się sprawdzał. Twój wygląda ok, jedynie kolejność zmieniłbym na: -dolne partie -mięśnie skośne -mięśnie proste Do tego starałbym się zmieniać co jakiś czas (np miesiąc) plan, aby nie popaść w rutynę [...]

Z tą zapiekanką może też nie spieszę się z tego powodu, że nigdy nie miałem nawyku jedzenia fast foodów. NAwet przed tym odchudzaniem, jadłem jakieś kfc czy maca raz na miesiąc, dwa. Za to przesadzałem ze słodkościami :D Ale teraz przy dobrze zbilansowanej diecie, nie mam jakieś ogromnej chęci na ciasteczka etc(z tego się naprawdę cieszę) Za to [...]

[...] będzie uciekał po ringu. A teraz druga sprawa. Dwa tygodnie później ma walczyć z Timem. Nikt nie chce narażać Pudziana na kontuzje, a już z pewnością nie na KO. Nikomu by się to nie opłacało. Jak już pisałem. Okniński wiedział co pisze, gdy zamieszczał to na forum: "Myślę, że Pudzian jest tak przygotowany że wygra także drugą walkę."

[...] - Ale to wciąż sport. Ja go nie wymyśliłem. Robię swoje. Próbuję wprawdzie oszukać w ringu rywala, ale w tym sportowym sensie. Zresztą, o czym my gadamy. Żaden ksiądz nigdy nie zarzucił mi, że uprawiam właśnie boks. No to wróćmy do boksu. Słyszał Pan, co powiedział Witalij Kliczko podczas swej ostatniej konferencji prasowej reklamującej [...]

[...] teraz sie nie zaleje bardzo -> tym lepiej to bedzie wygladac w lipcu jedyne czego nie chce - to wrocic do 90w bebzonie Jak bebzon utrzymam tak do 88 - to jest szansa miec 85-84cm Dalem rade 6cm w 5 tygodni - przy umiarkowanym cardio i diecie wyzszej dam rade 4,5cm gdy wszystko bedzie tip-top Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-03-29 15:13:58

W Taekwon-do ITF, gdy się wywrócisz to technika nie jest zaliczona. Dla mnie jak ktoś się wywraca przy obrotówce to jakiś nonsens..

To to obejrzyj. http://www.youtube.com/watch?v=wA_b-pJs6gg A ciekawe jak liczą KO gdy ktoś się przewróci? Też nie zaliczają i cucą tego co leży?

Co zrobisz w przypadku, gdy wykonasz technikę "z poświęceniem" a ktoś wyblokuje i leżysz w parterze? Kolego jedna rzecz jaka mi się nasuwa .. wszystko co w kyoku jest ok ale co inaczej to bee